Содержание

Массаж при кривошее

Массаж при кривошее является неотъемлемой частью терапии как для детей, так и взрослых. Как правило, патология выявляется после рождения, но также она может носить и приобретенный характер, являясь следствием заболеваний опорно-двигательной системы или травм. В любом случае лечение болезни длительное и требует немало сил. Потребуется регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, выполнять массаж, носить специальные ортопедические приспособления.

Проведение массажа у детей

У новорожденных кривошея диагностируется спустя 2-3 недели после рождения. Проявляется патология утолщением нижней грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. В результате этого ребенок начинает склонять голову в сторону поврежденной мышцы. А все попытки выпрямить ее вызывают у грудничка сильную боль.

Массаж при кривошее у детей необходимо начинать сразу же, как только был поставлен диагноз. Он помогает снять мышечное напряжение, растянуть мышцы и восстановить двигательные функции шеи. Однако, если причина развития патологии у младенца скрывается в морфологическом укорочении мышц, то проведение массажа бессмысленно. В данном случае помочь сможет только оперативное вмешательство, которое осуществляется, как правило, после достижения ребенка годовалого возраста.

Основные принципы и правила

Массаж при кривошее у грудничков должен проводить детский массажист. Проведя несколько сеансов, он сможет определить необходимую амплитуду и силу движений, которая поможет избавиться от патологии, но при этом не причинит малышу дискомфорта. При желании он сможет научить родителей делать упражнения при кривошее у ребенка в 3-4 месяца.

Массаж при кривошее у детей желательно делать ежедневно, по 2-3 раза в сутки. Максимальный перерыв между сеансами должен быть не более 1 дня. Длительность лечения 1-1,5 месяца. Затем делается небольшой перерыв, примерно на такой же срок. Но в этот момент важно не останавливать лечение. Следует также выполнять ЛФК при кривошее, делать физиотерапевтические процедуры, использовать ортопедические изделия.

На протяжении 1 года малыш должен пройти минимум 3 курса терапии. И перед началом каждого курса следует обязательно показать ребенка врачу. Это нужно для того, чтобы специалист отметил динамику и при необходимости откорректировал технику проведения массажа, интенсивность приемов и продолжительность сеансов, а также, возможно, порекомендовал новые упражнения.

Многие родители пытаются самостоятельно решить возникшую проблему, пытаясь найти в интернете техники, как выполнять массаж при кривошее в 3 месяца и старше. Делать этого нельзя. Необходимо понимать, что каждый случай требует индивидуального подхода. Невозможно по картинке или видео определить интенсивность нажима, правильное направление движений и т. д.

Ниже будет приведена классическая методика проведения массажа у малышей. Но применять ее без предварительной консультации с врачом нельзя.

ВАЖНО! Параллельно с массажем необходимо заниматься лечебной физкультурой. ЛФК при кривошее у детей включает комплекс упражнений, который позволит в короткие сроки разработать мышцы и восстановить функциональность шеи. Выполняться они должны только опытным специалистом.

Правильно подобранное лечение при кривошее у детей будет способствовать:

  • уменьшению выраженности асимметрии мышц;
  • снижению спазмов, постепенному растяжению мышц, удлинению мышечных волокон;
  • улучшению обменных процессов в мышцах, их укрепление, снижение болевого синдрома при поворотах и наклонах головы;
  • снижению рисков деформации мышечных тканей, укреплению костей;
  • улучшению эмоционального состояния ребенка.

Техника выполнения

Массаж при кривошее 4 месяца и младше включает в себя определенные приемы, которые выполняются в определенной последовательности. Но есть движения, которые могут навредить, соответственно, их необходимо избегать. Итак, детям в возрасте 1-3 месяца и старше категорически запрещается делать во время проведения массажа:

  • переворачивать ребенка со спины на живот и наоборот со стороны поврежденной области;
  • пытаться повернуть головку малыша в анатомически правильное положение (это причинит ему боль).

В процессе массирования пораженной мышцы разрешается применять только следующие приемы:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • вибрация.

Гимнастика при кривошее у грудничков включает в себя следующие движения:

  1. Разогревание мышцы. Осуществляется плавными движениями. Необходимо кончиками пальцев выполнять круговые движения по больной мышце, слегка надавливая на нее. Но здесь главное не переусердствовать с нажимом, так как ребенку будет больно.
  2. Поглаживания. Выполняются ладонью по направлению от уха до ключицы.
  3. Фиксация головы. Массажисту необходимо обеими руками обхватить головку малыша и слегка оттянуть ее на себя, повернув при этом в пораженную сторону. Таким образом боковые мышцы шеи растягиваются и становятся более подвижными.
  4. Наклоны головы. Выполняя это упражнение с ребенком, следует быть очень осторожным, так как оно может вызывать болезненные ощущения. В данном случае потребуется слегка наклонить голову крохи в противоположную от пораженной мышцы сторону и приподнять вверх подбородок.

Описанные выше движения требуют осторожности и внимательности. Любое неосторожное действие может спровоцировать усиление болезненных ощущений у ребенка. Поэтому выполнять их должен только специалист.

Неправильное выполнение приемов может усилить болезненные ощущения у ребенка и спровоцировать прогрессирование патологии

А в домашних условиях зарядка при кривошее у младенца может включать в себя следующие упражнения:

  1. Аккуратно уложите ребенка на спину. Сначала разомните ему животик легкими поглаживающими движениями, затем ножки, руки и плавной перейдите к области шеи. Осторожно, без усилий, разомните больную мышцу кончиками пальцев. Затем выполните растирающие движения – погладьте шею, щеку и голову.
  2. Уложите кроху на живот. Разомните ему спинку легкими поглаживающими движениями, плавно переходя к шее с тыльной стороны. Аккуратно поверните малыша с одной стороны на другую, это положительным образом подействует на разгибательные функции спины. Ведь из-за того, что мышцы шеи постоянно находятся в напряжении, спина испытывает сильные нагрузки, поэтому во время массажа забывать про нее не стоит.
  3. Погладьте ручки и ножки крохи, не прикладывая усилий. Затем снова помассируйте больную мышцу.

Чтобы исправить кривошею у малышей, потребуется приложить немало усилий. Помимо массажа родителям также в течение дня необходимо позаботиться о правильном положении ребенка. Нельзя укладывать его на пораженную сторону, стоит почаще носить его на руках спиной к себе, слегка приподнимая вверх головку и т. д. Подробнее о том, что еще необходимо делать, расскажет врач.

Кривошея у взрослых

У взрослых кривошея чаще всего носит приобретенный характер. Врожденная форма патологии наблюдается редко и только в тех случаях, когда она возникает на фоне каких-либо заболеваний или не была полностью вылечена в детстве.

Основными причинами возникновения кривошеи у взрослых являются:

  • длительная обездвиженность в результате параличей или парезов;
  • остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника;
  • переломы, растяжения, вывихи;
  • ожоги и обморожение мягких тканей;
  • остеомиелит;
  • повреждения головного и спинного мозга;
  • миозиты;
  • перенесенные полиомиелит, клещевой энцефалит, болезнь Лайма и т. д.

В большинстве случаев для устранения кривошеи у взрослых прибегают к хирургическому вмешательству

При кривошее у взрослых также применяется массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры. Зарядка должна осуществляться ежедневно, желательно, несколько раз в сутки. Естественно, что наилучшим вариантом будет посещение массажного кабинета. Но если такой возможности нет, делать массаж кривошеи можно и самостоятельно. Главное соблюдать несколько правил:

  • руки должны быть чистыми и теплыми;
  • общее состояние должно быть удовлетворительным (не стоит проводить процедуры при наличии слабости, температуры, недомогания и т. д.);
  • все движения необходимо выполнять средней интенсивности – без сильных болей.

Гимнастика при кривошее в домашних условиях для взрослых предполагает под собой массирование кожи шеи по передней, задней и боковой поверхностям до тех пор, пока она не станет теплой. Движения осуществляются кончиками пальцев.

После того как кожные покровы разогреются, нажим нужно усилить и разминать шею на протяжении 5 минут. Затем можно выполнять круговые движения костяшками пальцев рук, плавно передвигаясь в горизонтальном и вертикальном направлениях. В общей сложности длительность массажа должна составлять около 10 минут.

ВАЖНО! Делая массаж при кривошее, будьте осторожны. Если возникают неприятные ощущения или резкие болевые ощущения, следует сразу же прекратить проведение процедуры. Есть вероятность того, что был поврежден сосудисто-нервный пучок. В данном случае необходимо обязательно посетить врача для решения данной проблемы.

Гимнастика при кривошее у взрослых также включает в себя разминание здоровой стороны шеи. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить болезненные ощущения в шее. Дополнительно к массажу рекомендуется выполнение следующих упражнений:

  1. Ноги на ширине плеч, руки расположены на поясе. Необходимо аккуратно наклонять голову в сторону, противоположной пораженной. В случае когда это становится невозможным, следует помогать себе руками, совершая толчкообразные движения. Но! Делать резкие рывки или сильные наклоны шеи запрещено! Это может стать причиной получения травмы мышцы. А если выполнять это упражнение плавно, то нагрузка будет распределяться равномерно и риски травматизации снизятся к минимуму. Количество повторений – 10 раз.
  2. Положение тела следующее – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки расположены вдоль туловища. Необходимо медленно поворачивать голову сначала в одну сторону, затем в другую, стараясь максимально касаться лицом пола. Всего нужно сделать по 10 повторений в каждую сторону.
  3. Для выполнения этого упражнения потребуется фитбол. На него необходимо лечь спиной, упираясь ногами в стенку и расслабив верхнюю часть туловища, чтобы голова висела. В таком положении нужно находиться на протяжении 1 минуты. Это поможет снять мышечный спазм и напряжение.

В Москве и других крупных городах существует немало клиник, в которых занимаются лечением кривошеи. У взрослых, как правило, данная патология трудно поддается терапии. Поэтому самостоятельно при помощи массажей и упражнений справиться с ней будет сложно. А при поддержке врачей и правильно подобранном лечении этот процесс значительно ускориться.

>ЛФК — Лечебная гимнастика

ЛФК-Гимнастика при врожденной мышечной кривошее

Врожденная мышечная кривошея является одним из самых распространенных заболеваний новорожденных и, после врожденного вывиха бедра и врожденной косолапости, занимает 3 место. Как правило, основная причина врожденной мышечной кривошеи — это врожденное недоразвитие грудино-ключично-сосцевидной мышцы, а также ее травма во время родов или родовая травма шейного отдела позвоночника. При патологии голова наклонена в сторону пораженной мышцы, повернута в противоположную сторону и отклонена назад. При выраженной кривошее надплечье и лопатка на стороне поражения выше, затылок со здоровой стороны часто скошен. Последствия такого искривления (не говоря уже о косметическом эффекте) довольно серьезные. Также, как вторичный признак заболевания, может появиться ассиметрия лица, а при средней и тяжелой степенях врожденной мышечной кривошеи у ребенка может отмечаться отставание в психомоторном развитии. С ростом детей, которые перенесли данное заболевание, у них отмечаются следующие явления: сглаженность шейного лордоза, формирование патологического кифоза, отставание в росте тел позвонков, остеохондроз.
Однако, если у ребенка не обнаружено всех вышеперечисленных признаков, но он любит спать на одном и том же боку, держит голову в одну сторону, то возможно у малыша присутствует мышечный тонус. До 3-месячного возраста у ребенка повышен тонус мышц-сгибателей рук и ног (физиологический тонус): движения ребенка беспорядочные и случайные, он не может поднять голову и удержать ее в вертикальном положении, руки и ноги согнуты во всех суставах и прижаты к телу, кулачки сжаты. Поэтому только специалист сможет поставить правильный диагноз, что у вашего малыша — мышечный тонус или врожденная мышечная кривошея.
Лечение врожденной мышечной кривошеи необходимо начинать рано, с 2-3 недельного возраста малыша. В лечение должно обязательно включаться: лечение положением (укладки), детский массаж, гимнастика и лечебная физкультура при врожденной мышечной кривошее.
При лечении положением ребенка нужно положить на полужесткий матрас, лучше без подушки (вместо подушки можно положить под голову пеленку, сложенную несколько раз). Внимание! Важно, чтобы свет, игрушки, а также общение со взрослыми — все это было со стороны пораженной мышцы.
Также при лечении положением ребенка можно укладывать в корригирующее положение с помощью кольца, которое обернуто в ткань, его следует положить под затылок малыша. Еще можно использовать неполные мешочки с песком (крупой, солью), которые помещаются на постели с обеих сторон головы или со стороны кривошеи (над надплечиями). Данную процедуру следует проводить не менее 2-3 раз в день по 1,5-2 часа. Это средство лечения является довольно легким в применении и эффективным, потому что новорожденные дети и дети грудного возраста большую часть времени лежат или спят.
При лечении положением очень важно соблюдать следующее условие: положение туловища ребенка должно быть правильным, оно должно быть симметричным, прямым по отношению к голове. С этой целью от подмышек до колен ребенка кладутся мешочки или скатывается одеяло. Однако если малыш часто срыгивает, то от подобной укладки следует отказаться.
Ребенка необходимо чаще укладывать набок. Если ребенок спит на стороне кривошеи, то под его голову нужно подложить высокую подушку, а если он лежит на здоровой стороне, то подушку вообще не надо класть. Также немаловажное значение имеет правильное ношение ребенка на руках, а именно:
а) Если вы взяли ребенка на руки в вертикальном положении, то прижмите его грудью к себе таким образом, чтобы ваши плечи и плечи ребенка находились на одном уровне. Вам нужно повернуть малыша в больную сторону, фиксируя это положение своей щекой.
б) Если ваш малыш находится в ваших руках спиной к вам в вертикальном положении, тогда вы должны своей щекой повернуть его головку в больную сторону, а затем слегка наклонить ее в здоровую.
в) Вам нужно носить ребенка на «больном» боку лицом или спиной к себе. И в таком положении вы должны поддерживать головку малыша, приподнимая ее в здоровую сторону.
Как уже было сказано, мышечная кривошея может развиться у детей с нарушением мышечного тонуса (ассиметрией) или же в том случае, когда ребенок лежит в кроватке в постоянном одностороннем положении. Поэтому, чтобы избежать развития заболевания, малыша необходимо часто перекладывать с одной стороны на другую, подходить к нему с разных сторон.
Если у малыша легкая форма врожденной мышечной кривошеи, то в этом случае рекомендуется использовать ортопедические аппараты. В том случае, когда коррекция кривошеи массажем и ЛФК при детской кривошее невозможна — требуется оперативное вмешательство. Выделяют пред- и послеоперационный периоды, поликлинический этап реабилитации включает в себя занятия при врожденной мышечной кривошее, которые продолжаются до 9-12 месяцев.
Лечебная физкультура и лечебная гимнастика при врожденной мышечной кривошее ставят своей целью полностью восстановить функцию оперированной мышцы. В связи с этим в упражнениях используются различные движения головой с сопротивлением и отягощенияем в различных положениях. Также ЛФК при мышечной кривошее в этом периоде включает в себя упражнения, способствующие коррекции осанки ребенка (особенно в грудном отделе позвоночника).
Курс ЛФК и ЛГ при врожденной мышечной кривошее составляет 15-20 занятий, которые должны проводиться каждый день или через день, причем между курсами должен быть перерыв, длящийся 1-1,5 месяца. Во время перерыва основными упражнениями должны заниматься родители малыша. До года ребенок должен пройти 3-4 курса комплексной терапии, а потом еще 2-3 курса до 7-летнего возраста. Помимо этого, ежедневно до двух лет с малышом должны заниматься родители 3-4 раз в день по 5-15 минут.
Детям с кривошеей с раннего возраста показаны занятия в бассейне — аквагимнастика (температура воды должна быть 35-36 градусов). Необходимо выполнять следующие специальные упражнения при врожденной мышечной кривошее в воде:
1. Руки методиста или родителей находятся под затылком ребенка, который лежит на спине, шея ребенка в воде — методист или родители подушечками больших пальцев выполняют поглаживание грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
2. Ребенок находится в том же положении, методист или родители плавно перемещают ребенка за голову то в правую, то в левую сторону.
3. Методист или родители выполняют круговое движение лежащего на воде ребенка за голову таким образом, чтобы пораженная сторона была на наружной части круга.
4. Ребенок лежит на спине, ножки опущены. Методист или родители выполняют движения руками в стороны — вниз, осуществляя плавную коррекцию кривошеи, при этом усиливая тягу со стороны повреждения.
5. Методист или родители поддерживают лежащего на животе ребенка под подбородок и ведут его по ширине бассейна. В это время другая рука плавными пружинящими движениями удерживают приподнятое предплечье в воде.
С самого начала лечения врожденной мышечной кривошеи ведущее место занимает массаж, который проводится на фоне общеукрепляющего комплекса ЛФК при мышечной кривошее и соответствует возрасту, а также развитию ребенка.
Массажист, который будет заниматься малышом, должен быть настоящим профессионалом своего дела, иметь опыт работы с детьми, страдающими данным заболеванием. Массажист должен объяснить родителям все нюансы, потому что при таком заболевании лечение производится в течение 24 часов — и во время сна, и во время бодрствования малыша. Таким образом, после первого курса массажа, который проведет опытный специалист, повторные курсы могут проводить и сами родители, обученные массажистом.
Вообще, основная консультация должна быть получена родителями в поликлинике, там ребенку точно поставят диагноз (иногда кривошею путают с гипер-или гипотонусом). А уже затем от массажиста требуется правильное обращение с ребенком, правильный детский массаж и правильная лечебная гимнастика при врожденной мышечной кривошее.
При выполнении массажа необходимо наблюдать за состоянием тонуса мышц. А именно — мышц разгибателей и сгибателей. На руке сгибатели располагаются на внутренней поверхности, а на ноге — на задней поверхности. При массаже сгибателей тонус должен понижаться. В этом случае массажист применяет расслабляющие приемы массажа, такие, как поглаживание, легкое растирание, нежное разминание, вибрация и потряхивание. При массаже разгибателей происходит повышение тонуса. В этом случае делается укрепляющий массаж, включающий приемы поглаживания, более энергичное растирание и разминание, стимулирующее пощипывание, а также ударные приемы. Таким образом, массаж является самым эффективным способом, который приводит мышцы к нормальному состоянию, то есть уравновешивает тонус мышц сгибателей и разгибателей конечностей. Однако у занятий на уравновешивание тонуса мышц есть свои особенности: при гипертонусе мышц-сгибателей конечностей нужно использовать только те упражнения, которые связаны с разгибанием. Именно на таком принципе основываются все активные (самостоятельно совершаемые ребенком) упражнения. А пассивные (совершаемые с помощью взрослых) упражнения не должны совершаться до тех пор, пока ребенку не исполнится 3 месяца. Потому что при наличии повышенного тонуса сгибателей при выполнении этих упражнений можно придется столкнуться с резким сопротивлением ребенка, что может привести к опасности насилия над ним. Правда, перед тем, как приступить к процедурам, родители должны проконсультироваться с неврологом, потому что в некоторых случаях использование только одного массажа недостаточно.
Массаж при врожденной мышечной кривошее
следует проводить по достижении ребенком двух месяцев, если врач ничего другого не назначил.
Основные принципы проведения массажа при врожденной мышечной кривошеи состоят в следующем:
1. Выкладывание и повороты ребенка со спины на живот должны производиться на здоровом боку, однако эти приемы можно выполнять и на стороне кривошеи.
2. Расслабляющие приемы на грудной клетке, такие как поглаживание и растирание должны осуществляться на больной стороне сначала в верхней части груди, а затем — в нижней.
3. Во время массажа голова ребенка должна быть наклонена в сторону кривошеи. На пораженной мышце нужно применять только расслабляющие приемы, такие как нежные поглаживания (от сосцевидного отростка до ключицы), растирание, которое делается мягко, подушечкой одного пальца, а также вибрация, осуществляемая по ходу мышцы.
4. Необхимо использовать приемы поглаживания, растирания на здоровой стороне спины. А на больной стороне нужно делать поглаживание, вибрацию, нежное растяжение по надплечьям и растирание, а также пощипывание, пунктирование, поколачивание в области лопатки.
Примерный комплекс массажа и ЛГ при мышечной кривошее (возраст ребенка от 2 до 3 месяцев):
1. И. П. — лежа на спине. Выполнять общее поглаживание рук и ног ребенка. Затем массаж груди. Поглаживающий и вибрационный массаж мышц шеи со стороны кривошеи. Массаж мышц щек на здоровой стороне, включающий приемы поглаживания, растирания, разминания. Выполнять корригирующие гимнастические упражнения в поворотах через больной и здоровый бок. Затем — поглаживающий массаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы с обеих сторон. Выкладывание ребенка на живот.
2. И. П. — лежа на животе. Выполнять общий поглаживающий массаж спины. Затем — рефлекторное ползание. Поглаживающий массаж спины и шеи. Рефлекторное разгибание спины в положении на правом и левом боку.
3. И. П. — лежа на спине. Выполнять поглаживающий массаж живота. Затем повторить приемы специального массажа шеи. Поглаживающий массаж и рефлекторные упражнения для стоп.
4. В конце комплекса провести поглаживающий массаж рук и ног.
Массаж необходимо проводить 2-3 раза в день.
Комплекс упражнений ЛФК при врожденной мышечной кривошее:
Упражнения нужно выполнять вдвоем с помощником (методистом). Помощник должен удерживать руки и тело ребенка таким образом, чтобы плечевой пояс располагался параллельно краю стола, а голова и шея при этом свешивались. Родитель малыша должен мягко, но в то же время надежно удерживать голову малыша двумя руками. Нельзя забывать, что в исходном положении тело и голова ребенка должны располагаться ровно, по одной линии. Также необходимо учитывать, что выполнение упражнений, описанных ниже, может быть болезненно для малыша, поэтому родители должны заниматься с ребенком настойчиво, но в то же время без насилия, аккуратно.
Упражнение № 1
Исходное положение — лежа на спине. Постепенно уменьшать поддержку головы малыша таким образом, чтобы под тяжестью собственного веса голова свешивалась назад. При этом происходит расслабление и растягивание грудино-ключично-сосцевидных мышц. Руки родителей должны ограничивать малышу наклон и поворот головы. Таким образом, упражнение выполняется симметрично, в передне-заднем направлении. Затем нужно поднять голову так, чтобы подбородок ребенка коснулся груди. Повторить 4-6-8 раз.
Упражнение №2
Исходное положение — на здоровом боку. Голова малыша лежит на руке родителя. Постепенно уменьшать поддержку таким образом, чтобы голова свешивалась под собственным весом и больная мышца растягивалась. Затем голову малыша нужно поднять в исходное положение или немного выше. Повторить 4-6-8 раз.
Упражнение №3
Исходное положение — то же самое. Наклонять голову малыша к плечевому суставу в здоровую сторону. Надо стремиться к тому, чтобы ухо коснулось сустава. При этом происходит растяжение пораженной мышцы. Затем голову малыша надо вернуть в исходное положение . Повторить движение 2-3 раза, а затем наклонить голову малыша в больную сторону. Повторить упражнение 4-6-8 раз. При выполнении данного упражнения необходимо обратить внимание на асимметричность нагрузки: 3-4 наклона в здоровую сторону — 1 наклон в больную сторону.
Упражнение №4
Исходное положение — то же самое. Выполнять поворот головы ребенка в сторону поражения, затем четкий возврат в среднее положение и поворот в здоровую сторону. Поворачивая голову, необходимо стремиться к тому, чтобы подбородок малыша достал до плечевого сустава. Нагрузка должна быть так же ассиметричной (как в упражнении №3): 3-4 поворота в здоровую сторону — 1 поворот в больную сторону. Повторить 4-6-8 раз.
Лечебная гимнастика при мышечной кривошее у детей:
1. Несколько раз в день необходимо выкладывать ребенка на «здоровый» бок и проводить свободной рукой вдоль всего позвоночника. За счет этого массажного движения ребенок будет выгибать спину, тем самым тренируя мышцы и корректируя мышечную кривошею.
2. Также необходимо стимулировать повороты ребенка со спины на живот через «здоровый» бок. Нужно делать 3-4 таких поворота несколько раз в день.
Примерная схема занятий ЛГ при врожденной мышечной кривошее (возраст ребенка от 2 недель до 3 месяцев):
1. Ребенок лежит на спине. Поглаживать его руки и ноги от кистей и стоп к туловищу.
2. Ладонями поглаживать грудную клетку ребенка от середины туловища к бокам.
3. Выполнять упражнения гимнастики при мышечной кривошее (смотрите выше).
4. Ребенок лежит на спине. Поглаживать боковую поверхность шеи ребенка с обеих сторон.
5. Перевернуть ребенка на живот и массировать спину поглаживающими движениями снизу вверх и обратно.
6. Стимулировать ребенка к тому, чтобы он ползал самостоятельно.
7. Повторить поглаживающий массаж спины и шеи.
Данный комплекс упражнений и массажных приемов необходимо проводить 2-3 раза в день.
Будет неплохо, если правильность выполнения всех действий родителей в первом занятии лечебной гимнастикой при врожденной мышечной кривошее с малышом проконтролирует специалист.
Напоследок хотелось бы сказать, что каждый родитель, чей ребенок страдает от этого недуга, должен помнить — массаж, ЛГ и ЛФК при врожденной мышечной кривошее дадут ощутимый результат только при регулярном их проведении. Мышечная кривошея — это проблема решаемая, просто нужно начать с ней бороться как можно раньше и делать это регулярно до тех пор, пока симптомы этого неприятного заболевания не исчезнут окончательно.

Болезнь Пертеса у детей

Плоскостопие у детей

Нарушение осанки у детей

Лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава.

ЛФК при ДЦП. Лечебная гимнастика при ДЦП

Комплекс упражнений для лечения разных видов кривошеи у детей и взрослых

Кривошея – врожденное или приобретенное заболевание в младшем детском возрасте. При нем возникает искривление шейной области. Выглядит это как неправильное положение головы набок. Гимнастика является базовой основой лечения. С ее помощью можно улучшить обменные процессы, усилить кровоснабжение, увеличить тонус мышечного каркаса.

Преимущества лечения с помощью ЛФК

ЛФК позволяет достичь нескольких целей:

  • устранить поражение грудино-ключичной мышцы;
  • уменьшить воспаление в мускулатуре;
  • восстановить одинаковый тонус с обеих сторон;
  • подготовить ткани к более серьезному воздействию.

У детей лечебные мероприятия применяются и для нормализации симметричного положения и напряжения кивательных мышц.

Воздействие начинается сразу же после постановки диагноза. Консервативное лечение осуществляется поэтапно. При этом есть особенности лечения у детей.

Упражнения могут быть общеукрепляющими или стимуляционными. Вторые позволяют устранить патологические процессы, Первые нужны для того, чтобы нормализовалось дыхание, была сформирована правильная осанка.

ЛФК имеет много преимуществ:

  • Практически нет возрастных ограничений. Иногда метод назначаются через месяц после рождения.
  • Упражнения показаны как при врожденной, так и при приобретенной кривошее;
  • Появляется возможность не допустить формирование вторичных изменений, которые касаются асимметрию лица, шеи, искривления позвоночника.
  • У детей ЛФК выступает в качестве предупреждения или устранение отставания в психомоторном развитии.

Лечебные упражнения могут быть назначены перед операцией. В этом случае они способствуют повышению иммунитета, создают положительный эмоциональный настрой. Если пациент находится в гипсе, то такие мероприятия позволяют предупредить возникновение послеоперационных осложнений и пневмонии. Они создают все условия для скорейшего заживления раны.

Принципы проведения занятий

Существует большое количество техник, позволяющих выбрать наиболее подходящий для человека вариант. К принципам лечения относится:

  • Индивидуальное составление комплексов воздействия с учетом возраста, психического и физического состояния больного.
  • Курсовое проведение ЛФК.
  • Выполнение упражнений после массажа.
  • Все движения должны быть плавными, с постепенно возрастающей нагрузкой и амплитудой.

Спектр проводимых упражнений определяется лечащим врачом. Перед началом обязательно разогреть и расслабить мускулатуру. Благодаря этому можно предупредить болевые ощущения и эффективно воспринять нагрузки.

Упражнения при кривошее для детей и взрослых

Выделяют несколько схем:

  • Лечение, исходя из положения тела. применяется преимущественно у грудничков. Могут применяться дополнительно различные приспособления, позволяющие принять голове правильное положение.
  • Пассивные упражнения. Они связаны с безусловными рефлексами человека. Проводятся для малышей. Пассивная гимнастика выполняется с фиксацией плеч больного.
  • Упражнения с отягощениями и сопротивлением. В эту группу входят усложненные задания, которые включают наклоны, вращения.
  • Аквагимнастика. Проводится в бассейне с раннего возраста при температуре воды в 35 градусов.

Сидя

Все описанные далее упражнения делаются в положении сидя. Сначала поместите руки сзади, выпрямите ноги. Нужно делать повороты головы поочередно в разные стороны с одновременным сгибанием носочной части ног на себя. После этого проведите приподнимание таза с прогибом корпуса и поворотом головы в разные стороны.

Когда сделаны предыдущие упражнения по 6-8 повторов, поставьте руки на пояс, выпрямите ноги. Делайте запрокидывание головы с разводом рук в стороны. После этого делается обхват руками корпуса. Движения повторяются 4-5 раз.

Упражнения для лечения кривошеи

Лежа

В положении на спине следует плавно уменьшать поддержку головы, обеспечивающую помощником, так, чтобы собственный вес заставил ее наклониться назад. Руки второго человека ограничивают амплитуду наклонов и поворотов с напряжением мышц шеи. Повторять технику следует до 8 раз.

Следующее упражнение делается на боку здоровой стороны. Как и в предыдущем упражнении, уменьшается поддержка головы методистом. Повторять следует 4-8 раз. Когда все подходы сделаны, происходит привидение головы в положение ближе к плечевой области со здоровой стороны с попыткой коснуться ее ухом.

Предыдущие методы обычно применяются для детей. При кривошее у взрослых используются немного иные подходы. На боку с больной стороны нужно приподнять голову, отклонить е в противоположную сторону. Нужно постараться оставаться в таком положении несколько секунд. Затем перевернитесь на живот, осуществляйте разгибание головы в активном режиме. Лежа на животе постарайтесь совершать разгибание головы и наклон в здоровую сторону, поворот на больную.

Аквагимнастика

Упражнения могут выполняться в отношении детей. Ребенка кладут на спину так, чтобы шея находилась в воде, а затылок придерживался руками инструктора. Происходит поглаживание пораженной мышцы подушечками больших пальцев.

В следующем упражнении исходное положение такое же, как в первом. Необходимо совершать перемещение головы ребенка в разные стороны. После этого ноги опущены, ребенок находится на спине. С помощью инструктора руки ребенка направляются в стороны и вниз. Это позволяет усилить мышечную тягу.

Поскольку вода снимает мышечное напряжение, взрослым рекомендуется плавать на спине, выполнять легкие упражнения, направленные не только на лечение шеи, но и на избавление от перегрузок.

Особенности проведения гимнастики для грудничков

Одним из эффективных методов лечения кривошеи у грудничков является массаж. При раннем выявлении и своевременно проведенном лечении уменьшает вероятность хирургического вмешательства. После лечения дети быстрее обучаются ходить, начинают меньше падать из-за восстановления равновесия.

Гимнастика у месячного ребенка проводится плавно, без сильных нажимов. Акцент делается на следующих действиях:

  • медленное проведение подушечками пальцев по позвоночнику;
  • щекотание пальцами подошвы.

При поведении вышеописанных процедур должны проявляться безусловные рефлексы, которые у детей хорошо развиты. При пальпации вдоль позвоночника малыш должен разгибаться. Щекотание подошвы должно привести к выпрямлению ног. Если указанные рефлексы отслеживаются, то можно предположить положительную динамику от лечения.

Пассивные упражнения основываются так же на безусловных рефлексах. Проводятся с фиксацией плечевого пояса. После обхвата головы ладонями делаются осторожные движения в одну и другую сторону. В положении лежа на боку делают легкие поглаживания подушечками двух пальцев снизу-вверх.

У младенцев хороших результатов удается достичь и при лечении положением. Проводить его стоит 2-3 раза по 1,5-2 часа в день. Поскольку новорожденные дети большую часть времени спят, средство легко применяется. Затылок малыша, лежащего на спине без подушки, укладывают в ватно-марлевое кольцо. Благодаря этому голове придают правильное положение, а придерживание надплечья происходит с использованием мешка с песком.

Ребенку под голову можно положить сложенную в четверо толстую пеленку. Но расположение на кровати должны быть таким, чтобы пораженная сторона была обращена к игрушкам или звукам.

Зарядка при кривошее у грудничков

Отзывы

Чаще всего диагноз кривошеи ставится детям. По отзывам, упражнения дают положительный результат, но только при регулярном прохождении курсов. Для более старших детей назначаются техники, которые направлены не только на устранение самого заболевания, но и на укрепление общего здоровья.

Некоторые врачи отмечают, что чем в более старшем возрасте начинается лечение, тем больше времени требуется для получения положительного результата. Могут возникнуть нарушение развития черепа на стороне поражения. Со временем лицо становится более асимметричным, появляется нарушение притока крови по шейным сосудам к головному мозгу.

По отзывам людей, врачи часто назначают дополнительные мероприятия для закрепления результата. К ним относится использование воротника Шанца или трубчатый ортрез. Первый изготавливается из поролона, имеет липучки для регуляции объема шины. Трубчатые делается из мягкого пластика с жесткими клиньями. Когда ребенок наклоняет голову в область расположения клиньев, ему становится неудобно.

Как выполнять гимнастику для лечения кривошеи у грудничков, вы можете посмотреть в нашем видео:

Эффективность метода

Метод является одним из главных при лечении кривошеи у детей. Но упражнения проводятся осторожно, в обратном случае можно сформировать дополнительный тонус пораженной зоны мышц. Гимнастические упражнения, кроме стимуляции кровоснабжения и повышения обмена веществ, приводят к появлению рефлекторных импульсов из очага поражения в головной мозг.

Если лечение начинается в течение первых трех месяцев жизни, то в 80-90% случаев происходит полное выздоровление без осложнений. Хирургическое вмешательство проводится только в том случае, если нет результата от консервативного лечения или проблема вызвана ограничением мышцы ГКС.

Кривошея у новорождённых детей – это довольно известная болезнь, которая широко распространена среди новорождённых детей.

Чаще всего такая болезнь развивается у мальчиков, но и у девочек она не столь редка. При этом шея малыша направлена преимущественно в правую сторону, хотя бывает и левосторонняя кривошея.

Почему у новорождённых появляется болезнь кривошеи, узнать можно из этой статьи.

Признаки кривошеи у новорождённых

  1. Изменение одного либо сразу двух позвонков, деформация их структуры.
  2. При сильном давлении на плод матки, голова малыша автоматически начинает принимать неправильное положение.
  3. При внутриутробном воспалении одной мышцы происходит изменение воспаления и она приобретает хроническую стадию, мышца становится короче и начинает терять свою упругость.
  4. В момент тяжёлого рождения ребёнка может произойти надрыв и мышечные волокна сформируют сухожилия. В этом месте появляется рубец, а по всей длине мышцы происходит отставание роста и развития.
  5. При пороках развития сосцевидных мышц.

Большое количество ортопедов говорят, что кривошея у грудничков – это, в первую очередь, порок врождённого характера, который в большинстве случаев формируется в момент родов. От этого заболевания невозможно застраховать ни одного грудничка, даже того, который появился на свет под действием кесарева сечения. Нужно помнить, что у малышей с ягодичным прилежанием плода оно происходит намного чаще, чем у остальных. Для того, чтобы точно понять причины такой болезни, нужно провести консультацию у специалистов: невропатолог, педиатр и ортопед.

С лечением врождённого кривошея лучше не тянуть, а начинать профилактику с возраста в две недели. Вынужденное положение головы младенца может стать причиной асимметрии лица и всего черепа. В более взрослом возрасте, оставленная без процедуры лечения кривошея у ребёнка, способна привести к сколиозу ( искривлению позвоночника) и деформации самого лица. Чем старше возраст малыша, тем сложнее происходит этап лечения.

Лечение кривошеи у грудничков, признаки

Продуктивность лечения зависит от:

  1. Массаж ребёнка при кривошее.
  2. Лечебная гимнастика.
  3. Лечение приданием особого положения.
  4. Физиотерапия и лечебные процедуры.
  5. Специальный круг для купания детей.
  6. Накладывание специализированных воротников из картона, дополнительно обшитого марлей либо ватой (по-другому Воротник Шанца).
  7. Занятия на территории бассейна.

Если симптомы врождённой кривошеи у ребёнка появились из-за какого-либо заболевания общего характера, то на начальном этапе стоит лечить главным образом причину заболевания. Окончательный результат и здоровье малыша будут зависеть, главным образом, от активности и заботы родителей в курсе лечения ребёнка. Массаж при такой болезни, впрочем, как и при любой другой стоит доверять лишь опытному мастеру. Профессиональный специалист поможет установить наилучший показатель для лечения ребёнка, чем родители дома.

Кривошея у новорождённых лечение

  1. Положить младенца на спину. Размеренными поглаживаниями совершить массаж грудной клетки, рук и ног. Тщательными и осторожными движениями нужно помять мышцу со стороны развития кривошеи. Поглаживаниями и особыми растираниями следует осуществить массаж щеки ребёнка со здоровой стороны лица.
  2. Проделывать корректирующие упражнения, в поворотах следует совершать чередование здоровой и больной стороны.
  3. Плавными движениями стоит погладить живот младенец, а после совершить повторный массаж шеи малыша. Аккуратно помять кожу стоп у ребёнка.
  4. Перевернуть малыша уже на живот. Совершить размеренный поглаживания области спины и шеи. Также стоит регулярно поворачивать ребёнка с одного бока на другой – эта процедура поможет спине стать наиболее гибкой.
  5. Закончить процедуру массажа следует лёгким массированием рук ребёнка.

Массаж стоит совершать около трёх раз в сутки, с интервалом в 5–8 минут.

Как лечить кривошея у ребёнка при помощи правильно заданного положения тела?

​Родители в домашних условиях могут создать для своего ребёнка также многие условия для скорейшего выздоровления, к примеру, осуществлять методику лечения положением.

Проводить её стоит регулярно независимо от того, где находится малыш в руках либо в кровати.

Данная методика лечения должна обязательно использоваться, чтобы совершить пассивное растяжение деформированной мышцы. Эта процедура поможет телу прийти в норму и начать правильно формироваться. Неправильное положение головы и шеи малыша не должно быть нормальным и привычным. Родительская забота и поддержка в этом деле – это первостепенное правило.

Младенец должен постоянно спать в правильном положении. Класть малыша стоит лишь на матрац жёсткого типа, а подушку заменять специальной пелёнкой (сложенной в несколько слоёв). В процессе сна следует обязательно смотреть за поворотом головы малыша. Она должна быть направлена в сторону повреждённой шейной мышцы. Намного комфортнее это будет совершить, если со стороны больной мышцы положить привлекающую малыша вещь либо игрушку, а также включив свет. При таком положении ребёнка мышца на его лице начинает самостоятельно растягиваться до нужной изначальной формы.

Хорошо будет использовать фиксацию головы новорождённого в заданном положении с помощью слоевых мешочков. Стоит регулярно следить, чтобы тело ребёнок лежало на кровати в симметричной позе. Если же младенец часто срыгивает, то такой способ лечения использовать категорически запрещено. В этом случае, малыша стоит класть на сторону здорового бока, если на больной, то в обязательно порядке добавлять дополнительную подушку высокой формы.

Лечебная гимнастика для ребёнка

Гимнастические упражнения для новорождённого больного врождённой кривошеей доступны и распространены в домашних условиях. Если вы уверены что сможете провести её самостоятельно, то для начала следует проконсультироваться у специалиста в лечебной процедуре.

Некоторые варианты гимнастических упражнений для ребёнка считаются болезненными, поэтому всё нужно совершать аккуратно, но настойчиво.

Процедуры гимнастики должны выполняться совместно со вторым человеком. Один будет держать тело и руки ребёнка, а второй крепко удерживать его голову.

Плечевой пояс во время этой процедуры стоит расположить параллельно краю стола, а шею и голову аккуратно свесить в свободное пространство. Обязательно следует соблюдать пропорциональное расположение и головы и самого тела ребёнка. Современен поддержку головы стоит уменьшать. При такой гимнастике мышцы больного ребёнка начинают со временем расслабляться, в результате чего происходит растягивание. Руки ограничивают малышу поворот головы и свободный наклон. Гимнастика должна выполняться регулярно. Поднимать голову новорождённого стоит до касания груди подбородком. Гимнастику можно делать по вечерам и утром, не больше, чем пять раз в сутки.

Когда вы берёте малыша на руки, то со временем старайтесь уменьшить поддержку, оказываемую голове. Пытайтесь, чтобы голова грудничка свешивалась под свои весом, так как это положительно влияет на растяжку важных нам мышц. Поднимите голову, на несколько секунд, дайте ребёнку время, чтобы отдохнуть и проделайте упражнение ещё раз. Упражнение должно делаться не меньше, чем три раза в сутки.

Гимнастические процедуры должны идти в комплексе с курсами по массажу и электрофорезу. После проведения нескольких сеансов терапии у большинства детей сразу же проступает положительный эффект лечения. Но, родители должны помнить, что в этом случае возможен быстрый рецидив. На проблемной стороне отставание развития и роста мышцы будет продолжаться. Чтобы закрепить качественный результат от процедур, нужно в течение одного года проводить не меньше чем 4 курса физиотерапии с общим массажем.

Лечение врождённой болезни посредством операции

В самых редких и исключительных случаях, когда особых результатов при консервативном лечении добиться не получается, стоит использовать операции. Оперативные вмешательства следует проводить к годовалому возрасту ребёнка. Есть несколько способов операции:

  1. Рассечение мышц (миотомия).
  2. Пластическое удаление повреждённой мышцы.

Первый метод применяется лишь в отделении ортопедии, под общим наркозом малыша. После перевязки шейные раны будут фиксироваться при помощи повязки на основе гипса.

Второй метод применяется детям после возраста 4 года. После применения операции симметрия мышц лица больного ребёнка со временем восстанавливается. Если у малыша имелось основное заболевание, то возможность рецидива может увеличиться. Рубцовый процесс в области соединения мышц сильно заметен. Во время бурного роста и развития малыша всё время проходите обследование у ортопеда. Если проигнорировать этап лечения, либо не довести его до завершения, то у малыша появится непоправимая патология. Голова будет всё время наклоняться в сторону повреждено плеча.

Всегда можно получить хороший результат, если не запускать лечение болезни и регулярно проделывать терапию лечения с ребёнком. При должном лечение данное заболевание уходит навсегда. Самым главным фактором для успешного выздоровления малыша здесь служат родители, поэтому они должны внимательно заботиться и ухаживать за ребёнком.

Как пользоваться кругом для купания малыша?

  1. Перед первым применением круг нужно хорошо распарить и промыть под потоком чистой воды.
  2. Если круг имеет две камеры, то надуть нужно сначала нижнюю, а потом верхнюю.
  3. Если ребёнок во время купания с кругом начинает проявлять недовольство и капризничать, то не стоит беспокоиться. В этом случае настаивать вовсе не стоит, ведь купание должно приносить ребёнку лишь положительные впечатления. Процесс купания должен воздействовать положительно на малыша. Попытайтесь повторить попытку через некоторое время.
  4. Заполняйте поверхность ванны так, чтобы малыш мог комфортно купаться совместно с кругом. Глубина при этом должна быть достаточной для того, чтобы малыш мог свободно отталкиваться при помощи ног и плыть вперёд. Если уровень воды в ванне будет невысоким, то процедура использования круга станет довольно некомфортной.
  5. Не выходите из ванной комнаты ни под каким предлогом, в то время, когда купается малыша.

Как избавиться от симптомов кривошеи в домашних условиях?

Обязательно изменяйте положение ребёнка, когда вы держите его на руках либо переносите, так он сможет смотреть по сторонам.

Возможно, вы поймёте, что вам комфортнее носить ребёнка на определённо плече.

В этом случае, ребёнок будет смотреть в произвольном направлении.

Положение малыша во время кормления

Обязательно меняйте положение ребёнка во время кормления. Даже грудные дети часто склонны изменять положение головы в ту сторону, где находиться привычная для кормления грудь.

Положение во время сна.

Ребёнок будет поворачивать голову в ту сторону, где находится что-то интересное, поэтому обязательно меняйте его направление в надлежащую сторону. Поощряйте малыша постоянно поворачивать голову в более трудную для него сторону.

В процессе отдыха.

Если вы переносите малыша в специальной переноске либо автомобильном кресле, то обязательно добавляйте к нему подушки либо специализированные воротники (воротник Шанса) для ребёнка. Даже свёрнутое одеяло либо полотенце помогает в этом деле. Убедитесь, что ребёнок держит голову в прямом положении и не склоняется в определённую сторону.

В момент игр и развлечений

Когда вы играете с малышом, старайтесь всегда следить за его положением и за наклонностью его головы. Поощряйте малыша смотреть в разные стороны, тем самым растягивая травмированную мышцу на шеи.

Применяйте любимые игрушки и другие приспособления, чтобы побудить ребёнка активно укрутить головой и смотреть по сторонам. Разместите игрушки в кроватке так, чтобы ребёнок прилагал как можно больше усилий, чтобы их увидеть.

Массаж и гимнастика при кривошее

Детская кривошея может быть врожденной или приобретенной вследствие неправильного ухода за ребенком, когда он спит на одной стороне. Рано начатое лечение по методу шиа-цу поможет избавиться от избыточного сокращения грудино-ключично-сосцевидной мышцы (проходит от сосцевидного отростка, расположенного позади мочки уха, к ключице и грудине), обусловливающего этот дефект (рис. 1).
1. Большим пальцем руки, массируя сверху вниз, надавливайте по методу шиа-цу на напряженную мышцу.
2. Надавите по десять раз на три точки, расположенные на переднебоковой поверхности шеи от ушной раковины до надплечья.
3. Надавите на три точки на боковой поверхности шеи десять раз.
Проводите эту серию надавливаний три раза в день. Лечение проводите тщательно и настойчиво, но очень осторожно.

ВРОЖДЕННАЯ МЫШЕЧНАЯ КРИВОШЕЯ

При мышечной кривошее голова ребенка постоянно наклонена в сторону пораженной мышцы. При выраженной кривошее часто наблюдается асимметрия лица, черепа или надплечья (на пораженной стороне лопатка и ключица расположены выше). Причинами данного заболевания является недоразвитие грудино-ключич-но-сосцевидных мышц, при помощи которых человек выполняет различные движения головой, или родовая травма шейного отдела позвоночника. При данном виде заболевания лечение следует начинать с 2-3-месячного возраста, используя:

  • лечение положением;
  • лечебный массаж и гимнастику.

Лечение положением. Важно, чтобы туловище малыша на кроватке располагалось симметрично, прямо по отношению к голове. Ребенок должен лежать на полужестком матраце, от подмышек до колен малыша должны размещаться мешочки или “скатки” из одеяла. Малыша надо чаще укладывать на бок. Если ребенок спит на стороне кривошеи, то ему под голову кладется высокая подушка, если же он лежит на здоровой стороне, то подушка не используется совсем. Рекомендуется часто перекладывать малыша, подходить к его кроватке не с одной, а с разных сторон. При этом свет, игрушки, общение со взрослым должны быть со стороны пораженной мышцы.

Придать йравильное положение ребенку в кроватке можно при помощи специальных укладок: резинового кольца, обернутого тканью (подкладывается под затылок), а также мягких мешочков с песком (помещаются на постели с обеих сторон головы или со стороны кривошеи над надплечьем). При этом нужно иметь в виду, что если ребенок часто срыгивает, использование укладок исключается.

Держать малыша на руках следует или на пораженном заболеванием боку спиной к себе, при этом головку поддерживать рукой, приподнимая в здоровую сторону. Или взять на руки, повернуть спиной к себе, своей щекой направить головку малыша в больную сторону и слегка наклонить в здоровую. Еще один способ: прижать ребенка грудью к себе, при этом плечи малыша должны находиться на одном уровне с плечами взрослого; повернуть голову малыша в больную сторону, фиксируя это положение своей щекой.

Лечебный массаж и гимнастика. Выкладывание и повороты со спины на живот производятся, как правило, на здоровом боку, но выполнять их можно и на стороне кривошеи.

Грудная клетка. Расслабляющие приемы (поглаживание, растирание) проводятся на больной стороне сначала в верхней части груди, а затем в нижней.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца. Голова ребенка во время массажа должна быть наклонена в сторону кривошеи. На пораженной мышце можно применять только расслабляющие приемы: нежные поглаживания (от сосцевидного отростка до ключицы), растирание (делается мягко, подушечкой одного пальца), вибрацию (по ходу мышцы).

Спина. Поглаживание, растирание на здоровой стороне. На больной стороне производится поглаживание, вибрация, нежное растяжение по надплечьям и растирание, пощипывание, пунктирование, поколачивание в области лопатки.

Примерный комплекс массажа и гимнастики (возраст ребенка от 2 до 3 месяцев)

Выполнять в течение дня 3-4 раза по 5-10 мин.

1. И. п. — лежа на спине. Общее поглаживание рук и ног. Массаж груди. Поглаживающий и вибрационный массаж мышц шеи со стороны кривошеи, Массаж мышц щек на здоровой стороне: поглаживание, растирание, разминание., Кор-

ригирующие гимнастические упражнения в поворотах через больной и здоровый бок. Поглаживающий массаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы с обеих сторон. Выкладывание на живот.

2. И. п. — лежа на животе. Общий поглаживающий массаж спины. Рефлекторное ползание. Поглаживающий массаж спины и шеи. Рефлекторное разгибание спины в положении на правом и левом боку.

3. И. п. — лежа на спине. Поглаживающий массаж живота. Повторить приемы специального массажа шеи. Поглаживающий массаж и рефлекторные упражнения для стоп.

4. В заключение комплекса проводится поглаживающий массаж рук и ног.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *