Содержание

Возникновение простудных заболеваний в третьем триместре беременности

Здоровье новорожденного ребенка в большой степени зависит от состояния здоровья его матери, ее образа жизни до и во время беременности, а также заболеваний, которые протекали в ее организме в период вынашивания ребенка. Самым частым и распространенным заболеванием, которое ежегодно возникает у многих людей, является простуда. Простуда при беременности 3 триместр не так опасна, как в первые 6 месяцев, поскольку именно на тот период приходится формирование всех органов и систем человеческого организма. Обнаружив хоть один из симптомов простуды, ее следует полностью вылечить, после чего еще нужно хорошо укрепить иммунитет, ведь впереди женщину ожидает очень важное событие, на которое потребуется немало сил.

Простуда на поздних сроках беременности, несмотря на то, что вызывает много неприятных ощущений у будущей матери, все же, при правильном лечении не представляет собой серьезной опасности для малыша. Однако риск полностью исключить нельзя, поскольку простуда сама по себе оказывает неблагоприятное воздействие на организм даже при отсутствии беременности.

Возможные осложнения простуды

Все будущие мамы, с нетерпением ожидающие появления на свет своего малыша, интересуются, чем именно опасна простуда на поздних сроках беременности. Специалисты к числу самых опасных процессов, развитие которых может быть спровоцировано простудой:

  • гипоксия плода;
  • фетоплацентарная недостаточность;
  • преждевременные роды.

Очень часто в случае, когда простуда возникает перед самими родами, ребенок обычно рождается вялым, слабым с бледной кожей, что является результатом внутриутробной гипоксии. Такой процесс чаще всего возникает после насморка с обильными выделениями, что становится причиной поступления в организм женщины недостаточного количества кислорода.

Точно так сказывается на малыше и продолжительная заложенность носа у беременной при простуде на 9 месяце беременности. Такие детки в большинстве случае нуждаются в лечении в условиях стационара сразу после родов.

Опасность существует и для будущей мамы, особенно, если она планирует придерживаться грудного вскармливания своего младенца. Как известно, за месяц до предполагаемых родов в организме женщины начинают активно вырабатываться гормоны, отвечающие за процесс лактации. Именно поэтому весьма нежелательным считается развитие простуды на 35 неделе беременности, ведь перенесенное заболевание может стать причиной отсутствия грудного молока или выработки его в недостаточном количестве для новорожденного. За лактацию отвечают плацентарные гормоны, а, как известно, в случае проникновения в женский организм вирусной инфекции, на плаценту приходится большая нагрузка, ведь она выполняет защитную функцию.

Простуда на третьем триместре беременности может вызвать преждевременное старение плаценты

Развитие простуды на 37 неделе беременности для мамы практически не представляет собой опасности, она лишь может стать причиной ухудшения самочувствия беременной, что вызвано заложенностью носа или насморком, появлением кашля, повышением температуры и болью в горле. Однако для ребенка этот период более опасный, чем для его матери, поскольку, начиная с 36 недели беременности, простуда может ослабить и так уже слабую плаценту, которая теряет свои прежние защитные свойства, что вызвано ее старением. Из-за этого все вирусы, присутствующие в организме беременной, плацента может пропустить к малышу, но не стоит паниковать, ведь это еще не значит, что ребенок заболеет. Но в этот период при возможности следует исключить применение лекарственных препаратов синтетического происхождения. Все лекарства, токсины, вырабатываемые патогенными микроорганизмами, имеют свойство проникать через ослабленную плаценту, что может иметь весьма серьезные необратимые последствия.

Заражение вод

Эмбрион в околоплодных водах

Кроме этих осложнений, часто возникающих в результате перенесенной простуды, может произойти заражение околоплодных вод. К сожалению, патогенные микроорганизмы имеют свойство поступать в амниотическую жидкость, которую может пить ребенок. Чтобы избежать осложнений, вызванных проникновением бактерий в околоплодные воды, акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам, перенесшим простуду на 3 триместре беременности, сдавать клинические анализы крови и мочи. Изучив результаты этих анализов, специалист может узнать о состоянии ребенка и матери, а также плаценты. Также рекомендовано после простуды, возникшей в конце беременности, проводить ультразвуковое исследование, которое считается наиболее точным методом диагностики.

Важно лечить простуду на поздних месяцах беременности и потому, что даже если заболевание и не окажет неблагоприятное воздействие на малыша, сразу после рождения его изолируют от мамы, поскольку она может его заразить вирусной инфекцией. Это очень плохо для ребенка, так как он в этот период сильно нуждается в тепле и заботе мамы, сердцебиение которой он ощущал все 9 месяцев. Также отлучение малыша от женщины может стать причиной потери грудного молока, после чего восстановить лактацию практически невозможно.

Профилактические действия

Избежать возникновения простуды в 3 триместре беременности можно, придерживаясь простых правил, оказывающих на организм беременной женщины профилактическое действие. Специалисты рекомендуют проводить такие профилактические меры:

  1. Каждый раз перед выходом на улицу в период эпидемии простудных заболеваний тщательно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью. Важно по возвращению домой хорошо промывать носоглотку от остатков мази, поскольку она имеет свойство накапливать вирусы и бактерии.
  2. В комнате, где большую часть своего времени проводит женщина в осенне-зимний период можно ставить блюдце с мелко нарезанным чесноком и луком, залив их небольшим количеством воды. Эти продукты содержат в себе фитонциды, оказывающие на организм противовирусное действие, а также они обеззараживают воздух в помещении.
  3. Регулярно проветривать квартиру, независимо от времени года.
  4. Увлажнять воздух в помещении, где находится беременная, не допуская его пересыхания.
  5. Стараться как можно больше гулять на свежем воздухе, при этом важно одеваться по погоде, не допуская переохлаждения или перегревания.

Бережное отношение беременной женщины к своему здоровью может уберечься ей от простудного заболевания, не подвергая организм ребенка сильным нагрузкам и серьезным опасностям.

Как правильно провести лечение?

Простуда на поздних сроках беременности в обязательном порядке должна лечиться только по назначениям акушера-гинеколога и терапевта.

В этот период запрещено использовать противовирусные препараты, активно применяемые до беременности, желательно ограничиться лечением проверенных и безопасных народных средств и гомеопатических лекарств.

Если простуда сопровождается температурой выше 38 градусов, можно сделать компресс на лоб из 9% раствора уксуса, или принять парацетамол. Компресс нельзя оставлять надолго, держать можно не более 10 минут, тереть уксусом кожу также запрещено, так как он имеет свойство проникать в кровь.

При болях в горле, которыми часто сопровождается простуда, его следует полоскать раствором соли и пищевой соды, а для более мягкого воздействия на слизистую можно в него добавить несколько капель йода. В данных целях при лечении воспаленного горла при простуде в третьем триместре беременности, можно использовать отвар ромашки, эвкалипта, календулы. Не стоит забывать и о таком методе лечения как проведение ингаляций, используется он не только при больном горле, но и при кашле и насморке. Их можно проводить при использовании травяных отваров и настоев или эфирных масел.

При кашле, который доставляет беременной болезненные ощущения, можно применять сиропы исключительно растительного происхождения:

  • Геделикс;
  • Доктор Мом;
  • Лазолван;
  • Сироп Подорожника.

При насморке обязательно нужно промывать нос солевым раствором, отварами трав, а также делать ингаляции. Хорошо воздействует на слизистую носа Пиносол – капли на основе хвойных масел, которые назначаются при лечении детей и беременных женщин. Ими можно не только капать нос, но и мазать кожу в области расположения околоносовых пазух. Чтобы простуда быстрее прошла и не вызвала серьезных осложнений, кроме симптоматического лечения, важно, чтобы женщина пила много теплой жидкости – чай из липы, шиповника, малины, добавляя в него немного меда.

NasmorkuNet.ru>

Простуда на 37 неделе беременности

Любая беременность захватывает в свой период как теплые, так и холодные времена года. Летом можно погреться на солнышке, весной полюбоваться первыми теплыми лучами солнца и пением птиц. А вот осень и зима вместе с положительными эмоциями часто несут и отрицательные моменты, доставленные простудными заболеваниями. Простуды во время беременности имеют разное влияние на ее протекание. Осложнения от перенесенной болезни зависят от тяжести заболевания и срока беременности.

ОРВИ на 37 неделе беременности

Вспышки эпидемий острых респираторных вирусных инфекций периодически возникают в период с сентября по апрель. В большей части случаев возбудителями являются риновирусы, вирусы гриппа, коронавирусы и другие. Бывают случаи, когда заболевания вызывают бактерии. Заражение ОРВИ происходит воздушно-капельным путем. Территория радиусом до трех метров вокруг заболевшего человека является потенциально опасной заражением. Заболеть можно и через посуду или полотенце.

На распространение болезни влияют температурные перепады, дефицит витаминов, железодефицитное состояние, физические нагрузки и эмоциональное перенапряжение. Отрицательно на иммунитет влияют холод и недостаток солнечного света. Вирусная инфекция снижает сопротивляемость организма бактериальным инфекциям. При поражении вирусом на 37 неделе беременности появляется насморк и кашель.

Если женщина простыла на 37 неделе беременности и появились первые признаки простуды, например, насморк, кашель и болит горло заниматься самолечением категорически запрещено! Это касается как лекарственных препаратов, так и травяных сборов и народных методов лечения. Нельзя простуду при беременности переносить на ногах. Будущей маме необходим постельный режим и полноценный отдых.

Температура на 37 неделе беременности

Повышенная температура при беременности – обычное явление, но если она не выше тридцати восьми градусов по Цельсию. Если градусник показывает выше тридцати восьми, то необходимо принять меры.

Если не наблюдается резкого повышения температуры и женщина не чувствует слабости и недомогания, можно попробовать традиционные методы борьбы с высоко температурой: чай с малиной, потогонные сборы трав и теплое молоко.

Температура может сигнализировать о многих заболеваниях вирусного и бактериального происхождения. Об этом нужно сообщить своему врачу, который назначит необходимые исследования для определения причины заболевания. Температура, которая не спадает на протяжении длительного времени, может спровоцировать патологию плаценты или инфицирование плода. В таких случаях беременную госпитализируют.

После повышения температуры тела на 37 неделе беременности может обостриться герпес. Об этом обязательно нужно уведомить врача. Вовремя начатое лечение сможет уберечь малыша от инфицирования.

WomanAdvice.ru>

Простуда 37 недель беременности

Ответы:

КАТЕРИНА ХУФНАГЕЛС

нет, это ребёнку не повредит.
Может повредить ваш способ лечения, любые лекарства по рекомендации врача.
Больше отдыхайте, много не ходите-чтоб не нагонять температуру.
Малина, мёд, молоко, куринный бульён, лук (если кушали в течении беременности)
я горло полоскала -на стакан воды чайная ложка мёда, чайная ложка соли. Первый день полоскала каждые 15-30 минут.
Проветривайте помещение, где лежите каждые 3-4 час по 15 минут-осторожнее со сквозняками.
Если температура больше одного дня или повышается-срочно к врачу или вообще вызовите его на дом.
Гланое-чтоб не было осложнений.

Марина Киселева

ребенок уже сформирован.

moli

конечно …народными лечись медом малину чаи травы и дома сиди …выкидыш может от лекарств

Катя Карбусова

В 37 недель вряд ли — плод уже сформирован, 38 недель — считается доношеным сроком.

Вероника

полоскание горла каждые 15 минут (на стакан теплой воды чайная ложка соли, половина ч. л. соды и капля йода) , а нос промывать указательными пальцами хозяйственным мылом, должно помоч… выздоравливайте =)

МУВ

Это закалит ребёнка — у него появятся ваши антитела против этой болячки, думаю, в большей степени, если не будите забивать организм лекарствами, а всё пройдёт само.

Татьяна

для горла ЛИЗОБАКТ хотошо помогает. от температуры чай: мед+липа+лимон. Здоровья вам!

Катюшка+3

не повредит. лечитесь. окцилококцинум, тёплое питьё, тантум-верде прыскать 3 раза в день, санорин, аква-марис

Ирина Наджафова

Нет. Уже не повредит. Ребенок полностью сформирован.

настена

а в 36,5 недель простуда опасна для ребенка?

Как лечить простуду на 36-37 нед. беременности. очень болит горло

happy_mama

у меня такая же проблема возникла неделю назад. Главное — не пить ничего горячего! только теплое.
полоскать горло настойкой эвкалипта или календулы (в аптеке стоит 20р; чайная ложка на стакан воды)
возможно первые два дня будет горло болеть, потом пройдет и нос заложит. Но прекращать полоскать горло не нужно. В женской консультации врач направит к терапевту. Я не пошла, смысла в этом не вижу. Пропишет пиносол от насморка и соду, а это все ерунда.
Проветривайте помещение почаще, и через несколько дней все придет в норму.
Здоровья вам!

Кусик

Надо горло помазать ЛЮГОЛЕМ, не очень приятно ну очень хорошо и быстро помогает. Я сама так делала.

гомеапатическими препаратами

Инга Суворова

если тонзилит.. то Тонзилгон… если простуда, то попаласкайте фурацилином, эвкалиптом, теплое питье с медом, попрвляйтесь, скоро же на свиданку с малышом)))))

шмель

Чай пить с мёдом или малиной.

Elena R

Часто полоскать раствором соли и соды (по пол ч. л. на стакан воды) . И Люголь — ДА!

инна мельникова(асманкина)

По крайней мере я обходилась леденцами от кашля и простуды, антибиотики сейчас нельзя, да и препараты с аспирином тоже, попробуй заварить травки (ромашка, мята, душица), надеюсь поможет!

Вита

полощите чаще теплем раствором соды, соли, можно и ромашкой

Ангелинка

Биопарокс, мне назначали при 38 неделях беременности.

Арина Скворцова

очень хорошо мне помогало, полоскать горло настойкой календулы, продаётся в аптеке, там написано как её разводить,
Мне реально помогало, прям полоскала, а на след. день уже намного лучше.

Альбина Валиева

у меня такая же ситуация, 2 дня болела, срок бер-ти 39 нед. Пила Оциллококцинум, капала в нос Гриппферон, сосала Шалфей, сегодня уже всё хорошо, ни температуры, ни боли в горле, ни насморка, удачи!!!! Не переживайте время у вас есть, лечитесь

Простуда при беременности — 3 триместр

Вот и настал завершающий этап беременности. Его можно считать самым легким и самым трудным одновременно. С одной стороны уже многие страхи позади, в том числе и страх выкидыша. Беременная уже привыкла к своему состоянию, к большому животу, к перепадам настроения. А с другой стороны ее пугает неизвестность, роды. Она переживает, чтобы с ее ребенком все было хорошо. Также многих пугает простуда при 3 триместре беременности, особенно, если он приходится на холодное время года.

А чем, собственно, опасна простуда на поздних сроках беременности? Неоспоримым является тот факт, что простуда в конце беременности гораздо менее опасна, чем вначале. Один тот факт, что если преждевременные роды случатся после 28 недели, то с помощью прогрессивных технологий ребенка можно будет спасти, успокаивает многих будущих мамочек. А если простуда на 31-32 неделе беременности спровоцирует преждевременные роды, то у малыша есть шансы выжить и самостоятельно. Но все это совершенно не означает, что простуда при 3 триместре беременности не опасна. Причем не только для малыша, но и для вас.

Например, простуда на 34 неделе беременности может повлиять ваш на гормональный фон, который именно на этой неделе начинает активировать выработку грудного молока. За это отвечают плацентарные гормоны, а на плаценту во время болезни приходится очень большая нагрузка.

Как известно, к 37 неделе плод уже полностью сформирован и готов к жизни вне маминого животика. Однако простуда на 38-39 неделях беременности наименее опасна для матери, но очень опасна для малыша. Связано это, прежде всего, с ухудшением состояния плаценты. Плацента на последних сроках беременности стареет, и простуда может «проникать» через плаценту к малышу. Это не значит, что ребенок может тоже заболеть. Нет. Но к нему могут попадать лекарства, принимаемые мамой от простуды, токсины, вырабатываемые бактериями-возбудителями болезни, и другие, не очень полезные для маленького человечка, вещества.

Простуда в третьем триместре беременности также опасна заражением вод. Многие бактерии, к сожалению, могут проникать в амниотическую жидкость, а ребенок в свою очередь очень часто может ее пить. Таким образом, при простуде на 8-9 месяце беременности, бактерии могут проникнуть непосредственно в организм ребенка, что очень опасно. Поэтому врачи-гинекологи настоятельно требуют от беременных раз в две недели сдавать клинические анализы крови и мочи. По результатам этих анализов, а также ультразвукового обследования, врач может узнать о состоянии и матери, и ребенка, и плаценты. Эти анализы нужно обязательно сдавать, даже если у вас не было простуды на последнем месяце беременности. На любом сроке по этим, простым на первый взгляд, анализам можно очень много узнать о состоянии здоровья беременной женщины и ее плода.

Чем еще может быть опасна простуда на последнем месяце беременности? Многие из беременных над этим задумывается, однако не все могут представить весь возможный сценарий развития событий. Так что же может произойти, если женщина подцепит простуду на последних сроках беременности? Давайте представим один из плохих вариантов развития событий.

Итак, беременная простудилась очень сильно. Организм ее ослаблен, и не может полноценно бороться с болезнью. Это провоцирует преждевременные роды. Ребеночек рождается здоровым, однако его не пускают к матери, ведь она больна. А ему же так необходимо ее тепло и забота. А главное мамино молочко! А мама не может ни обнять свою кроху, ни поцеловать, ни приложить к груди. Последнее, кстати, может быть чревато потерей молока у мамы.

Поэтому, при всей кажущейся безобидности простуды при беременности в 3 триместре, помните, что это не так. И постарайтесь предпринять все меры, чтобы оставаться здоровой и ради себя, и ради своего малыша.

37-38 недель беременности — срок, к которому нужно не только определиться с выбором родильного дома, но и подготовить вещи, которые понадобятся во время нахождения в стационаре. Дело в том, что необходимость отправиться в медицинское учреждение теперь может появиться когда угодно, невзирая на время суток. Разберемся, что происходит в этот период, какие проблемы часто проявляются и как их вовремя распознать.

Беременность 37-38 недель является окончательно доношенной. Поэтому нужно быть готовой к поступлению в родовспомогательное отделение. Ребенок на 37 неделе к автономному существованию хорошо подготовлен, его дыхательная система способна обеспечивать организм кислородом, а пищеварительные органы готовы к перевариванию грудного молока.

Самочувствие

37 неделя беременности – время для женщины не самое легкое. Живот к этому времени уже очень мешает, масса тела существенно увеличилась, и все это ограничивает подвижность. Кроме того, нередко возникают неприятные ощущения:

  • тянет живот;
  • болит лобковая кость;
  • возникают неприятные ощущения в пояснице.

Все это предвестники родов на 37 неделе, их нужно просто перетерпеть, ведь «наградой» за терпение станет встреча с вашим долгожданным малышом. Впрочем, в 37 недель беременности есть и приятные изменения.

Так, уже может произойти опущение живота, а когда это событие случится, то вы заметите, что сразу стало легче двигаться, уменьшится отдышка, пройдет досаждавшая ранее изжога. Хотя опустившаяся матка начинает больше сдавливать петли кишечника и мочевой пузырь.

Поэтому туалет приходится посещать чаще, чем обычно. Какие еще ощущения на 37 неделе беременности часто возникают? Многие женщины замечают, что у них:

  • Ухудшилось эмоциональное состояние. Они стали более раздражительными, их легко довести до слёз. Это вызвано очередной гормональной перестройкой и совершенно нормальным страхом перед предстоящим знаменательным событием. Старайтесь не накручивать себя, не читайте «ужасных историй» о пребывании в родильном доме. Настраивайтесь на позитив, вы должны быть уверены в благополучном исходе.

  • На 37 неделе беременности каменеет живот все чаще. Это продолжается своеобразная «тренировка» организма, с признаками которой многие женщины «познакомились» еще несколько недель назад. Теперь это ощущение спазма может возникать все чаще. И главное, не принять за «тренировку» схватки настоящие. Поэтому если у вас не просто каменеет живот на 37 неделе беременности, но к этому ощущению добавились боли внизу живота, интенсивность которых усиливается, то стоит позвонить в Скорую помощь;
  • часто болит живот на 37 неделе беременности в нижней его части, причем боли отдают в лобок. В появлении этих болей нет ничего необычного. Так болеть может потому, что ребенок опускается все ниже. Кроме того, боли связаны с тем, что происходит расхождение тазовых костей в преддверии предстоящих родов.

Встаем на весы

37-ая неделя беременности – это период, когда общий объем матки составляет около 4,5 литров. Сейчас дно этого органа располагается на уровне 16 см над пупком. Женщина стала весить примерно на 10-14 килограммов больше, чем до наступления зачатия.

На сроке тридцать семь недель прибавки веса все еще продолжается, но не столь не столь быстро, она составляет 100-150 граммов в неделю. Живот сейчас очень большой, пупок может вывернуться наружу и выступать из-под тонкой одежды. Кожа натянута максимально, возможно, на ней появились растяжки.

Возможно, ваш беременный животик уже опустился ниже. Это признак приближающихся родов.

Если идет 37 неделя беременности предвестники родов у первородящих могут быть ярко выраженными: отпускается живот, может периодически тянуть низ живота, начинает ныть лонный бугорок (место над сочленением лонных костей). Но все эти признаки не говорят о том, что роды произойдут со дня на день. Вполне возможно, беременность продлится еще 2-3 недели. А вот уже рожавший организм на предстоящие роды реагирует по-другому. При второй и последующей беременности предвестники появляются, как правило, за пару дней до родов.

Шевеления

Плод на 37 неделе беременности уже достаточно большой, он занимает практически все свободное пространство в матке. Теперь он уже не имеет возможности свободно поворачиваться и кувыркаться. Поэтому шевеления на 37 неделе беременности – это толчки и удары ножками в грудную клетку. Такие движения причиняют маме дискомфорт и даже боль.

Если ребенок расположился так, что маме больно, попробуйте сами переменить позу – походить, если до этого сидели, или присесть, если находились на ногах, при этом ласково разговаривайте с малышом, поглаживайте то место живота, куда он толкает особенно сильно.

В этот период норма активности – около 10 шевелений за 12 часов. Если ребенок активно шевелится или, напротив, долго «не дает о себе знать», маме стоит насторожиться и посетить гинеколога. При необходимости может быть назначен ультразвуковой скрининг, это исследование поможет узнать, как себя чувствует малыш.

Ожидается двойня

37 неделя беременности двойней, скорее всего, станет последней. Если вы доносили многоплодную беременность до этого срока, то можно не беспокоиться за жизнеспособность малышей. Они уже достаточно окрепли и набрали вес около 2,5 кг каждый.

Практически всегда в двойне одна двойняшка более крупная и активная. Но со временем детки сравняются и будут развиваться примерно одинаково.

Предвестники и признаки родов

На 37 неделе беременности предвестники родов появляются не у всех женщин. У тех, кто рожает в первый раз, предвестники появляются раньше, чем у рожающих повторно. Основные симптомы предвестников:

  • опущение живота вниз;
  • различные болевые ощущения, многие женщины отмечают, что на этом сроке беременности болит поясница или часто «потягивает» в нижней части живота;
  • все чаще появляются тренировочные схватки.

Приведенные выше симптомы отмечаются не у всех женщин, поэтому не переживайте, если вы не обнаруживаете у себя приведенные выше признаки.

Обязательно обращайте внимание на выделения на 37 неделе беременности. Так, если они стали слишком жидкими и обильными, то есть вероятность, что это подтекают околоплодные воды. Определить это можно с помощью тестов, которые продаются в аптеке. Если тест окажется положительным, нужно срочно обращаться к врачу.

На 37 неделе беременности выделения могут стать густыми, слизистыми, содержащими прожилки крови. Это выходит пробка, которая закрывала вход в шейку матки. Выход пробки может произойти за 2 недели до родов.

После этого женщине рекомендуется избегать интимной близости и не купаться в ванной или бассейне, так как слишком велик риск занести инфекцию в незащищенную матку. Признаки того, что начался развивающийся родовой процесс:

  • отошли воды;
  • схватки стали регулярными, их интенсивность возрастает.

При появлении этих признаков следует отправляться в роддом.

Как поживает малыш?

Развитие плода на тридцать седьмой неделе практически завершено. Характерные признаки:

  • малыш на 37 неделе беременности получает все меньше питательных веществ и кислорода из-за естественного старения плаценты;
  • система дыхания ребеночка полностью готова к нормальному функционированию, но пока легкие не включены в круг кровообращения. Это случится при родах;

  • готова к полноценному функционированию и система приема и усвоения пищи (грудного молока);
  • в кишечнике плода на 37 неделе уже содержится небольшое количество кала, не содержащего бактерий, это вещество называют меконием;
  • головной мозг ребенка на 37 неделе беременности запускает важнейший процесс, который будет продолжаться и после рождения малыша, сейчас ребенок начинает учиться координировать свои движения;
  • уже выработаны наиболее важные рефлексы, в том числе и сосательный. Поэтому в периоды, когда малыш не спит, он почти все время сосет пальчик;
  • происходят и изменения внешнего вида, первородный пушок практически выпал, кожа стала более гладкой и приобрела естественный цвет. Активно растут волосики и ноготки;
  • кости черепа разделены мягкими участками – родничками. Часть из них закроются вскоре после родов, а самый большой, расположенный на макушке, закроется ближе к концу первого года жизни;
  • продолжается укрепление лицевых хрящей, носик и уши малыша уже полностью сформированы. Благодаря этому определяются черты лица;
  • образ жизни ребенка практически не отличается от образа жизни новорожденного. Большую часть суток он спит, а в периоды бодрствования – сосет пальчик.

На 37 неделе беременности вес плода составляет около 3 килограммов. Сейчас он все еще активно накапливает подкожный жир. В среднем на 37 неделе беременности вес ребенка ежедневно увеличивается на 30 граммов и именно за счет появления подкожно-жировой клетчатки. Рост малыша приближается к полуметру.

Не переживайте, если выясниться, что вес ребенка на 37 неделе отличатся от средних показателей. Масса тела в этот период определяется еще и наследственными факторами. Так, у высоких и крупных родителей детки могут иметь больший вес, чем у людей миниатюрных.

Необходимые обследования

37 акушерская неделя — время, когда женщине нужно посещать гинеколога еженедельно. При осмотре в этот период обязательно берут мазок, это необходимо, чтобы выяснить состав флоры в родовых путях.

Если будет выявлено наличие бактериальной или грибковой инфекции, то будет назначено лечение. Это необходимо для исключения заражения ребенка при прохождении по родовым путям. УЗИ на 37 неделе беременности, как правило, назначают, только если на предыдущих скринингах были обнаружены проблемы:

  • мало- или многоводие;
  • неправильное положение плода в матке (есть вероятность, что за прошедшее время ребёнок перевернулся и занял положение, которое наиболее оптимально для естественных родов – головой вниз);
  • задержка внутриутробного развития;
  • тугое обвитие пуповиной, вызывающее гипоксию и пр.

Кроме того, еженедельно нужно будет сдавать анализ мочи. При появлении белка в моче женщине может быть предложена госпитализация, так как это признак развития позднего токсикоза – гестоза.

Возможно, будет предложено провести исследование шейки матки. По состоянию этого органа судят о степени готовности к родам. В процессе обследования оценивают длину, плотность и расположение шейки.

Итак, 37 неделя беременности – время подготовки к родам. Если на 37 неделе беременности болит живот, причем, боли схваткообразные и регулярные, или отошли воды, то медлить с поездкой в роддом не стоит. Настраивайтесь на положительный исход и отправляйтесь в родовспомогательное учреждение в спокойном расположении духа.

>Простуда на 37 неделе беременности

Здравствуйте, Алиса!Простуда при беременности — опасна, как и любая вирусная инфекция. Хотя в подавляющем большинстве случаев все вполне обходится, тем более, судя по вашему описанию, ОРВИ протекает мягко.Что делать:1. Вызвать врача на дом (участкового терапевта из поликлиники). В наше свиногриппозное время с ОРВИ не шутят

Источник: //37nedelya.ru/?p=399

Так ли опасна простуда при беременности, как о ней пишут?

Уберечь себя от инфекционных заболеваний во время беременности достаточно сложно. Но когда уже так случилось, что вы подцепили где-то простуду, то нужно все сделать для того, чтобы свести к минимуму возможный ущерб будущему ребенку.

Последствия простуды при беременности

Врачи настоятельно рекомендуют не болеть в первые три месяца беременности.

Это огромный риск для малыша, ведь разные воспалительные процессы в организме могут привести к осложнениям во время родов, ранний отход околоплодных вод и кровотечения, не исключено, что у ребенка могут развиться множество патологий.

На сроке до 16-й недели простудные заболевания могут поразить центральную нервную систему малыша. На более поздних сроках простуда также нежелательна, но при правильном лечении она не представляет большой опасности.

Лечить простуду при беременности, хоть средства для этого в «интересном положении» и значительно ограничены, нужно обязательно. Ведь опасна «болячка» как раз своими последствиями, которые могут проявиться при отсутствии должного реагирования.

Если относительно легкие простудные заболевания ребеночка «пощадят» с большой долей вероятности (хотя точно сказать, повлияет ли на ребенка простуда, не возьмется ни один специалист), то вот тяжелые вирусные инфекции, особенно, на ранних сроках беременности, могут стать причиной нарушений развития тех органом, которые формируются в период заболевания.

Относительно «успокоить» может разве то, что вот генетических отклонений и патологий простуда, перенесенная во время беременности, не вызывает.

Как влияет простуда на беременность?

Оказывает ли простуда влияние на ход беременности? И если да, то, как влияет простуда на беременность? Эти вопросами задается, пожалуй, любая беременная, обнаружившая у себя симптомы заболевания.

Конечно же, изначально простуда влияет на беременность общим ухудшением состояния женщины. Слабость, повышенная утомляемость, кашель и насморк, першение в горле, которые являются самыми частыми «спутниками» простуды, никак не способствуют хорошему настроению и самочувствию женщины.

Хуже то, что повлиять на беременность простуда может не только ухудшением состояния самой будущей мамочки, но и плода. Так, случившаяся простуда на ранних сроках может привести к развитию у малыша внутренней гипоксии – нехватки кислорода.

Страшно и то, что, на первый взгляд не особо опасное заболевание, простуда вполне может приводить к развитию у плода различных патологий, что может стать причиной даже замершей беременности или угрозы выкидыша.

Посему, заболевания нужно как можно тщательней стараться избежать, особенно, в первом триместре. А, если все-таки избежать простуды не удалось, следует прибегнуть к грамотному лечению. Вот только самолечением заниматься ни в коем случае нельзя – как и чем лечится, должен определить квалифицированный врач.

Дальше мы расскажем, как надо правильно лечиться беременным, что можно, а что нельзя.

– кашель

Какие-либо таблетки от кашля принимать категорически нельзя, это даже прописано к инструкциям к этим препаратам. Естественно, также не подойдут разные микстуры, сиропы и спиртовые настойки. Если так лечится, об это принесет больше вреда, чем пользы.

Лучше всего вспомнить старые народные методы – полоскания и ингаляции. Для полосканий горла подойдет раствор морской соли, обыкновенной столовой соды, настои ромашки и календулы.

Ромашкой и содой можно делать ингаляции, кроме этого хорошо использовать масло ментола и эвкалипта.

Не помешают и отвары лечебных трав, которые следует пить, однако перед их использованием проконсультируйтесь у врача, поскольку некоторые травы могут быть противопоказаны при беременности.

Когда у беременной насморк, то дыхание затруднено, это, в свою очередь, приводит к тому, что ребенок не получает достаточное количество кислорода. Насморк нужно лечить немедленно.

Если вы привыкли пользоваться каплями, то теперь их использовать можно только после консультации врача. Хорошая польза от горячих ванн для рук.

Ни в каком случае нельзя парить ноги, это может спровоцировать выкидыш, Однако от насморка и заложенности носа отлично помогают именно горячие ванночки для рук.

Чтобы правильно провести процедуру, нужно намочить в горячей воде руки по локоть, уже через некоторое время, вы ощутите ожидаемый эффект.

Ментоловое масло помогает не только от кашля, но и от насморка. Им нужно закапать нос или мазать лоб, переносицу и виски.

-температура

Повышенная температура еще больше ослабляет и так не сильный женский организм. Однако, если температура тела не выше 38 градусов, и спешить ее понижать, врачи не рекомендуют.

В любом случае, даже когда температура начинает зашкаливать за 38 градусов, про аспирин и другие лекарственные жаропонижающие средства придется забыть.

Благо есть и народные способы снизить температуру – это чай из ягод малины, мать-и-мачехи, отвар из сосновых почек.

Бывает, что температура уж слишком зашкаливает, тогда можно принять парацетамол. Внимание: увлекаться им не стоит, потому что это лекарство неблагоприятно влияет на печень. Принятие парацетамола лучше обсудить с врачом.

Нужно знать, что антибиотики не действуют на вирус, а соответственно они не помогают в случае ОРВИ. Поэтому пить антибиотики надо только тогда, когда уже развиваются тяжелые осложнения. Не забывайте читать инструкции ко всем средствам, которые планируете принимать, там обязательно указывается, есть ли противопоказания для беременных.

– витамины

Витамины беременной нужно принимать в течение всех девяти месяцев. Однако их количество и дозы должен регулировать врач. Самостоятельно повышать даже дозу витамина С во время беременности не рекомендуется.

И самое главное – нужно есть много фруктов и овощей. Но вот мед лучше кушать в меру, иначе это чревато аллергией у малыша.

Во время простуды лучше всего пребывать дома, а если температура повышена, то обязательно нужно соблюдать постельный режим. Ни в каком случае не переносите простуду на ногах – все возможные осложнения скажутся на ребенке.

Профилактика простуды во время беременности

Общеизвестное правило: любого заболевания лучше избежать, нежели потом прилагать все усилия, чтобы его «правильно» вылечить. Профилактика простуды при беременности, пусть не стопроцентный залог, но вполне реальная возможность болезни избежать. Правила же профилактики вовсе не сложны и заключаются в следующем:

  • желательно избегать многолюдных мест, особенно, во время сезонных всплесков заболеваний:
  • следует регулярно проветривать комнату, а также достаточное время гулять на свежем воздухе, лучше в парке (не менее 2-3 часов);
  • с обычной пищей полезно употреблять лук и чеснок, обладающие бактерицидными и противовирусными свойствами; можно также просто порезать овощи кусочками и разложить в разных помещениях квартиры;
  • профилактику простуды следует параллельно проводить всем членам семьи, если же кто-то заболел, немедленно его изолировать;
  • стоит также укреплять иммунитет посредством популярных нынче витаминно-минеральных комплексов, вот только подбирать подходящий препарат должен врач, природной альтернативой аптечным препаратом могут стать фрукты и овощи.

Любите себя, прислушивайтесь к своим желаниям и не болейте!

Специально для beremennost.net – Марьяна Сурма

Орви на 37 неделе беременности: последствия и лечение болезни

34-37 недели беременности – это третий триместр, когда женщина уже готовится к предстоящим родам и находится в ожидании появления на свет маленького чуда. Болеть в этот период крайне нежелательно, ведь любое заболевание может негативно отразиться на здоровье новорожденного младенца, а также повлиять на процесс родов не самым лучшим образом.

Если говорить об ОРВИ на 37 неделе беременности, то этот недуг встречается часто, хотя многие будущие мамы и защищают себя от переохлаждения и вирусной инфекции разными способами.

Лечение на этом сроке требует особых знаний, а лучше всего довериться квалифицированным врачам, которые подскажут, что можно, а что нельзя принимать из медикаментов во время вынашивания ребенка.

ОРВИ на поздних сроках беременности может отрицательно сказаться на предстоящих родах

Почему возникает ОРВИ?

При определенных обстоятельствах защитные силы человеческого организма снижаются, в результате чего вирусы и бактерии начинают проникать внутрь в слизистые оболочки. Здесь они активно ведут свою пагубную деятельность, вызывая воспаление верхних дыхательных путей, из-за чего и возникает насморк, кашель, боли в горле и другие симптомы простуды.

Как известно, в период беременности иммунная система женщины ослаблена, чем и норовят воспользоваться вирусы. Они достаточно легко проникают в организм и причиняют вред не только будущей матери, но и ее ребенку.

Инфекцией можно заразиться и от другого человека, опять-таки, по причине ослабленного иммунитета. Заражение может произойти в общественном транспорте, на работе, в поликлинике и многих других людных местах.

Какие симптомы указывают на ОРВИ?

ОРВИ на 34 неделе беременности проявляется точно так же, как и на любом другом сроке:

  • Чаще всего начинается с заложенности носа и незначительного насморка.
  • Затем появляются боли в горле, невозможность глотать пищу.
  • Общая слабость организма, апатия и безразличие, недомогание.
  • Сухой кашель.
  • Небольшое повышение температуры тела.
  • Головокружение.
  • Возникновение токсикоза на ранних сроках беременности.

Не стоит затягивать с лечением простудных заболеваний, ведь с каждым днем ситуация будет только усугубляться. Рекомендуется при первых же симптомах обратиться за помощью к доктору, который знает, как разрешить проблему и не навредить вашей беременности.

С лечением простудных заболеваний затягивать не стоит, ведь это негативно отразится на здоровье малыша

Последствия

Некоторые женщины безответственно относятся к простудным заболеваниям, считая, что они не могут оказать большого негативного влияния на их здоровье в период вынашивания ребенка. В действительности же последствия ОРВИ на 34 неделе беременности могут быть следующими:

  1. Гипоксия плода, проявляющаяся в нехватке для малыша кислорода, что нередко вызывает нарушение функций головного мозга.
  2. Синдром задержки развития плода.
  3. Повреждение каких-либо внутренних органов и систем ребенка.
  4. Преждевременные роды или угроза прерывания беременности.
  5. Тяжелые и болезненные роды.

Советуем также: Грипп на 35 неделе беременности

Ученые доказали то, что инфекция на ранних сроках может вызвать даже гибель плода. На поздних сроках такая вероятность значительно уменьшается, но все же остается определенный риск лишиться своего ребенка, поэтому каждой женщине нужно серьезно относиться к любой болезни во время вынашивания малыша.

Кроме того, необходимо помнить о том, что плод на данном этапе активно растет, увеличивается его рост и вес, совершенствуются органы и системы, поэтому нельзя давать инфекции даже малейшую возможность навредить крохе.

Из-за ОРВИ роды могут протекать с некоторыми осложнениями

Профилактика

Специалисты рекомендуют также беременным женщинам соблюдать некоторые меры профилактики, чтобы не заболеть простудой или гриппом. Профилактика включает в себя следующие аспекты:

  • Как минимум 2-3 часа в день находиться на свежем воздухе.
  • Больше двигаться, поскольку активный образ жизни способствует укреплению иммунитета.
  • Делать лечебную гимнастику. На поздних сроках не стоит перенапрягаться, однако небольшие упражнения помогут улучшить самочувствие и укрепить защитные системы организма.
  • Правильно питаться. Пища должна содержать белки, растительные жиры, витамины и минералы.
  • Стараться избегать контакта с больными людьми или носить медицинскую маску при общении с ними.

Орви и лечение

Лечение ОРВИ на 35 неделе беременности не требует применения медикаментов. Более того, многие лекарственные препараты опасны для здоровья будущей матери и ее ребенка.

Прежде всего, рекомендуется соблюдение постельного режима, хотя это не значит, что нужно весь день лежать на кровати.

Следует проветривать помещение, двигаться, употреблять большое количество жидкости, в то же время стоит и чаще отдыхать, больше спать, ограничить общение с уже заразившимися людьми.

Для лечения можно использовать следующие методы:

  1. Пить горячий чай с молоком или зеленый чай, малиновый чай, отвар шиповника.
  2. Для избавления от болей в горле полоскать горло отваром из шалфея, содовым раствором. Хорошо помогают полоскания с настоем ромашки, календулы.
  3. Для закапывания в нос подойдет сок алоэ или капли Аква Марис на основе морской воды.
  4. В начале простуды эффективным средством считаются ингаляции с эвкалиптовым маслом или маслом шиповника. Нужно нагреть воду, добавить немного масла, затем накрыться полотенцем и дышать несколько минут над кастрюлей. После проведения процедуры следует лечь в постель и укрыться одеялом.
  5. Витаминные комплексы. Здесь нужно быть внимательной, чтобы не переусердствовать. Витамины полезны, но избыточное количество витаминов в организме также может навредить.

Ингаляции с эвкалиптовым маслом помогут избавиться от кашля при ОРВИ

Не рекомендуется прописывать себе любые лекарства во время беременности, в том числе и иммуностимулирующие, гомеопатические препараты, ведь они могут иметь определенные противопоказания и побочные эффекты.

ОРВИ на 36-37 неделях беременности – достаточно опасное заболевание, требующее внимания со стороны женщины. Но своевременно принятые меры позволят избежать осложнений, и будущие роды пройдут максимально гладко и безболезненно, а малыш родится абсолютно здоровым, без каких-либо нарушений.

Простуда на поздних сроках беременности: 2-3 триместр

Каждая женщина, заболевая во время беременности, всегда переживает, как ее болезнь отразиться на ребенке. Это естественно, ведь забота о здоровье своего крохи – самая важная задача для родителей. На различных сроках беременности простудное заболевание по-разному отражается на малыше и маме. Рассмотрим, чем же может грозить простуда при беременности во втором триместре.

Простуда во 2 триместре беременности

Второй триместр беременности длится с 12 по 24 неделю после зачатия. В этот период можно вздохнуть с облегчением, так как вирусные инфекции уже не могут нанести такого сильного удара здоровью малыша как в первом триместре. Дело в том, что плод уже защищен плацентой, которая служит проводником питательных веществ, кислорода, это своеобразный барьер от негативных воздействий внешнего мира. Но простуда может нанести удар по этому щиту. Возникает фето-плацентарная недостаточность, при которой затруднена передача плоду питательных веществ и кислорода. Ребенок может родиться раньше срока, с весом ниже нормы. Во втором триместре у малыша может пострадать нервная система, так как в этот период идет ее активное развитие.

Чем же еще опасна простуда во 2 триместре?

Если заболеть простудой на 14 неделе, то возникает вероятность выкидыша или изменения в эндокринной системе. Если это произойдет на 16-17 неделе, то у плода может неправильно сформироваться костная ткань. Когда женщина ждет девочку, то особое внимание к своему здоровью нужно проявить в период 19-20 недель. В это время происходит формирование яйцеклеток, а вирус может нарушить правильный процесс, что приведет к бесплодию будущих женщин.

Иногда будущие мамочки, не задумываясь, начинают принимать при простуде антибиотики и жаропонижающие средства. Этого ни в коем случае делать нельзя, ведь лекарства однозначно нанесут вред малышу. Поэтому, если женщина заболевает во 2 триместре, то не должна предпринимать никаких попыток самолечения, а обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Частой ошибкой беременных помимо принятия антибиотиков, является и бесконтрольный прием гомеопатических препаратов. Считается, что травы не могут нанести вреда организму, но это не всегда так. Многие растительные препараты обладают побочными эффектами и могут спровоцировать выкидыш или возбуждение нервной системы мамочки.

Последствия простуды в 3 триместре беременности и ее опасность

Утешительным фактором служит то, что простуда в конце беременности менее опасна, чем в начале. Например, если простуда на 31 неделе беременности спровоцирует преждевременные роды, то при помощи современных технологий малыша можно будет спасти. Но все равно простуды следует избегать, так как опасность выкидыша существует.

Простуда на 30 неделе беременности тоже может случиться и нельзя относиться к этому с пренебрежением. Простуда на поздних сроках беременности сильно влияет на состояние плаценты, она начинает стареть раньше времени и плод лишается защиты. Вообще вся опасность заболеть вирусной инфекцией в третьем триместре связана с состоянием плаценты.

Как известно, именно она защищает ребенка на протяжении всей беременности. Но вот уже на последних неделях она стареет и становится проницаемой для всякого рода вирусов. То есть, ребенок не может заболеть, но к нему могут проникнуть токсины, лекарства, которые мама принимает во время болезни. Так при простуде на 33 неделе беременности неразвитая иммунная система малыша и плацента недостаточно защищают его от инфекций, поэтому плод становится очень уязвимым перед болезнями.

Простуда на 34 неделе беременности может нарушить гормональный фон, который в это время начинает активировать выработку грудного молока. Дело в том, что за это отвечают гормоны плаценты, которая испытывает колоссальную нагрузку при простуде.

Заболевание простудой на 35 неделе беременности связано с риском начала преждевременных родов и осложнения их течения. На 36 неделе беременности простуда и высокая температура могут вызвать такие осложнения как отслоение плаценты и преждевременное излитие околоплодных вод. А уже на 37 неделе беременности простуда становится опасной тем, что инфекции могут проникать в амниотическую жидкость, которую часто пьет ребенок.

Поэтому гинекологи настоятельно рекомендуют беременным женщинам на последних месяцах сдавать анализы крови и мочи раз в две недели. Это поможет многое узнать о здоровье крохи и мамы и при необходимости предпринять меры по сохранению жизни.

Опасна простуда на девятом месяце беременности, потому что после рождения малыш сразу же попадет в мир вирусов и ему придется с ними бороться. К тому же вирусное заболевание простудой в 39 недель беременности очень неприятно для мамы.

Простуда при беременности в 38 недель требует большого внимания. Малыша пока защищает организм мамы и встреча с чужеродной инфекцией, которая ему предстоит во время родов совершенно ни к чему. Поэтому, если женщина простыла, то важно вылечится до родов, чтобы не подвергать лишней опасности кроху.

Дело в том, что всех рожениц, поступающих с ОРВИ, температурой помещают в отделение, где лежат женщины, не состоявшие на учете по беременности. После родов малыша изолируют от матери, а это лишает долгожданных прекрасных первых минут общения с дочкой или сыном. Если женщина заболеет простудой на 40 неделе беременности, то младенец неизбежно заразиться, а иногда слабенький детский организм не справляется с инфекцией, что может привести к самым плачевным последствиям.

Лечение простуды на втором и третьем триместрах

Как бы женщина не береглась, опасность заразиться все равно существует. И уж если вирусы проникли в организм, то надо бить тревогу. Нельзя игнорировать тревожные симптомы, лучше сразу обратиться к врачу. Категорически запрещено переносить простуду на ногах. Необходим полноценный отдых и соблюдение постельного режима. Самолечение при беременности нежелательно, это касается как лекарственных препаратов, так и травяных сборов.

Простуда сопровождается температурой, насморком, кашлем. И лечить их необходимо грамотно, по возможности избегая лекарств. Обязательно нужна консультация врача.

Температура

Повышение температуры во 2 триместре вполне обыкновенное явление. Это связано с выделением большого количества гормона прогестерона, который влияет на центр терморегуляции, расположенный в коре головного мозга. Если температура повышена немного (до 38 градусов), то нет необходимости ее сбивать. А когда градусник показывает выше 38, то необходимо начинать лечение. Для начала женщине стоит попробовать традиционные методы: чай с малиной, теплое молоко, потогонные сборы. Не стоит забывать о настое липового цвета, который является лидером в лечении простуды, особенно при беременности. Прекрасно подойдут отвары из шиповника, морсы и компоты из сухофруктов.

Температура является признаком очень многих заболеваний, как вирусных, так и инфекционных. Только врач может назначить необходимые анализы и по их результатам выявить возбудителя инфекции. Если температура держится довольно долго, это может спровоцировать патологию плаценты во втором триместре и даже представляет опасность инфицирования плода. Поэтому лучше будущую мамочку госпитализировать в стационар, под наблюдение опытных врачей.

Насморк

Насморк опасен для беременных тем, что малышу будет не хватать кислорода. Но капли для носа можно применять только под строгим контролем врача. Первоначально можно попробовать смазать носовые ходы маслом чайного дерева или эвкалипта. Существуют также промывания для носа, которые очень хорошо избавляют от насморка.

Кашель

От этой напасти тоже следует избавляться как можно быстрее. Тут тоже на помощь придут такие народные средства как мед, с помощью которого делают ингаляцию (растворить 1 часть меда в 5 частях воды при температуре около 49 градусов. Пары вдыхать поочередно одной и другой ноздрей, потом ртом). При надсадном сухом кашле необходимо полоскать горло отварами травы шалфея, эвкалипта и календулы, смешанных в равных частях. Даже простая содовая ингаляция отлично снимет сухой кашель, и мокрота начнет отделяться эффективно.

Медикаментозная терапия противопоказана для женщин в положении, но иногда риск от вирусных инфекций гораздо больше, чем от лекарств, поэтому возникает необходимость выбрать таблетки, которые более безопасны. Например, аспирин, аскофен, приводят к разжижению крови, что может повлечь кровотечение. Левомицетин может вызвать у новорожденных сердечно – сосудистый коллапс, если будущая мама принимала его на последних месяцах беременности.

Профилактика простуды

Как же уберечься от простуды во 2, 3 триместре?

Профилактику необходимо начинать еще до зачатия. Как бы это банально не звучало, но будущей мамочке важно пропить комплекс специальных витаминов, почистить организм, сбросить лишний вес. Но этого мало. Нужно, чтобы иммунитет на протяжении всей беременности мог справиться с вирусами. Это можно сделать при помощи контрастного душа, который следует принимать каждый день, чередуя прохладную и теплую воду. Заканчивать необходимо прохладной водой. После водных процедур надо растереться жестким полотенцем до появления приятной теплоты. Эта, казалось бы, простенькая процедура, знакомая всем с детства, способна улучшить состояние организма и усилить иммунитет.

Кроме контрастного душа, снизить вероятность возникновения инфекционного заболевания можно следующим образом:

  • избегать переохлаждения и перегревания.
    Необходимо одеваться всегда по погоде и лучше, чтобы одежда была из натуральных тканей.
  • обогащать свой рацион витамином С.
    Это можно сделать при помощи специального витаминного комплекса для беременных, а также не следует пренебрегать натуральными продуктами.
  • совершать каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе, в лесопарковой зоне, на берегу речки;
    Такие прогулки помогут насытить организм кислородом, а еще будущая мама получит массу положительных эмоций от созерцания красоты природы, от звуков волн или шелеста листвы. А эмоциональный подъем мамы обязательно передастся и ребеночку.
  • ограничивать контакты с потенциальными разносчиками вирусов.
    Стараться не посещать без необходимости места большого скопления народа (магазины, общественный транспорт). Особенно следует быть осторожной в период обострения простудных заболеваний.

Соблюдая такие нехитрые правила, можно очень хорошо подготовить свой иммунитет к предстоящей атаке вирусов.

Советуем почитать: Простуда и беременность: причины, лечение, профилактика

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *