Содержание

Болит внутренняя сторона бедра при беременности

Беременность — прекрасный период в жизни женщины. Но с наступлением беременности появляются дискомфорт, боли в организме. Причина – гормональная перестройка в организме будущей матери, организм готовится к родам. Часто у беременных возникают болевые ощущения, ночью болят бёдра.

При вынашивании ребёнка возможно возникновение болей в бедре при движении и во время отдыха. Боли кратковременные, острые и долговременные. Часто боли появляются ночью, во время сна. Женщина не высыпается, просыпается от болевых ощущений в нижних конечностях.

Виды боли в бедре

Классифицируют боли по признакам:

  • Боли появляются вследствие физической нагрузки, после отдыха исчезают — механический тип боли. Умеренно распределите нагрузку;
  • Боли проявляются при движении, потом исчезают — стартовые боли;
  • Болевые ощущения в бедре, возникают ночью, днем отсутствуют. Вид боли – ночной;
  • Во время беременности сопутствующие заболевания органов, отдающие болями в область бедра, — боль отраженная;
  • Локализация болей в бедре ночью;

Выясняя причину, выискивая метод лечения, обратите внимание на локализацию возникновения боли:

  • При болезненных ощущениях на внутренней стороне бедер организм сигнализирует о подготовке к родам. Боли появляются вследствие расхождения костей малого таза, растяжения связок и мышц;
  • Боль появляется в зоне бедра, близко расположенной к мышцам ягодиц — из-за воспаления седалищного нерва;
  • Болезненные ощущения локализуются в лобковой кости – это симфизит.

Трудно диагностировать болевые ощущения в бёдрах. Если появляются боли в бедре, сообщите наблюдающему гинекологу, который выяснит причины, подберёт метод лечения.

Причины появления боли ночью

Почему боль в бедре возникает ночью, мешая отдыхать? Распространенная причина — растяжение бедренных мышц. В организме выделяются гормоны, увеличивающие подвижность суставов, малого таза и бедра, чтобы облегчить приближающиеся роды. Боль в мышцах бедра во время сна длится до наступления родов. Состояние называется расхождением лона.

При воспалении в седалищном нерве возникает боль в зоне малого таза и бедра. Воспаление возникает вследствие увеличивающейся нагрузки на матку органов опорно-двигательной системы. Это приносит постоянный дискомфорт. При воспалении седалищного нерва возникает жжение, покалывание в области бедра.

Причины развития мышечной боли в бедрах:

  • Малоподвижное, сидячее времяпровождение. При умеренных физических нагрузках до беременности, укрепляются связки и мышцы бедра и таза. Если будущая мать вела неактивный образ жизни, мышцы ослаблены. Появляются боли в мышцах, суставах бедра в дневное время суток, ночью;
  • Если в анамнезе будущей матери присутствуют болезни органов опорно-двигательного аппарата, увеличивается риск появления боли в бедрах;
  • Недостаток кальция и фтора в организме будущей матери;

Лечение ночной боли в бедре

Лечение назначается врачом. Назначается физиотерапия, обезболивающие лекарства. Если ночью появляются боли в зоне бедра, для улучшения состояния и уменьшения боли, беременная женщина должна выполнять комплекс гимнастики для укрепления мышц тазобедренного сустава. Подъем тяжестей, малоподвижный образ жизни противопоказан — ухудшается состояние, увеличиваются боли в бедре.

Если внутри бедренного сустава воспаление, ледяной компресс поможет снизить болевые ощущения в мышцах бедра. Беременным женщинам нужно при движении держать правильную осанку, иначе усиливается нагрузка на мышцы и суставы тазобедренного сустава. Уменьшает нагрузку на мышцы малого таза ношение бандажа. Избавляет от лишней нагрузки, уменьшает развитие болевых ощущений в ногах. От боли в бедрах ночью поможет массаж ног, улучшает циркуляцию кислорода в крови, поможет быстрее заживлять поврежденные ткани мышц.

При болях в бедре во время сна помогает смена положения. Суставы и мышцы тазобедренных суставов должны иметь поддержку. Лягте на бок, согните нижние конечности в коленях. Положите между ног подушку. Для опоры спины положите подушку, одеяло. С разрешения врача прикладывайте теплые компрессы или грелку в область бедра.

Гимнастика — способ уменьшить боль

Помогает справиться с мышечной болью бедра выполнение физических упражнений. Уменьшают напряжения мышц, нормализуют чувствительность, болевые ощущения минимизируются. Выполнять гимнастику желательно ежедневно. Упражнения для уменьшения боли в мышцах бедра включают растяжение грудных мышц, наклоны тела в разные стороны, круговые вращения малым тазом. Комплекс укрепляет тонус мышц, избавляет от дискомфорта, усталости.

Чтобы снизить боль в бедре ночью, ежедневно выполняйте гимнастические упражнения, укрепляющие тазобедренные суставы. Противопоказаны при беременности прыжки, резкие движения. Движения должны быть плавные, аккуратные. Время занятий гимнастикой — до 10 минут. Перед началом занятий лечебной гимнастикой обратитесь к врачу.

Упражнения, укрепляющие мышцы бедра:

  • Для поддержания нормального тонуса в мышцах нижних конечностей, выполняются приседания плие. Положение стоя, ноги широко расставлены. Стопы ног раздвинуты наружу. Руки вытягиваются вперед ладонями вниз. Ноги сгибаются в коленях. Упражнение выполняют 10-15 раз;
  • Поможет укрепить мышцы бедра растяжка. Положение на коленях, руки находятся по плечам. Правая нога медленно выпрямляется, левая рука тоже. Упражнение проводится 5 раз на ногу;
  • Положение стоя на четвереньках. Левая нога выпрямлена, ставится позади, упираясь пальцами в пол. Поднять ногу до высоты бедра. Упражнение выполняется 15 раз, потом делается правой ногой;
  • Положение лежа на правом боку. Вытягивается прямая левая нога, правая согнута. Вытягивать, натянув носок на себя. Упражнение повторяется 15 раз;
  • Положение стоя, лицом к стене. Предплечья опираются на стенку, на них ложится лоб. Спина прямая. Колено левой ноги сгибается, ставится близко к стене, пятки упираются в пол. Правая нога и спина на одной прямой. Колено у стены, подтягивается к стене насколько возможно. Зафиксировать положение пару секунд, вернуться в изначальное положение. Упражнение выполняется несколько раз;
  • Положение сидя на полу, ноги перед собой, ступни сжимаются вместе. Корпус тела наклонен вперед. Оттягивать колени вниз мышцами нижних конечностей. Упражнение выполняется плавно, без резких движений.

Профилактика боли в бедрах

Профилактические меры против боли в бедрах:

  1. Запрещено во время беременности поднимать тяжести.
  2. Ежедневно делайте зарядку, посещайте курсы для беременных, проводящие лечебную гимнастику.
  3. Поддерживайте при ходьбе и движениях правильную осанку.
  4. Откажитесь от неудобной обуви.
  5. Принимайте витамины для беременных, прописанные врачом.
  6. Носите бандаж снижающий нагрузки на мышцы малого таза и бедра.
  7. Не спите на спине, исключая давление на позвоночник.
  8. Если мучает боль в бедре, походите, займитесь чем-нибудь полезным, отвлекитесь.
  9. Средство для профилактики болей в мышцах – плавание в бассейне, специальная йога для беременных.

Когда боль в бедре во время сна возникает из-за естественной подготовки организма к родам, перетерпите такие болевые ощущения. Эта боль пройдет после родов.

Беременность — несомненно, прекрасный период в жизни женщины. Но с ее наступлением женский организм претерпевает колоссальную гормональную перестройку, готовясь к родам.

Во время беременности женщина испытывает множество специфических дискомфортных ощущений. Среди них и сильная тяжесть в ногах, сопровождающаяся болью даже ночью. О том, почему болят бедра во время беременности (в том числе во время сна), читайте в нашей статье.

Причины появления боли

Гормональная перестройка женского организма приводит к появлению неприятных ощущений во многих частях тела, в том числе и в ногах. Нередко дискомфорт в бедрах переходит в настоящие боли. Они могут появляться как при движении, так и в состоянии покоя. При беременности болит или левое бедро, или правое, могут болеть и оба.

Наиболее вероятные причины:

  1. Малоподвижный образ жизни до беременности и, как следствие, слабый мышечный корсет.
  2. Дефицит микроэлементов. Недостаток кальция и фосфора приводит к остеомаляции и остеопорозу. Но больше всего дефицит микроэлементов опасен тем, что может привести к воспалительному процессу в лонном сочленении – симфизиту. Для этого заболевания характерна боль в тазобедренном суставе и лобке. Иногда развивается хромота.
  3. Физиологические изменения. Увеличение матки в размерах создает дополнительную нагрузку на суставы таза, вызывая защемление седалищного нерва. Помимо болей в ногах, это чревато развитием пояснично-крестцового радикулита.
  4. Заболевание опорно-двигательной системы. Вероятность возникновения болей в бедрах возрастает на 50%, если до беременности женщина страдала артрозом тазобедренного сустава, остеохондрозом позвоночника или были травмы костей.
  5. Естественные физиологические процессы, вызванные подготовкой организма женщины к родам. Повышенный уровень гормонов расслабляет мышцы и связки, размягчает межкостные соединения, способствует постепенному расхождению костей таза.
  6. На поздних сроках беременности высокие физические нагрузки и переутомления беременной могут также спровоцировать боли в тазобедренном суставе.

Говоря о причинах, повлекших болевые ощущения, следует учесть и их локализацию. Когда при беременности болит внутренняя часть бедра, скорее всего это связано с подготовкой организма женщины к родам. Таким образом расходятся тазовые кости.

Важно! Если боль появляется в тазу или ближе к ягодицам, это может быть вызвано воспалением седалищного нерва или проявлением пояснично-крестцового радикулита. Локализация болей в кости лобка говорит о воспалительном процессе — симфизите.

Болевые ощущения могут быть вызваны и следующими факторами:

  • травматизм костей таза;
  • длительное нахождение в вертикальном положении;
  • наличие новообразований;
  • заболевания позвоночника.
  • патологии костной ткани.

Виды болевых ощущений в бедрах

Врачи классифицируют при беременности следующие боли:

  1. Стартовые. Они возникают в начале двигательной активности, а через некоторое время стихают.
  2. Механические. Такие боли проявляются в тазобедренных суставах при длительных физических нагрузках. Они исчезают после продолжительного отдыха.
  3. Отраженные. Они чувствуются в тазобедренном суставе, но это только иррадиированная боль (болезненность отдает в бедро со стороны живота или со спины).
  4. Ночные. Женщина испытывает сильные дискомфортные ощущения именно в ночное время, днем самочувствие нормальное.

Когда обращаться к врачу

Если боль несильная, редко дает о себе знать и определенно вызвана чрезмерными физическими нагрузками, то беспокоиться не стоит. Потерпите – после родов это пройдет. За 1-2 недели до рождения ребенка болезненные ощущения в тазовой области считаются нормой и не требуют лечения.

Облегчить эту боль вам помогут:

  1. Массаж области бедра.
  2. Массаж области крестца и поясницы.
  3. Круговые вращения ногами в положении лежа на спине.
  4. Полноценный отдых и облегченный режим труда.

Если отдых и разминка не избавили от дискомфортных ощущений, незамедлительно обращайтесь за помощью к врачу. Диагностика может и не выявить никаких серьезных заболеваний. Но может показать прогрессирование опасной патологии, течение которой нельзя упускать из виду.

Важно! При беременности следует помнить, что любые тревожные сигналы организма нельзя игнорировать. Заниматься самолечением категорически запрещено.

В следующих ситуациях необходимо как можно скорее обратиться к врачу:

  • тазобедренный сустав постоянно болит, даже в состоянии покоя;
  • повышается температура тела;
  • отекают ткани вокруг сустава;
  • плохой сон стал причиной раздражительности или депрессии.

На вопрос о том, что делать, когда при беременности болит нога в области бедра, ответят следующие врачи:

  • терапевт;
  • ортопед;
  • невролог;
  • хирург;
  • остеопат;
  • мануальный терапевт.

Если боль не уходит, не терпите ее – обратитесь к специалисту.

Симптоматическое лечение

Для избавления от неприятных ощущений и предотвращения развития заболевания назначается комплексная терапия. Как правило, она состоит из обезболивающих препаратов и физических упражнений. Помимо этого, будущей маме следует правильно питаться. Схему лечения разрабатывает врач на основе диагностики.

Помните! Принимать болеутоляющие препараты самостоятельно опасно для плода. Бездумный прием медикаментов без назначения врача чреват прерыванием беременности.

Массаж

Массаж благотворно влияет на весь организм в целом, в том числе на тазобедренные суставы. Он способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения, разминает затекшие зоны.

На позднем сроке беременности массаж подготавливает организм будущей мамы к родам. Но делать его должен исключительно специалист. Не все виды массажа безопасны при беременности. Даже если нет противопоказаний, движения во время массажа должны быть мягкими, поглаживающими и расслабляющими. Никаких энергичных, интенсивных растираний и таких массажных приемов, как удары, быть не должно.

Народные средства

Когда болевой синдром вызван естественными причинами, облегчить состояние поможет народная медицина:

  1. Приготовьте домашнюю мазь. Смешайте 100 г горчицы и керосина с 200 г соли. Перед сном втирайте получившуюся мазь в больное место.
  2. Приложите кусочек сала к ноющему месту на некоторое время, пока жир из него не впитается в кожу.

Внимание! Некоторые природные компоненты могут вызвать аллергическую реакцию или негативно повлиять на плод. Поэтому перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Диета и прием витаминов

Рацион будущей матери должен быть богат продуктами, содержащими:

В холодное время года во фруктах и овощах витаминов и микроэлементов мало. Поэтому гинекологи прописывают беременным специальные комплексы биологически активных добавок (БАДы), такие как «Компливит» для беременных,»Элевит Пренаталь»,»Фемибион» и прочие.

Однако перед этим врач должен направить вас на анализы. После того, как станет известно, каких именно витаминов в вашем организме не хватает, специалист вам их выпишет. Переизбыток некоторых витаминных веществ также вреден для плода.

Диета для беременных должна исключать жареную и жирную пищу, копчености и соленья. Такие продукты провоцируют отеки на ногах, которые часто вызывают болезненность при ходьбе. Будущим мамам стоит вести учет потребляемых калорий, чтобы не набрать лишние килограммы. Они приводят к избыточным нагрузкам на суставы таза.

Физические упражнения

Помогает справиться с мышечной болью бедра и выполнение физических упражнений. Это уменьшает напряжения мышц, нормализует чувствительность, болевые ощущения минимизируются. Выполнять гимнастику желательно ежедневно.

Упражнения для уменьшения боли в мышцах бедра включают круговые вращения тазом, наклоны тела в разные стороны, растяжение грудных мышц. Правильно подобранный при участии врача комплекс поможет укрепить мышечный тонус, избавит от дискомфорта и усталости.

Чтобы снизить боль в бедре, когда сводит ногу при беременности, ежедневно выполняйте гимнастические упражнения, укрепляющие тазобедренные суставы. Противопоказаны резкие движения, прыжки. Движения должны быть плавные, аккуратные.

Время занятий гимнастикой — не более 10-и минут. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.

Наиболее эффективные упражнения:

  1. Для поддержания нормального тонуса в мышцах нижних конечностей выполняются приседания плие: положение стоя, ноги широко расставлены. Стопы ног раздвинуты наружу. Руки вытягиваются вперед ладонями вниз. Ноги сгибаются в коленях. Упражнение выполняются 10-15 раз.
  2. Лечь на спину, приподнять согнутые в коленях ноги на 30-40 см от пола. Постараться удержать их в этой позиции в течение 15-и секунд, а затем плавно опустить. Упражнение помогает избавиться от отечности лодыжек.
  3. Лечь на бок, плавно приподнимать и опускать выпрямленную ногу 20-30 раз. Перевернуться на другой бок, повторить упражнение. На поздних сроках беременности такие движения даются с трудом, поэтому поднимать и опускать ноги следует на небольшую высоту. Выполнять не более 10-15 раз.
  4. Лежа на спине поднять ноги, плавно разводить их в стороны, а затем сводить вместе. Выполнять упражнение 20-30 раз. Если живот уже большой, то делать эти движения можно с согнутыми в коленях ногами.
  5. Сесть на стул (невысокий табурет), приподнять ногу и делать 10 вращений сначала в одну, затем в другую сторону. Повторить упражнение на другую ногу. Если не получается сразу полностью выполнить комплекс движений, сделайте его в 2-3 подхода.
  6. Поможет укрепить мышцы бедра растяжка. Положение стоя на коленях, руки выпрямлены вдоль туловища. Правая нога медленно выпрямляется одновременно с левой рукой. Упражнение проводится пять раз на каждую ногу.

Одно из основных правил тренировок во время беременности — выполняя упражнения, распределяйте нагрузку равномерно на мышцы ног, а не живота.

Методы профилактики

Как предотвратить появление боли в бедре во время беременности или свести ее к минимуму? Следуйте нашим рекомендациям:

  1. Занимайтесь спортом, больше двигайтесь, не засиживайтесь на месте. Занятия йогой для беременных, плавание и выполнение обычной зарядки по утрам существенно сокращают риск возникновения неприятных и болезненных ощущений.
  2. Не поднимайте тяжести.
  3. Следите за своей осанкой.
  4. Чтобы снять нагрузку с тазобедренного сустава, носите специальный поддерживающий бандаж. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с акушером-гинекологом — он поможет с выбором.
  5. Носите удобную одежду и обувь. Никаких каблуков и давящих резинок быть не должно.
  6. Принимайте витаминные комплексы, назначенные врачом.

Умеренные боли в тазобедренном суставе во время беременности – обычное дело. Но только в том случае, если они связаны с расхождением костей таза при подготовке к родам. Если же боль настолько сильная, что тяжело передвигаться – незамедлительно обращайтесь к врачу. Это может быть проявлением опасного заболевания.

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят значительные перемены. Если одни из них радуют будущую маму, как например, растущий животик и шевеления малыша, то другие – вызывают беспокойство. К ним относятся и болезненные ощущения в бёдрах.

Давайте разберёмся в природе происхождения этой боли и что это – норма или отклонение во время беременности. Может ли ощущение тяжести в бёдрах быть признаком заболевания, опасного для женщины и малыша?

Каковы причины возникновения боли?

Ортопедические заболевания у будущей мамы. К таковым относятся нарушение осанки, искривление позвоночника, остеохондропатия. Неприятные ощущения в бёдрах могут вызывать болезни суставов, межпозвоночная грыжа, смещение позвонков поясничного отдела и ранее полученные травмы.

Многим женщинам врачи сейчас ставят такой диагноз как гиподинамия. Заболевание вызвано снижением двигательной активности и нагрузки на мышцы. Это приводит к различным нарушениям в организме, в том числе, и опорно-двигательного аппарата. Если женщина до беременности вела малоподвижный образ жизни, то возникает вероятность, что она столкнется с такой проблемой как тяжесть в бёдрах во время вынашивания ребенка. Дело в том, что постоянно растущий живот смещает центр тяжести, и основная нагрузка как раз приходится на позвоночник, спину и бедра.

Самая распространенная причина связана с физиологическими изменениями, что происходят в организме женщины во время беременности. Увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на тазовые кости, что провоцирует болезненные ощущения.

Дефицит кальция и фосфора

Для развития плода и его скелета требуются данные минералы, и если их в организм женщины поступает недостаточно, то расходуются запасы из ее костной ткани. В результате, развиваются такие заболевания как остеомаляция и остеопороз, одним из симптомов которых является возникновение боли в тазовых костях, снижение двигательной активности и хромота.

Чрезмерные физические нагрузки во время беременности могут негативно сказаться на тазобедренных суставах и привести к возникновению болезненных ощущений в бёдрах.

Тяжесть в бёдрах может быть признаком скорого начала родов

Организм женщины за пару недель до этого важного события начинает готовиться. Меняется гормональный фон женщины, в результате чего может появиться молозиво, отходит слизистая пробка, учащаются тренировочные схватки, начинают медленно расходиться тазовые кости, чтобы облегчить прохождение ребенка по родовым путям.

Этимологию возникновения боли в бёдрах должен установить гинеколог, наблюдающий беременную. Помочь ему в этом сможет локализация болезненных ощущений. Если во время ходьбы и в состоянии покоя женщина чувствует боль внизу живота и с внутренней стороны бедра, то это симптомы скорого начала родов. Если тянущая боль возникает ближе к ягодицам и отдает в поясницу, то, скорее всего, речь идет о радикулите или защемлении нерва. Если беременная жалуется на болезненные ощущения в области лобка, то возможно это симфазит – чрезмерное расхождение лобковых костей.

Какая бывает боль в бёдрах:

  • Стартовая. Возникает при ходьбе, приседании и вставании из положения сидя или лежа. В состоянии покоя утихает или притупляется.
  • Механическая. Появляется при длительных силовых нагрузках, таких как поднятие тяжести или ходьба с тяжелыми сумками. Болезненные ощущения полностью проходят после нескольких часов отдыха в положении лежа.
  • Отраженная. Источник боли локализуется в животе или позвоночнике, а отдает в бедра.
  • Ночная. Проявляется исключительно в это время суток, что связано с неправильной позой сна и передавливанием седалищного нерва. Не случайно всем беременным врачи настоятельно рекомендуют спать только на левом боку, что полезно, кстати, и для ребенка.

Несколько способов устранить или облегчить боль в бёдрах

В первую очередь, будущая мама должна сходить на прием к наблюдающему ее гинекологу. После осмотра и ознакомления с симптоматикой, врач может отправить ее на дополнительную консультацию к хирургу или неврологу, чтобы уточнить диагноз.

Общая рекомендация для женщин, испытывающих тяжесть в бёдрах во время беременности – прием витаминов, назначенных врачом, постоянное ношение ортопедического бандажа, что снимает нагрузку с позвоночника, массаж, правильная поза во время сна, желательно на ортопедическом матрасе. Следует напомнить, что в период вынашивания ребенка женщине необходимо соблюдать режим дня, побольше бывать на свежем воздухе, и, конечно, отдыхать. Часто, боль в тазовых костях провоцируется слабыми мышцами и связками, поэтому, если нет противопоказаний, можно заниматься йогой, фитнесом, пилатесом и плаванием.

В случае, когда ноющая боль в бёдрах начинается в 37-38 недель беременности, это, скорее всего, предвестник родов, что могут начаться уже через неделю или две. Тем не менее, необходимо сообщить об этом гинекологу, чтобы убедиться в отсутствии симфазита.

Если боли в тазовых костях напоминают о себе ежедневно, то будущей маме подбирается лечение препаратами, содержащими кальций и фосфор, а также рекомендуется свести к минимуму физические нагрузки и придерживаться щадящего режима дня. При сильных болях допустимо использование мазей для местного применения. Прежде чем их применять, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в полном отсутствии их вреда для ребенка.

Как предотвратить возникновение боли и тяжести в бёдрах

  • На этапе планирования беременности заниматься физическими упражнениями, укреплять мышцы спины.
  • Будущей маме, ни в коем случае, нельзя поднимать и носить тяжести.
  • Известное выражение: «Беременность – это не болезнь», поэтому, если нет угрозы вынашиванию малыша, необходимо заниматься физическими упражнениями. Можно обратиться в спортивный клуб, где тренер подберет комплекс тренировок, учитывающих «интересное» положение женщины, или заняться плаванием. Если на посещение спортивных залов нет времени, тогда рекомендуются будущей маме длительные пешие прогулки по парку, лесу, набережной реки и т.д.
  • Во втором триместре обязательно ношение бандажа для беременных, что снизит нагрузку на позвоночник, тазовые кости, к тому же, это хорошая профилактика преждевременных родов.
  • Прием специальных витаминов для беременных, которые порекомендует гинеколог.
  • Правильный выбор обуви: на маленьком каблуке с широкими носами. Следует отказаться от тесной одежды с узким поясом.

Общие причины, вызывающие неприятные ощущения в зоне паха

Возможные причины болей на внутренней части мышцы бедра:

  • болезни внутренних органов:
  1. Патологические процессы в работе мочевой системы (образование камней, болезни по части гинекологии и урологии).
  2. Болезни кишечника (воспаление аппендицита, кишечная непроходимость).
  • заболевания опорно-двигательного аппарата:
  1. Зажим нерва позвоночника, радикулит.
  2. Болезни таза.
  3. Слабость мышц (грыжа в паху, неестественный изгиб желудка).
  • проблемы нервной системы организма;
  • травмы в паху;
  • воспаления инфекционного характера;
  • пережатие нерва в паху;
  • онкологические процессы.

Боль, локализованная с одной стороны, часто проявляется вследствие аномалий: паховая грыжа, рези в почках, воспаление аппендицита. Грыжа появляется в виде опухлости. Причина возникновения — слабость брюшной стенки и мышц.

Слабость брюшной стенки

При коликах в почках, боль носит характер односторонне выраженной. Боли проявляются на поверхности поясничного отдела хребта, при перемещениях камней к мочевому пузырю, сопровождаются частым мочеиспусканием.

При воспалении аппендицита, болит зона справа от внутренней стороны бедра, дискомфорт усиливается, опускаясь вниз. При ходьбе и в положении лёжа на левом боку, дискомфорт усиливается, отдает резью в область толстой кишки.

Исходя из характера, интенсивности боли с внутренней стороны поверхности бедра, определяют процессы патологического характера в организме пациента.

Острая боль проявляется при циститах, мочекаменной болезни, зажатии нерва, воспалительных процессах в лимфатических узлах. Сильно болят мышцы в зоне бедра при онкологических процессах, нарушениях работы яичников, болезненности менструаций. Тупая боль у мужчин сигнализирует о варикозном расширении вен в яичке.

Часто неприятные чувства появляются у спортсменов после соревнований и интенсивных тренировок. Тяжёлым нагрузкам подвергаются мышцы внутренней стороны поверхности бедра у спортсменов, занимающихся хоккеем, баскетболом, теннисом и футболом. Такие боли имеют тянущий характер. Часто занятия спортом сопровождаются серьёзными травмами в виде разрывов мышцы в паху. В таком случае болевые ощущения приобретают характер острых.

Нередко болевые ощущения переходят из внутрибедренной зоны к ноге, при этом неприятные симптомы распространяются как на бедренную часть мышцы, так и по всей ноге. Такие симптомы свидетельствуют о наличии заболевания коксартроз. Такие симптомы имеют: онкологические проявления, остеохондроз позвоночника в поясничном отделе, паховая грыжа, заболевания по части гинекологии и урологии, травмы в паху.

Боли в пояснице

Боль на внутренней стороне бедра является не только распространенным симптомом во время беременности, но и может наблюдаться в другие периоды жизни. В большинстве случаев такие ощущения вызваны незначительным повреждением ткани или нерва в области паха или бедер.

Растяжение

В области, где встречаются внутренняя, верхняя часть бедра и нижняя часть живота, растяжение распространено как у мужчин, так и у женщин и часто используется для описания разрыва или травмы какой-либо одной из мышц, что приводит к болезненным ощущениям. Может наблюдаться растяжение мышцы, сухожилий или связок.

Проблема характерна для спортсменов и возникает сразу после травмы. У некоторых из них болезненность может возникать постепенно в течение нескольких недель или даже месяцев. Для лечения рекомендуется техника RICE, которая состоит из 4х принципов: отдых (REST), лед (ICE), компрессия (COMPRESSION), подъем (ELEVATION).

Остеоартрит

Остеоартрит (ОА) считается наиболее распространенной формой артрита. Это состояние возникает, когда хрящ на конце кости изнашивается. Это тип суставной болезни, которая возникает в результате разрушения суставного хряща и подлежащей костной ткани.

Хотя заболевание может повлиять на любой сустав в организме, оно обычно касается коленей, бедер, рук и позвоночника. Согласно мнению клиники Майо, симптомы этого состояния можно контролировать, но основной процесс не может быть обращен вспять.

Чтобы замедлить прогрессирование заболевания, врачи рекомендуют:

  • Лечение, чтобы замедлить прогрессирование и управлять болью
  • Активность
  • Поддержание здорового веса.

Паховая грыжа

Это состояние возникает, когда ткани, такие как часть кишечника, выступают через слабое место брюшной стенки в области паха, что может вызывать болезненность при кашле, сгибании или подъеме тяжелых предметов.

Паховая грыжа не является опасной и в большинстве случаев облегчается без лечения, пока не произойдет ее ущемления, что может угрожать жизни. Во время беременности врач может предложить хирургическую процедуру для коррекции болезненной, увеличенной паховой грыжи.

Камни в почках

В некоторых случаях камни в почках могут быть основной причиной боли в области бедер. Они твердые и могут образовываться в одной или обеих почках, когда в моче содержится высокий уровень определенных минералов.

По данным Национального института диабета США, болезней пищеварения и почек, камни в почках редко наносят какие-либо повреждения, если должное лечение проводится на ранней стадии. Их наличие также не вызывает никаких симптомов, пока они не начинают перемещаться или не переходят в мочеточник. В таких случаях симптомы будут включать:

  • Боль, отдающая в нижнюю часть живота и пах
  • Болезненные ощущения в боку и сзади
  • Боль при мочеиспускании
  • Мутная моча с неприятным запахом
  • Постоянная потребность в мочеиспускании
  • Вывод небольших количеств мочи.

Лечение этого состояния включает покой пораженной области, использование противовоспалительных и болеутоляющих средств или изменение уровня активности, чтобы избежать скопления камней.

Импинджемент-синдром тазобедренного сустава – патология, которая считается ранней причиной остеоартрита, особенно у людей моложе 40 лет. Тазобедренный сустав – это точка, где бедренная кость встречается с тазом. Трение или соударение происходит, когда присутствует какая-либо деформация на впадине тазовой кости или головке бедра, что мешает плавному движению этого сустава.

Состояние не имеет симптомов на ранней стадии и часто является незаметным на протяжении многих лет, по этой причине человек может не знать о нем. На более поздних стадиях могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Нарушение подвижности тазобедренного сустава (находится в области паха)
  • Потеря полного диапазона движения бедра
  • Боль при ходьбе.

Боли в пояснице

Терапевтические мероприятия при паховых грыжах

Образование в пределах поясничного отдела позвоночника проявляется специфической болью, отдающей в бедро. Дискомфорт может ощущаться по боковой, передней или задней поверхности ноги. Как правило, боль в бедре – далеко не единственный признак поясничной грыжи. Пациент может сетовать на онемение пальцев ног, характерное покалывание и чувство тяжести в конечности.

Боль в бедре может возникнуть при межпозвонковой грыже поясничного отдела позвоночника. Межпозвонковая грыжа связана с проблемами с мепозвонковым диском, расположенным между костями позвоночника (позвонками), “нанизанными” друг на друга и формирующими позвоночник.

Межпозвонковый диск напоминает пончик с желе с гелеобразным центром, заключенным в более жёсткую внешнюю оболочку. Межпозвонковая грыжа возникает, когда мягкое содержимое выходит наружу через твёрдую оболочку. Грыжа может раздражать близлежащие нервы. Если мы имеем дело с грыжей в поясничном отделе позвоночника, то одним из её симптомов может являться боль в бедре. Боль идет по ходу седалищного нерва. Характерны боль по задней передней или боковой поверхности бедра.

При наличии грыжи диска поражается чаще одна нога. Боль может быть разной интенсивности от слабой до нетерпимой боли. Чаще боль сочетается с болью в пояснице, паховой области, голени и стопе. Характерно также онемение в бедре, пояснице, голени и стопе. Обычно улучшение наступает при движении, если грыжа диска небольшого или среднего размера.

Считается, что распространение боли на ногу при позвоночной грыже (ишиас) говорит о ее большом размере, чем если бы боль была бы только в пояснице.

Боль в бедре при межпозвонковой грыже – наиболее частая причина боли в бедре в возрасте до 60 лет, в возрасте после 60 лет первенство переходит к коксартрозу. На втором месте – различные виды травм. Остальные причины встречаются редко.

Другие типы поражения нерва также могут вызывать боль в бедре, например, при беременности часто возникает, связанная с воспалением латерального кожного нерва бедра. Боль от паховой грыжи тоже может “резонировать” в бедро.

В любом случае, боль в бедре может быть вызвана различными причинами, что требует от врача поиска истока проблемы, будь то травма или заболевание. При отсутствии травматического повреждения подход к диагностике боли в бедре требует широкого понимания ситуации.

Грыжа — распространённая причина дискомфорта мышцы на внутренней стороне бедра. Условно грыжи разделяются на несколько видов, исходя факторов:

  • время проявления (врождённая форма или приобретённая);
  • место локализации;
  • наличие ущемления.

Кроме основной причины проявления болезни, имеются факторы, ведущие к образованию болезни. К ним относятся: кашель, чихание, проблема лишнего веса, беременность, запор, постоянное ношение тяжестей.

К симптомам появляющейся грыжи относятся:

  • появление бугорка в паху;
  • боль во внутренней части поверхности бедра;
  • отёчность;
  • запор.

Паховая грыжа

При обнаружении грыжи, определяет методы терапии хирург. Единственное действенное средство лечения грыж — хирургическое вмешательство. Больному прописывается использование бандажа, сокращение или полный отказ от физических нагрузок и проведение операции по удалению патологии. В случае вероятного возникновения защемления грыжи, хирургическое вмешательство требуется в срочном порядке.

Паховая грыжа

Боли одностороннего характера в зоне паха

Частой причиной болей на внутренней части мышцы бедра, усиливающихся в процессе ходьбы, является болезнь тазовых суставов хронического типа – коксартроз. Болезнь сопровождается видоизменением тканей суставов.

Болят бёдра при ходьбе

В состоянии покоя болезнь не имеет ярких симптомов. Болевые ощущения имеют одностороннюю локализацию. Симптомы проявляются вследствие острого воспалительного процесса в яичке и его придатке.

Боли в пояснице

Неприятные ощущения могут возникнуть не только на фоне вышеописанных процессов. Иногда источником боли в бедре являются врожденные дефекты ног. Патологические изменения в суставах, в том числе и тазобедренном, могут происходить из-за сбоев в метаболизме организма.

Помимо травм бедра и других заболеваний, которые не несут прямой угрозы жизни пациента, стоит отметить такие опасные заболевания верхнего отдела конечностей, как:

  • раковые опухоли и очаги метастазирования;
  • инфекционные процессы;
  • стеноз сосудов.

Онкология в тазобедренном суставе – явление достаточно редкое, но все же она способна вызывать сильные боли. Намного чаще в костной ткани бедренной области встречаются метастазы. В основном они возникают на поздних стадиях подтвержденных опухолей молочной железы у женщин и простаты у мужчин.

Что касается инфекционных недугов, поражающих бедра, то в большинстве случаев подразумевают остеомиелит и туберкулез кости. Такие заболевания достаточно сложно определить на начальных этапах развития, но все же насторожить и побудить к срочному посещению врача должны следующие симптомы:

  • внезапно возникнувшая хромота;
  • резкая боль в верхней части бедра;
  • стойкая лихорадка;
  • болезненность при касании и надавливании на бедро.

Иногда данные проявления служат свидетельством осложнений инфекционных процессов мочеполовой сферы, тазового и седалищно-прямокишечного абсцессов.

Сужение кровеносных сосудов, которое медики называют стенозом, также может служить причиной ярко выраженной боли в тазобедренном суставе. Обычно дискомфорт усиливается при повышении физических нагрузок, длительной ходьбе. Помимо болезненных ощущений, у пациентов со стенозом часто развивается хромота, которая нередко вводит врачей в заблуждение при постановке диагноза.

Боли в пояснице

Мышечные судороги и боль – это обычная проблемаа, которая может возникнуть после любой деятельности. В большинстве случаев боль в бедре при ходьбе или на беговой дорожке не требует медицинской помощи.

Мышечные судороги при ходьбе часто возникают в результате длительных тренировок, обезвоживания и усталости. Боль на внутренней стороне бедра также может быть признаком общих состояний и заболеваний, таких как сдавленный нерв, диабет или артериосклероз.

Если болезненные ощущения развиваются внезапно при ходьбе, следует аккуратно растянуть мышцы в области паха для ее облегчения. Если она усиливается, Клиника спортивной травмы рекомендует ходить с костылями, пока болезненность не пройдет.

Болезненные ощущения выше или ниже области паха

Появление таких симптомов — сигнал о заболеваниях уретры, камней в мочевом пузыре, воспалительных процессов матки и её опущения. Такие же симптомы и у внематочной беременности.

Боли мышцы чуть выше и правее паха свидетельствуют о воспалительном процессе в аппендиците. Болезни мочевого пузыря также провоцируют боли в этой части бедра.

Боли, локализованные ниже паха, представляют собой мышечные боли или свидетельствуют о простатите у мужчин.

Что такое коксартроз, и чем он опасен?

Болезненность бедра на внутреннем участке случается по разнообразным причинам.

Из них выделяют две большие группы:

  1. Травмирование косной материи;
  2. Болезни позвоночного аппарата и суставов ног.

Первая группа состоит:

  • вывих бедренной кости из сустава;
  • перелом бедренной кости или шейки бедра;
  • травмы и ушиб сустава.

Вторая группа объединяет следующие болезни.

Стойкое нарушение целости сустава из-за сбоя в обменных процессах вызывает болезнь с постепенным поражением хрящевой ткани и последующей деформацией, при этом изменяются функциональные возможности суставного аппарата, болит бедро внутри.

Среди часто встречающихся причин можно выделить:

  • нарушение кровообращения;
  • травмы;
  • чрезмерная нагрузка на сустав;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • инфекции.

Болезнь характеризуется сильной болью. Сначала она возникает только при движении, затем имеет постоянный характер. Скованность и одеревенение конечностей наблюдается после ночного сна или после нагрузки.

При деформации тазовой области длина ноги изменяется, возникает атрофия мышечной ткани, которая проявляется на поздней стадии коксартроза. Искажается походка, во время движения происходит выраженный хруст в области тазобедренного сустава.

Этот недуг развивается как следствие недостаточного кровоснабжения тазобедренного участка, в результате чего ухудшается питание области, что ведет к некрозу. Болезнь встречается у детей в возрасте от 3 до 14 лет. Чаще поражается правый сустав, в левом отмечаются незначительные изменения.

Условием для развития болезни медики считают миелодисплазию (недоразвитие) поясницы, патология иногда остается незамеченной. Провоцирующими причинами являются воспалительные заболевания сустава или легкое травмирование, приводящие к компрессии сосудов.

Паховая грыжа

Паховая боль — следствие серьёзных заболеваний. Опасно заглушать неприятные симптомы обезболивающими средствами. Что делать в таких случаях решает врач, на основании результатов комплексного обследования и индивидуальных особенностей организма больного.

При обнаружении камней в мочеполовой системе, обязательны консультации терапевта и уролога. Учитывая местоположение и величину камня, назначается терапия, способствующая дроблению каменистого образования и последующему его выведению естественным путём. В сложных случаях — операция для удаления камней, путём произведения разрезов стенки живота и мочевого пузыря.

Мочекаменная болезнь

Методы дробления камней в почках и мочевом пузыре:

  • пневматическое;
  • механическое;
  • ультразвуковое;
  • лазерное;
  • с помощью электрогидравлической системы.

Для дробления, пациента располагают на кресле с широко разведёнными ногами и в мочевой пузырь вводят специальную трубку с зондом. Мочевой пузырь заполняют специальной жидкостью, после чего дробят камень заранее выбранным способом. Выбирают метод дробления, исходя из результатов анализов, общего состояния больного и характера камня.

Терапевтические процедуры при коксартрозе, провоцирующем боли на поверхности внутренней стороны бедра и отдающем неприятными ощущениями по всей ноге, включают в себя:

  • лечебную физкультуру, для улучшения кровообращения, и питания повреждённой области. С помощью неё можно как разработать скованные суставы, так и поддерживать их от разбалтывания;
  • физиотерапевтические мероприятия, ведущие к улучшению обмена веществ и кровотока, а также снятию спазмов;
  • применение лекарственных препаратов, действующих на уменьшение тонуса мышц, снятие спазмов, регенерацию хрящевых тканей, улучшение кровообращения и снятие воспалительных процессов;
  • оперативное вмешательство. Проводится на последних стадиях болезни, когда остальные методы терапии бесполезны.

При лечении, направленном на устранение болевых симптомов в зоне внутренней стороны поверхности бедра и болезней, повлёкших их собой, рекомендуется отказ от вредных привычек и соблюдение диеты, ограничивающей употребление жирных, жареных, копчёных и солёных блюд.

Болезненность внутренней стороны бедра не всегда свидетельствует о травматизме мягких тканей. Мало кому известно, что этот симптом сопровождает множество заболеваний внутренних органов, а также указывает на проблему с костной тканью. Не редки случаи, когда в силу физических изменений боли с внутренней стороны бедра являются привычным симптомом, наблюдаемым при беременности. Почему болят бедра и ноги в области паха, а также, какой врач способен помочь с лечением, узнаем далее.

Эффективность лечения тесно взаимосвязана с правильной постановкой диагноза, поэтому лучше не заниматься самолечением, а обследоваться и предоставить процесс опытным рукам специалистов. Поскольку причин, почему болит бедро, масса, лечение может быть самым разноплановым. Ушибы, ссадины и растяжения не требуют особого внимания. Для их лечения достаточно наложить тугую повязку и смазывать очаг поражения специально подобранной мазью.

Переломы и патологические изменения в костной ткани устраняются сложнее. Иногда даже требуется госпитализация и длительное обследование. Также существует ряд заболеваний, от быстрого разрешения которых зависит жизнь человека:

  • аппендицит;
  • паховая грыжа;
  • мочекаменная болезнь;
  • перелом со смещением;
  • перелом шейки бедра;
  • коксартроз тазобедренного сустава.

Устранение симптомов боли зависит только от хирургического вмешательства. И чем раньше оно будет произведено, тем быстрее боль ноги пройдет. Особенно опасны проявления такой боли в период беременности, когда полная диагностика затрудняется. Отсюда вывод: если болит нога в бедре с внутренней части, нужно сразу же идти к врачу и обследоваться, поскольку ее причинами могут быть самые непредсказуемые заболевания, некоторые из которых требуют срочного оперативного вмешательства.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
  • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… {amp}gt;{amp}gt;

Мнение врачей по этому вопросу читайте

Боль на внутренней стороне бедра чаще всего вызвана повреждением тазобедренного сустава или мышц, но также иногда может указывать на паховую грыжу или некоторые системные заболевания. Она может возникать в то время, когда человек сидит, ходит, бегает, а также во время беременности. Это может также свидетельствовать о предстоящих родах. Боль может ощущаться в верхней части бедра и распространяться в область паха.

Чтобы лечить эту проблему, необходимо сделать следующее:

  • Покой пораженной области, избегать ходьбы или занятий, которые могут усилить болезненность
  • Применение холодного компресса также может помочь успокоить боль, особенно во время беременности
  • Врач-терапевт может назначить другие процедуры лечения, такие как массаж или ультразвук
  • При лечении терапевт должен научить соответствующим упражнениям для восстановления силы и ловкости
  • В большинстве случаев врач рекомендует простые домашние упражнения, которые могут помочь укрепить и растянуть мышцы бедра, верхней части ног и живота. Когда упражнения выполняются должным образом, они могут помочь предотвратить будущие травмы
  • В тяжелых случаях может потребоваться хирургическая процедура, особенно когда мышцы полностью разорваны.

Если человек ощущает, что у него болит внутренняя сторона бедра, сначала он должен разобраться в причинах ее появления с помощью обследований, которые назначит лечащий врач. Какие шаги предпринять пациенту с болью в ногах, чтобы избежать развития прогрессирования заболевания и возможных осложнений?

Для коксартроза характерно усиление колющих болей в мышце бедра при ходьбе, сопровождающиеся также болью в колене. При этом походка пациента становится переваливающейся, «утиной».

Коксартроз – заболевание, характеризующееся воспалением и разрушением суставной, а также костной ткани тазобедренного сустава. Одновременно в суставах начинается отложение солей.

В нормальном состоянии в суставе происходит регулярное выделение синовиальной жидкости, что помогает ему быть эластичным и поддерживать нормальную работу бедренной кости.

В случае нарушения циркуляции жидкости внутри сустава хрящ начинает испытывать недостаток смазки и постепенно повреждаться, становиться тоньше. Одновременно разрушается и тазобедренный сустав. Тазобедренные кости деформируются вследствие трения друг об друга, постепенно вызывая укорочение нижней конечности пациента. Если данное заболевание вовремя не начать лечить, со временем пациент не сможет передвигаться без трости или костылей.

Паховая грыжа

Лечение зависит от причины. Так, при межпозвонковой грыже лучше выбрать консервативное лечение, а при косартрозе хирургическое лечение.

Остеохондроз

Нередко причиной межпозвоночной грыжи, которая вызывает боль в бедренной зоне, является запущенный остеохондроз. При этом его симптомы возникают уже на первых этапах дистрофических нарушений межпозвоночных дисков. Возникая в поясничном или крестцовом отделах, недуг провоцирует усиление боли. Со временем периодичность появления дискомфортных ощущений увеличивается. Болезненность может иррадиировать в ягодицы, распространяться по задней части бедра.

https://www.youtube.com/watch?v=zRN7yox9P34

Проблемы такого рода решает врач-невропатолог. В лечении используют методы физиотерапии, массаж. Также лечебную физкультуру с применением лекарственных препаратов, помогающих снять боль, спазмы и отёчность, устраняющих воспалительные процессы. В случаях тяжёлой формы болезни, применяется хирургический способ разрешения проблемы.

Почему болит внутренняя сторона бедра

Имеется немало факторов, провоцирующих боль на внутренней части бедра, в паху. Чтобы определить действия в таких случаях, разберемся в причинах появления боли в паху.

Болит внутренняя сторона бедра по ряду причин. Здесь происходит соединение верхней и нижней частей тела, здесь расположены скопления кровеносных сосудов, мочевой пузырь, лобковая кость. Мышцы, отвечающие за движение, непосредственно связаны с внутренней стороной бедра.

Возможные причины болей на внутренней части мышцы бедра:

  • болезни внутренних органов:
  1. Патологические процессы в работе мочевой системы (образование камней, болезни по части гинекологии и урологии).
  2. Болезни кишечника (воспаление аппендицита, кишечная непроходимость).
  • заболевания опорно-двигательного аппарата:
  1. Зажим нерва позвоночника, радикулит.
  2. Болезни таза.
  3. Слабость мышц (грыжа в паху, неестественный изгиб желудка).
  • проблемы нервной системы организма;
  • травмы в паху;
  • воспаления инфекционного характера;
  • пережатие нерва в паху;
  • онкологические процессы.

Боль, локализованная с одной стороны, часто проявляется вследствие аномалий: паховая грыжа, рези в почках, воспаление аппендицита. Грыжа появляется в виде опухлости. Причина возникновения – слабость брюшной стенки и мышц.

Слабость брюшной стенки

При коликах в почках, боль носит характер односторонне выраженной. Боли проявляются на поверхности поясничного отдела хребта, при перемещениях камней к мочевому пузырю, сопровождаются частым мочеиспусканием.

При воспалении аппендицита, болит зона справа от внутренней стороны бедра, дискомфорт усиливается, опускаясь вниз. При ходьбе и в положении лёжа на левом боку, дискомфорт усиливается, отдает резью в область толстой кишки.

Паховая грыжа

Грыжа – распространённая причина дискомфорта мышцы на внутренней стороне бедра. Условно грыжи разделяются на несколько видов, исходя факторов:

  • время проявления (врождённая форма или приобретённая);
  • место локализации;
  • наличие ущемления.

Кроме основной причины проявления болезни, имеются факторы, ведущие к образованию болезни. К ним относятся: кашель, чихание, проблема лишнего веса, беременность, запор, постоянное ношение тяжестей.

К симптомам появляющейся грыжи относятся:

  • появление бугорка в паху;
  • боль во внутренней части поверхности бедра;
  • отёчность;
  • запор.

Паховая грыжа

Характер проявления болей

Исходя из характера, интенсивности боли с внутренней стороны поверхности бедра, определяют процессы патологического характера в организме пациента.

Острая боль проявляется при циститах, мочекаменной болезни, зажатии нерва, воспалительных процессах в лимфатических узлах. Сильно болят мышцы в зоне бедра при онкологических процессах, нарушениях работы яичников, болезненности менструаций. Тупая боль у мужчин сигнализирует о варикозном расширении вен в яичке. Тянущие чувства возникают после интенсивных тренировок, являются следствием простатита, заболеваний гинекологического характера. Чувство пульсации проявляется при разрывах кровеносных сосудов, которых много сосредоточено в паху.

Часто неприятные чувства появляются у спортсменов после соревнований и интенсивных тренировок. Тяжёлым нагрузкам подвергаются мышцы внутренней стороны поверхности бедра у спортсменов, занимающихся хоккеем, баскетболом, теннисом и футболом. Такие боли имеют тянущий характер. Часто занятия спортом сопровождаются серьёзными травмами в виде разрывов мышцы в паху. В таком случае болевые ощущения приобретают характер острых.

Болевые ощущения при ходьбе

Частой причиной болей на внутренней части мышцы бедра, усиливающихся в процессе ходьбы, является болезнь тазовых суставов хронического типа – коксартроз. Болезнь сопровождается видоизменением тканей суставов.

Болят бёдра при ходьбе

В состоянии покоя болезнь не имеет ярких симптомов. Болевые ощущения имеют одностороннюю локализацию. Симптомы проявляются вследствие острого воспалительного процесса в яичке и его придатке.

Болевые ощущения в зоне паха и ноге

Нередко болевые ощущения переходят из внутрибедренной зоны к ноге, при этом неприятные симптомы распространяются как на бедренную часть мышцы, так и по всей ноге. Такие симптомы свидетельствуют о наличии заболевания коксартроз. Такие симптомы имеют: онкологические проявления, остеохондроз позвоночника в поясничном отделе, паховая грыжа, заболевания по части гинекологии и урологии, травмы в паху.

Боли в пояснице

Поясничная боль, переходящая в пах

При появлениях болей в зоне поясницы, переходящих к паху, вероятно наличие остеохондроза. Также, такие ощущения вызывают воспалительные процессы в области тазовых суставов и крестцово-подвздошных элементов и простатит.

Лечение паховых болей

Паховая боль – следствие серьёзных заболеваний. Опасно заглушать неприятные симптомы обезболивающими средствами. Что делать в таких случаях решает врач, на основании результатов комплексного обследования и индивидуальных особенностей организма больного.

При обнаружении грыжи, определяет методы терапии хирург. Единственное действенное средство лечения грыж – хирургическое вмешательство. Больному прописывается использование бандажа, сокращение или полный отказ от физических нагрузок и проведение операции по удалению патологии. В случае вероятного возникновения защемления грыжи, хирургическое вмешательство требуется в срочном порядке.

Лечение мочекаменной болезни

При обнаружении камней в мочеполовой системе, обязательны консультации терапевта и уролога. Учитывая местоположение и величину камня, назначается терапия, способствующая дроблению каменистого образования и последующему его выведению естественным путём. В сложных случаях – операция для удаления камней, путём произведения разрезов стенки живота и мочевого пузыря.

Мочекаменная болезнь

Методы дробления камней в почках и мочевом пузыре:

  • пневматическое;
  • механическое;
  • ультразвуковое;
  • лазерное;
  • с помощью электрогидравлической системы.

Для дробления, пациента располагают на кресле с широко разведёнными ногами и в мочевой пузырь вводят специальную трубку с зондом. Мочевой пузырь заполняют специальной жидкостью, после чего дробят камень заранее выбранным способом. Выбирают метод дробления, исходя из результатов анализов, общего состояния больного и характера камня. Осколки разбитого камня вынимают при помощи специальных инструментов. Иногда, после процедуры, у больного на короткий промежуток времени оставляют катетер, для облегчения вывода мочи с остатками каменных крошек.

Проблемы такого рода решает врач-невропатолог. В лечении используют методы физиотерапии, массаж. Также лечебную физкультуру с применением лекарственных препаратов, помогающих снять боль, спазмы и отёчность, устраняющих воспалительные процессы. В случаях тяжёлой формы болезни, применяется хирургический способ разрешения проблемы.

Лечение коксартроза

Терапевтические процедуры при коксартрозе, провоцирующем боли на поверхности внутренней стороны бедра и отдающем неприятными ощущениями по всей ноге, включают в себя:

  • лечебную физкультуру, для улучшения кровообращения, и питания повреждённой области. С помощью неё можно как разработать скованные суставы, так и поддерживать их от разбалтывания;
  • физиотерапевтические мероприятия, ведущие к улучшению обмена веществ и кровотока, а также снятию спазмов;
  • применение лекарственных препаратов, действующих на уменьшение тонуса мышц, снятие спазмов, регенерацию хрящевых тканей, улучшение кровообращения и снятие воспалительных процессов;
  • оперативное вмешательство. Проводится на последних стадиях болезни, когда остальные методы терапии бесполезны.

При лечении, направленном на устранение болевых симптомов в зоне внутренней стороны поверхности бедра и болезней, повлёкших их собой, рекомендуется отказ от вредных привычек и соблюдение диеты, ограничивающей употребление жирных, жареных, копчёных и солёных блюд.

Боль на внутренней стороне бедра чаще всего вызвана повреждением тазобедренного сустава или мышц, но также иногда может указывать на паховую грыжу или некоторые системные заболевания. Она может возникать в то время, когда человек сидит, ходит, бегает, а также во время беременности. Это может также свидетельствовать о предстоящих родах. Боль может ощущаться в верхней части бедра и распространяться в область паха.

Боль около паха

Боль на внутренней части бедра в области паха в большинстве случаев может быть признаком растяжения. Пах – это область тела, где брюшная полость соединяется с ногами, а также, где внутренние мышцы бедер прикрепляются к лобковой кости.

По данным Американской ассоциации физической терапии, растяжение обычно возникает в мышцах верхней части внутренней стороны бедра около лобковой кости.

Растяжение, которое вызывает болезненность, является обычным для спортсменов, но может возникать и у других людей. Общие инициирующие факторы включают прыжки, бег или внезапное изменение направления во время ходьбы.

Растяжение можно лечить у физиотерапевта, уменьшая боль и помогая улучшить работу мышц и движение ног. Это необходимо для увеличения скорости восстановления.

Другие возможные признаки и симптомы могут включать следующее:

  • Спазмы мышц
  • Припухлость
  • Синяки в области паха
  • Напряженность и слабость в области паха
  • Прихрамывание в тяжелых случаях.

Во время беременности

Жесткость в тазовом суставе, вызванная весом и положением ребенка, является основной причиной боли внутренней части бедер во время беременности. Такие боли могут вызвать трудности при ходьбе или выполнении простых действий, таких как поднятие вещей, сидение.

По данным Национальных служб здравоохранения, боль, вызванная напряжением тазовой области и распространяющаяся на внутреннюю часть бедра, может ухудшаться при поднятии по ступенькам, в положении стоя, сидя или даже при движениях лежа на кровати.

Независимо от того, что вызывает болезненные ощущения во время беременности, есть некоторые упражнения, которые могут помочь укрепить область таза и живота. Это поможет облегчить боль при повседневной деятельности. Для этого физиотерапевт может рекомендовать:

  • Упражнения Кегеля, здесь парные мышцы, поднимающие задний проход (лат. m.levator ani), сжимаются и удерживаются в течение 5 секунд, затем на несколько секунд отпускаются. Это упражнение используется для лечения недержания мочи и для восстановления или подготовки к родам.
  • Бандаж применяется для улучшения контроля движения.

Боль в верхней части бедра во время беременности

Такая боль во время беременности также может быть вызвана растяжением. Оно может быть вызвано перенапряжением или разрывом мышцы внутренней стороны бедра.

Во время беременности происходит множество изменений, так как ребенок продолжает расти, оказывая больше давления на бедра и ноги. Это может провоцировать сложности при ходьбе или болезненность в ногах. Такая травма мышц также может быть вызвана внезапным их сокращением.

Болезненные ощущения в третьем триместре

Третий триместр – это этап между 28-й и 40-й неделями беременности. Продолжительность беременности может варьироваться для разных женщин, поэтому третий триместр длится до рождения.

Во время этого периода беременности боль на внутренней стороне бедра и в паху, вероятно, является симптомом дисфункции лонного сочленения (ДЛС). Жесткость сустава тазового пояса при беременности имеет множество неприятных симптомов.

Это состояние не является вредным для ребенка, но вызывает сильную боль вокруг области таза, что затрудняет передвижение. Согласно NHS (Национальная служба здравоохранения Англии), у разных женщин могут проявляться разные симптомы и их тяжесть.

Боль перед родами

Роды – это период от начала сокращений матки до появления ребенка. Не у каждой женщины одинаковые предвестники родов. Процесс может быть болезненным и полным дискомфорта.

Боль на внутренней стороне бедер в течение этого периода также может быть вызвана воздействием на нервы в паху. Общей причиной этого является напряженность мышц, опухоль или хирургические операции на спине. Состояние может быть трудно диагностировать, но обычно оно происходит с травмой бедра, нижней части или паха.

Предвестники родов

Помимо боли в бедрах, другие признаки приближающихся родов включают следующее:

  • Схватки происходят через равные промежутки времени
  • Время между схватками сокращается
  • Выделение крови из влагалища
  • Усиливается дискомфорт, вызывая трудности при ходьбе, разговоре или даже просто в положении сидя
  • Увеличение давления внутри прямой кишки и позывы к дефекации
  • Сокращения становятся сильнее при ходьбе и не утихают.

Боль после бега

После бега боль в бедре может быть вызвана плохой гибкостью и отсутствием разминки и разогрева перед физической активностью. Такая боль может ощущаться и после использования беговой дорожки. По данным Клиники спортивной травмы США, разрыв в длинной приводящей мышце (adductor longus) может вызвать боль в верхней части бедер после использования беговой дорожки.

При этом можно использовать вышеупомянутая технику RICE, а также физиотерапевт может рекомендовать массаж, физиотерапию или хирургические процедуры для восстановления мышц.

При ходьбе

Мышечные судороги и боль – это обычная проблемаа, которая может возникнуть после любой деятельности. В большинстве случаев боль в бедре при ходьбе или на беговой дорожке не требует медицинской помощи.

Мышечные судороги при ходьбе часто возникают в результате длительных тренировок, обезвоживания и усталости. Боль на внутренней стороне бедра также может быть признаком общих состояний и заболеваний, таких как сдавленный нерв, диабет или артериосклероз.

Если болезненные ощущения развиваются внезапно при ходьбе, следует аккуратно растянуть мышцы в области паха для ее облегчения. Если она усиливается, Клиника спортивной травмы рекомендует ходить с костылями, пока болезненность не пройдет.

Острая боль в положении сидя

Острая боль в сидячем положении может быть симптомом остеоартрита тазобедренного сустава. Это условие относится к изнашиванию или дегенерации хряща в бедре. Дегенерация может вызвать боль в области тазобедренного сустава, паха и другие симптомы, такие как:

  • Жесткость тазобедренного сустава
  • Хруст или выскакивание
  • Атрофия мышц.

Если не лечить это состояние, могут возникнуть осложнения, такие как костная шпора, которые могут сделать боль невыносимой.

Тромбоз

Сгусток крови, вызывающий боль, является признаком тромбоза глубоких вен (ТГВ). Такая патология возникает, когда тромб образуется в одной или нескольких глубоких венах тела. Это ненормальное свертывание крови распространено на ногах, но может происходить на любой части тела.

У некоторых людей симптомы не проявляются, у других – могут возникать боли в ногах и отеки. Состояние распространено у людей с заболеваниями, которые влияют на кровь. Оно очень серьезное и требует срочного лечения, так как тромб может путешествовать по кровеносной системе и попасть в легкие.

Резкая боль в суставах при движении

Вышеописанный импиджмент-синдром тазобедренного сустава или, как его сейчас чаще называют, феморо-ацетабулярный конфликт влияет на тазобедренный сустав как молодых, так и пожилых людей. Это происходит, когда шаровидная головка бедренной кости ненормально трется или препятствует нормальному диапазону движения в вертлужной впадине.

Бедренная кость соединяется с тазом и образует то, что называется шаровым шарниром (тип самая свободная в плане движений форма суставов). Любая проблема, которая мешает нормальному движению этого сустава, может вызвать импиджмент-синдром , провоцирующий боль в бедре и ограничивающий движения.

Облегчение боли

Для облегчения боли можно использовать технику RICE:

  • REST: при растяжении и разрыве мышц, нужно держать ноги в покое, что поможет предотвратить отек и дальнейшее повреждение ткани. Если Вам нужно ходить, можно использовать костыли, чтобы избежать воздействия собственного веса на поврежденное бедро.
  • ICE: лед или холодный компресс сразу после повреждения может помочь остановить внутреннее кровотечение и отек. Это также может помочь ускорить облегчение болезненных ощущений.
  • COMPRESSION: тугое стягивание окружающих тканей тормозит воспалительные процессы и предотвращает чрезмерный отек сустава, а также уменьшает боль. Нужно использовать эластичный бинт или компрессионный бандаж.
  • ELEVATION: подъем пораженной ноги может помочь предотвратить отек и дальнейшее повреждение мышц.

Лечение

Чтобы лечить эту проблему, необходимо сделать следующее:

  • Покой пораженной области, избегать ходьбы или занятий, которые могут усилить болезненность
  • Применение холодного компресса также может помочь успокоить боль, особенно во время беременности
  • Врач-терапевт может назначить другие процедуры лечения, такие как массаж или ультразвук
  • При лечении терапевт должен научить соответствующим упражнениям для восстановления силы и ловкости
  • В большинстве случаев врач рекомендует простые домашние упражнения, которые могут помочь укрепить и растянуть мышцы бедра, верхней части ног и живота. Когда упражнения выполняются должным образом, они могут помочь предотвратить будущие травмы
  • В тяжелых случаях может потребоваться хирургическая процедура, особенно когда мышцы полностью разорваны.

Почему болит внутренняя сторона бедра?

Если человек ощущает, что у него болит внутренняя сторона бедра, сначала он должен разобраться в причинах ее появления с помощью обследований, которые назначит лечащий врач. Какие шаги предпринять пациенту с болью в ногах, чтобы избежать развития прогрессирования заболевания и возможных осложнений?

Локализация боли

Помочь понять, почему возникает боль по внутренней поверхности бедра, может локализация болевых ощущений и тип их проявления.

Основные виды боли по внутренней стороне бедра:

  • острая (переломы, разрыв мышцы);
  • колющая (почечная колика);
  • тянущая (аденома простаты);
  • тупая (эндометриоз).

Односторонняя боль во внутренней поверхности бедра и в паховой области может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

  1. Воспаление аппендицита. При аппендиците чувство боли может усиливаться при ходьбе, и когда пациент лежит на левом боку, появляется режущая боль в области кишечника.
  2. Болезни мочеполовой системы. Если болит внутренняя часть бедра – это может быть проявлением, например, воспаления мочевого пузыря. Помимо болевых ощущений пациента беспокоят частые позывы к мочеиспусканию.
  3. Если боль на внутренней стороне бедра распространяется на область чуть выше или ниже паха, это может говорить о гинекологических заболеваниях. Например, о воспалении яичников.
  4. Воспаление предстательной железы. Характеризуется появлением ноющей боли, резями при мочеиспускании.
  5. Паховая грыжа. Ее довольно легко распознать, поскольку часто она сопровождается опухлостью, внешне выраженной как бугорок. Помимо боли симптомом грыжи является появление дискомфорта при ходьбе.
  6. Тянущая боль во внутренней части бедра, отдающая в пах, может быть последствием чрезмерных физических нагрузок.

Боль в бедре может быть как признаком обострения заболевания, так и постоянным спутником хронических форм болезней.

Также в бедре может колоть или тянуть по ноге с внутренней стороны от паха до колена. Данный тип боли может быть связан с несколькими заболеваниями:

  • остеохондроз (межпозвоночные грыжи);
  • остеопороз;
  • коксартроз;
  • онкология (лейкоз, миосаркома);
  • варикозная болезнь, тромбофлебит;
  • воспаление мягких тканей;
  • травмы (спондиллолистез).

Наиболее часто встречающаяся причина распространения боли по внутренней части бедра – коксартроз. На этом заболевании следует остановиться более подробно, в силу его частой бессимптомности и серьезности последствий.

Для коксартроза характерно усиление колющих болей в мышце бедра при ходьбе, сопровождающиеся также болью в колене. При этом походка пациента становится переваливающейся, «утиной».

Особенности заболевания

Коксартроз – заболевание, характеризующееся воспалением и разрушением суставной, а также костной ткани тазобедренного сустава. Одновременно в суставах начинается отложение солей.

В нормальном состоянии в суставе происходит регулярное выделение синовиальной жидкости, что помогает ему быть эластичным и поддерживать нормальную работу бедренной кости.

В случае нарушения циркуляции жидкости внутри сустава хрящ начинает испытывать недостаток смазки и постепенно повреждаться, становиться тоньше. Одновременно разрушается и тазобедренный сустав. Тазобедренные кости деформируются вследствие трения друг об друга, постепенно вызывая укорочение нижней конечности пациента. Если данное заболевание вовремя не начать лечить, со временем пациент не сможет передвигаться без трости или костылей.

1 степень

Появляются слабые болевые ощущения в бедре, в области тазового сочленения. Эти неприятные явления появляются в результате воздействия длительной физической нагрузки и редко беспокоят пациента, он избегает обращения к врачам и устраняет проблему самостоятельно с помощью лекарственных средств, рецептов народной медицины (припарки, мази).

На рентгенограмме заметны разрастания костной ткани, не сильно выходящие за пределы сустава и хряща. Бедренная кость лишена повреждений.

2 степень

Чувство боли более выражено, причем сильнее отдает в верхнюю часть бедра и пах. Конечность болит не только после физической нагрузки, но и при отклонении бедра в сторону. Боль не проходит даже когда пациент находится в покое. При долгой ходьбе может появиться хромота.

На рентгенограмме заметно сильное разрастание остеофитов, далеко за пределами сустава и хряща. Начинается изменение бедренной кости в размере и строении, шейка становится шире и толще. Тазобедренный сустав смещается и видоизменяется.

3 степень

Пациент испытывает резкие боли постоянно, как днем, так и ночью. При движении необходима опора, которой часто является трость, костыли. Вследствие слабых мышц бедер и ягодиц таз смещается в сторону, нога укорачивается и для компенсации уменьшения ее длины пациенту приходится наклонять корпус в сторону больной ноги, что только усиливает боль.

На рентгеновском снимке заметно значительная деформация сустава.

Причины возникновения коксартроза

Весьма распространена ситуация, когда коксартроз проявляется на фоне других заболеваний, ускоряющих его развитие:

  1. Дисплазия (неправильное расположение шейки бедра вследствие нарушения строения сустава).
  2. Болезнь Пертеса. Как правило, данная болезнь провоцирует омертвение ткани.
  3. Воспаление в суставе.
  4. Травмы в области таза, бедра.
  5. Остеопороз.
  6. Сахарный диабет.

Следует помнить, что экология также оказывает немаловажное влияние на организм человека.

Вероятность возникновения коксартроза обусловлена следующими факторами:

  1. Чрезмерная нагрузка на сустав (спорт, поднятие тяжестей).
  2. Избыточный вес (в данном случае сама масса тела является большой нагрузкой на суставы).
  3. Сильный стресс, особенно хронический.
  4. Неинфекционные заболевания (мочекаменная болезнь).
  5. Инфекционные заболевания (дизентерия, ревматизм).
  6. Онкологические процессы в организме.
  7. Гормональный дисбаланс.

Не исключена также наследственная предрасположенность к развитию коксартроза. В зависимости от сопутствующих заболеваний и степени поражения сустава коксартрозом, лечение его будет различаться.

В лечении коксартроза существует несколько эффективных методов:

  1. Противовоспалительные препараты (Нимесил, Диклофенак). Снимают болевые ощущения и процесс воспаления в суставе.
  2. Хондропротекторы (Артра, Терафлекс.). Восстанавливают и укрепляют суставы и хрящи.
  3. Физиотерапия (лазерная, ультразвуковая). Снимает боль, повышает эластичность суставов, ускоряет обмен веществ.
  4. Лечебная гимнастика. Упражнения разрабатывают суставы и делают их более подвижными, позволяют избежать рецидива заболевания. Полезны также упражнения Цигун, занятия по методике доктора Бубновского.
  5. Специальный массаж. Расслабляет мышцы, налаживает работу нервной системы.

В отдельных случаях показано проведение операции. Она подразумевает собой удаление нездоровой разросшейся костно – хрящевой ткани и замену пустот специальным керамическим веществом или полимерным пластиком.

Важно! В первую очередь при появлении симптомов заболевания пациенту обязательно нужно ограничить нагрузку на сустав и обеспечить покой больной ноги.

Народные способы лечения

Народная медицина может служить лишь дополнительном средством лечения коксартроза. Перед применением самостоятельно изготовленных рецептов желательно проконсультироваться у врача.

Отвар из смеси лекарственных трав

Рекомендуется взять по 50 граммов следующих видов лекарственного сырья:

  • цветков таволги;
  • цветков липы вязолистной;
  • цветков бузины черной;
  • корневища пырея;
  • корневища сабельника болотного;
  • листьев крапивы;
  • листьев и почек березы;
  • листьев брусники.

Все составляющие сбора следует поместить в кастрюльку, налить холодной воды в соотношении: 30 – 50 граммов полученной массы на 400 – 500 мл воды, варить до 10 минут. Настоять час, обязательно процедить. Средство принимать по 2 столовых ложки 3 – 4 раз в день около 2,5 месяцев.

Важно! Следует иметь в виду, что эффект целительных рецептов народной медицине будет значительно медленней и слабее, чем от медикаментозного лечения.

Отвар из 7 целебных трав

Приготовить смесь из следующих ингредиентов:

  • коры ивы;
  • корней петрушки;
  • корней окопника;
  • корней стальника полевого;
  • цветков календулы;
  • травы таволги;
  • травы череды.

Нужно 50 граммов полученного травяного сбора поместить в емкость, добавить 600 мл воды. Прокипятить смесь 5 – 8 минут. Отвар комнатной температуры обязательно процедить. Применять следует по 2 – 3 столовых ложки пару раз в день, курс 2 месяца. Отвар приятно пахнет и хорошо помогает при воспалении и боли.

При появлении боли по внутренней части бедра нужно незамедлительно обратиться к специалисту и избегать самолечения.

Боль с внутренней стороны бедра: причины, симптомы, лечение

Боль с внутренней стороны бедра может иметь много различных причин, включая растяжение мышц, грыжу и даже камни в почках.

От дискомфорта такого рода часто удаётся избавиться в домашних условиях, но в некоторых ситуациях человеку может потребоваться помощь медицинских профессионалов.

В этой статье мы обсудим несколько потенциальных причин боли с внутренней стороны бедра, рассмотрим другие симптомы состояний, связанных с этой болью, а также поговорим о методах лечения.

1. Характер боли с внутренней стороны бедра 2. Причины боли с внутренней стороны бедра 3. Лечение боли с внутренней стороны бедра 4. Профилактика боли с внутренней стороны бедра 5. Когда при боли с внутренней стороны бедра следует отправиться к врачу? 6. Заключение

Характер боли с внутренней стороны бедра

Боль на внутренней стороне бедра может сопровождаться жесткостью мышц и ограниченной подвижностью

В зависимости от основной причины боль с внутренней стороны бедра может описываться как:

  • тупая;
  • ноющая;
  • резкая.

Человек может сталкиваться с болью в мышцах, расположенных во внутренней части бедра. Эти мышцы в медицине принято называть аддукторами. Они расположены рядом с пахом, то есть областью таза между нижней частью брюшной полости и бедром. Из-за близкого расположения боль в паху можно принять за боль в бедре и наоборот.

Боль во внутренней части бедра может сопровождаться другими симптомами, например:

  • жёсткостью в мышцах;
  • ограниченной подвижностью;
  • воспалением;
  • потрескиванием или щёлканьем при движении.

В зависимости от основной причины недомогания могут быть представлены и другие симптомы.

Причины боли с внутренней стороны бедра

Мышечные травмы

Мышцы, расположенные на внутренней части бедра, или аддукторы, могут растягиваться или рваться при определённых видах активности. В частности, резкие повороты или слишком быстрый бег могут повреждать эти мышцы и приводить к боли с внутренней стороны бедра или в области паха.

Интенсивность такой боли может быть разной, в зависимости от степени повреждения. Боль также может сопровождаться отёками и гематомами на поражённом участке.

Состояния костей

Состояния костей, которые затрагивают бедренный сустав, могут вызывать дискомфорт на внутренней стороне бедра.

Примером может послужить остеоартрит — заболевание, при котором хрящи, расположенные на концах костей, изнашиваются, вызывая воспаление в суставах.

К другим симптомам остеоартрита относятся:

  • ограниченная подвижность суставов, боль в суставах и близлежащих областях. В частности, боль может появляться на внутренней стороне бедра;
  • щёлканье и хруст во время движения.

Ещё одно состояние костей, способное вызывать рассматриваемый тип дискомфорта — фемороацетабулярный импинджмент. Это заболевание возникает, когда в тазобедренном суставе растёт лишняя костная ткань, которая приводит к соударению или трению между костями в момент движения. Со временем из-за фемороацетабулярного импинджмента могут развиваться повреждения сустава, сопровождающееся болью в бедре, ограничением подвижности или хромотой.

Остеосаркома — редкий тип рака, который развивается в растущих костях, в большинстве случаев в области коленного сустава. Заболевание, которая чаще всего возникает у людей в возрасте от 10 до 25 лет, может поражать и бедренную кость. Его признаками принято считать отёк и болезненность затронутой области.

Грыжа

Грыжа — состояние, при котором внутренняя часть тела выталкивается наружу через близлежащие ткани или мышцы. Паховые грыжи — наиболее распространённый тип грыж. Они появляются в районе паха, где участки кишечника проходят через нижнюю часть живота, в результате чего развиваются плотные шишки.

Боль может возникать вблизи затронутой области, в частности, на внутренней стороне бедра. При таком состоянии у человека может не наблюдаться никаких дополнительных симптомов.

Камни в почках — твёрдые образования, которые проходят через мочевыводящий тракт и иногда вызывают боль с внутренней стороны бедра

Камни в почках — образования кристаллов, которые формируют в почках твёрдые массы различной величины. Проходя через мочевыводящие пути, они могут вызывать серьёзный дискомфорт, особенно, если имеют большие размеры. В таких ситуациях, человек может чувствовать резкие боли во внутренней части бедра.

К другим симптомам камней в почках относится следующее:

  • боль в пояснице или области паха;
  • тошнота и рвота;
  • боль и жжение при мочеиспускании;
  • приступы сильной боли в брюшной полости;
  • кровь в моче;
  • лихорадка;
  • озноб;
  • вздутие живота.

Беременность

У некоторых женщин во время беременности развивается дисфункция лобкового симфиза, которая характеризуется нестабильностью тазовой кости. Данное состояние обычно возникает во втором триместре и становится следствием ослабления связок, поддерживающих тазовую кость.

Дисфункция лобкового симфиза может вызывать сильную боль в области таза, которую женщины иногда чувствуют во внутренней стороне бедра. Такая боль часто сопровождается ограничением мобильности и хрустящим звуком при движении.

Менструации

Наряду с маточными спазмами женщина может сталкиваться с болями в других областях организма, которые расположены вблизи матки. В частности, во время менструаций боли достаточно часто возникают в спине, тазовой полости и бёдрах.

Важно!
Если у женщины во время месячных возникает интенсивная боль внизу живота или в соседних областях, то консультация с врачом необходима .

Среди причин такой боли, прежде всего, следует выделить эндометриоз и аденомиоз. Этими состояниями можно успешно управлять после постановки диагноза и утверждения плана лечения.

Лечение боли с внутренней стороны бедра

Некоторые типы боли с внутренней стороны бедра можно ослабить при помощи различных методов домашней терапии, к числу которых относится следующее.

  • Отдых. На ранних стадиях мышечных травм важно не нагружать затронутую область и по возможности избегать любых видов физической активности. Если у человека повреждена кость, то конечность необходимо обездвижить сразу после получения травмы.
  • Лечение холодом и теплом. Горячие компрессы или пузыри со льдом могут снизить воспаление, а значит, и ослабить боль с внутренней стороны бедра. Данную стратегию можно также применять при мышечных травмах и остеоартрите.
  • Физиотерапия. Физиотерапия способна оказать помощь при фемороацетабулярном импинджменте, а иногда и при остеоартрите. Она также помогает восстановить мышечную функцию после травмы и некоторого периода отдыха.
  • Обезболивающие средства. Безрецептурные или рецептурные болеутоляющие препараты в некоторых случаях могут использоваться для устранения боли с внутренней стороны бедра.
  • Повязки и эластичные бинты. Эти средства представляют собой дополнительную поддержку при мышечных травмах. Они помогают ноге восстановиться быстрее.
  • Горячие ванны. Погружение ноги в подогретую воду может снизить боль путём расслабления внутренних мышц бедра.
  • Поддерживающие приспособления. Специальные суппорты или бандажи помогают снизить давление в суставах, что полезно при заболеваниях костей, таких как остеоартрит.
  • Ремень для поддержки таза. Такой ремень применяется с целью стабилизации таза у женщин, страдающих дисфункцией лобкового симфиза.
  • Изменение жизненных привычек. Например, снижение веса может снизить давление на суставы у людей с заболеваниями костей.

Важно!
Для утверждения эффективного курса лечения важно изначально выявить причину боли. Более серьёзные состояния, такие как грыжа, остеосаркома или камни в почках, обычно требуют госпитализации или хирургического вмешательства.

Профилактика боли с внутренней стороны бедра

Поддержание хорошей физической формы при отказе от высоких нагрузок поможет избежать растяжения мышц и других проблем

Риск развития боли с внутренней стороны бедра можно снизить путём изменения некоторых жизненных привычек. Такие изменения могут включать следующее:

  • снижение веса;
  • отказ от слишком интенсивной физической активности;
  • поддержание правильного водного баланса;
  • применение сбалансированной диеты, богатой витамином D и кальцием;
  • поддержание хорошей физической формы;
  • использование правильно подобранной обуви во время спортивных тренировок;
  • отказ от поднятия тяжёлых предметов.

Некоторых состояний, вызывающих боль с внутренней стороны бедра, избежать сложнее. В частности, это касается камней в почках и дисфункции лобкового симфиза.

Когда при боли с внутренней стороны бедра следует отправиться к врачу?

Обычно боль с внутренней стороны бедра тревожит человека недолго и проходит при помощи лечения в домашних условиях или при использовании безрецептурных препаратов. Однако, если боль не отступает, если она усиливается и мешает человеку вести ежедневную жизненную активность, то визит к врачу необходим.

Если на внутренней стороне бедра растёт шишка, то, скорее всего, это грыжа. В таком случае человеку также следует отправиться в больницу.

Интенсивная боль в брюшной полости может указывать на то, что связанная с ней боль на внутренней стороне бедра вызвана камнями в почках, которые также требуют немедленного внимания со стороны медицинского персонала.

В подавляющем большинстве случаев боль с внутренней стороны бедра не свидетельствует о серьёзной угрозе для здоровья человека. Очень часто она становится следствием мышечных травм. Обычно боль исчезает сама по себе через несколько дней, но иногда она может продолжаться дольше. Управлять таким дискомфортом нередко удаётся без помощи врача, но в некоторых случаях людям всё же приходится обращаться в больницу для лечения серьёзных состояний.

Боль во внутренней части бедра при беременности

Беременность – особенный период для женщины, когда ее организм претерпевает значительные изменения:

  • меняется гормональный фон, а также психическое состояние (возникают плаксивость, раздражительность);
  • набухают и увеличиваются в размерах молочные железы, матка;
  • ухудшается состояние зубов, волос, ногтей;
  • увеличивается масса тела;
  • повышается нагрузка на сердце (появляется дополнительный плацентарный круг, объем перекачиваемой кровы возрастает);
  • усиливается работа дыхательных органов;
  • возникает повышенный тонус мочевого пузыря;
  • появляется риск образования патологий выделительной системы (инфицирование мочевых путей, пиелонефрит).

Подобные перемены приводят к появлению проблем со здоровьем женщины (происходит чрезмерная перегрузка суставов, изменяется походка, возникает риск развития болезней органов движения).

Болезненные ощущения в зоне тазобедренного сустава – характерное явление, сопровождающее период вынашивания ребенка. Боль появляется из-за того, что в теле женщины происходит гормональная перестройка, связанная с постепенной подготовкой его к родовой деятельности. Данный признак характерен для третьего триместра беременности. В это время будущей маме нужно быть внимательной к своему здоровью, чтобы не пропустить недуг в начале его развития.

Причины возникновения болей

Ответов на вопрос, почему при беременности появляются боли в зоне бедра, несколько. Появление болезненности сигнализирует о:

  • ишиасе (воспалении, при котором происходит защемление седалищного нерва; болевой синдром дислоцируется в ягодичной зоне, распространяется по всей длине конечностей);
  • пояснично-крестцовом радикулите.

Если болят бедра при беременности, это может говорить о постепенном расхождении костей таза (в случае, когда боль поражает внутреннюю бедренную часть; так тело беременной подготавливается к естественному родоразрешению). Такое состояние является физиологическим.

Проявление ночного болевого синдрома провоцирует:

  • усиление кровотока (характерно для начальных сроков вынашивания малыша);
  • слабость связочного аппарата, вызванная пассивным времяпрепровождением: связки становятся неспособными выполнять свои функции;
  • имеющиеся у беременной патологии органов движения;
  • дефицит калия и фтора, магния (провоцируют спазмирования мышц);
  • увеличение объема матки (вследствие этого возникает повышенное давление на конечности);
  • переутомление;
  • общая усталость;
  • стрессы и нервные расстройства;
  • недостаток сна и неудобное положение тела во время ночного отдыха.

Чтобы достоверно установить природу неприятного симптома и определить способы его снятия, следует незамедлительно обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Выделяют следующие виды болей в бедрах у беременных:

  • механические (возникают по причине повышенных физических нагрузок);
  • стартовые (появляются при начале движения, быстро проходят);
  • ночные (беспокоят ночью, когда женщина спит);
  • отраженные (сигнализируют о патологиях внутренних органов).

Общие рекомендательные меры

Полностью избавиться от болезненности в бедрах при нормальном течении беременности не удается. Но чтобы снизить интенсивность ее проявления, женщинам предписывается:

  • Правильно и полноценно питаться (дневной рацион должен включать овощи, фрукты, натуральные продукты).
  • Регулярно принимать витамины, минеральные комплексы (их потребность, состав, дозировку, график приема устанавливает гинеколог); пациенткам назначаются «Алфавит», «Компливит Мама», «Мульти-табс», «Элевит Пронаталь», «Кальций Сандоз Форте», «Магне В6 форте».
  • Спать на ортопедическом матрасе, можно также использовать подушку для беременных; они помогут снять мышечное напряжение, поспособствуют купированию болезненности.
  • Использовать специальный бандаж для поддержки живота.
  • Проходить процедуру массажа (проводить ее должен только квалифицированный специалист).
  • Делать гимнастику (для этого следует подбирать специально разработанные комплексы физических упражнений, направленные на то, чтобы расслабить бедренные мышцы).
  • Совершать прогулки на свежем воздухе.
  • Следить за правильным положением спины и позвоночника при ходьбе (искривление последнего дополнительно нагружает суставы и мышцы, усиливает болевой синдром).
  • Принимать расслабляющие ванны с теплой водой (рекомендованы только в первом триместре, на поздних сроках подобные процедуры противопоказаны).

Способы лечения ночной боли

Если у беременных во время сна болят бедра, то помощь в борьбе с неприятным симптомом окажут:

  • холодный компресс (к больному месту следует приложить лед);
  • самомассаж и растирание нижних конечностей в районе тазовых костей (активизируют движение крови в сосудах, нормализуют лимфоток);
  • смена положения тела (рекомендованная позиция – лежа на боку, согнув колени, можно положить между ног подушку);
  • использование теплой грелки (прогревается больная сторона бедра; процедура проводится только после консультации с врачом и его одобрения, принимая во внимание все имеющиеся противопоказания и оценив риски).

Гимнастика как способ уменьшить боль

Если во время беременности болит бедро, то купировать проявление неприятных ощущений, снизить мышечную напряженность, нормализовать чувствительность можно при помощи гимнастических упражнений. Беременным предписывается щадящий режим нагрузок. Занятия должны длиться не больше 10 минут, в них нельзя включать прыжки и резкие выпады. Выполнять все приемы нужно медленно и аккуратно под контролем специалиста.

Перед началом физкультуры, следует получить одобрение лечащего врача.

Рекомендуется заниматься по следующей схеме:

  • стать прямо, расставив ноги в стороны, раздвинуть стопы наружу; в таком положении совершать приседания, вытягивая руки перед собой;
  • стоя на коленях, выпрямлять поочередно противоположные конечности;
  • в такой же позиции полностью выпрямить ногу, упереть ее пальцами в пол, а затем поднять до высоты бедра; выполнить упражнение сначала одной, а затем второй конечностью;
  • лежа на правом боку, вытянуть прямую левую ногу, правую согнуть и выпрямлять, натягивая носок на себя;
  • сесть на пол, ноги расположить впереди себя, стопы свести, наклонить туловище вперед, в таком положении нужно плавно оттянуть колени вниз, не совершая резких выпадов.

Профилактика

Чтобы не возникла боль в бедре, стоит соблюдать профилактические меры:

  • избегать повышенных физических нагрузок, подъема тяжестей;
  • заниматься физкультурой для беременных (упражнения возможно выполнять самостоятельно в домашних условиях или посещая специальные курсы для будущих мам);
  • следить за осанкой, не допускать искривлений позвоночного столба;
  • носить удобную обувь без высоких каблуков и платформы;
  • принимать прописанные лекарственные препараты, витаминные комплексы, соблюдать все врачебные рекомендации, регулярно проходить осмотры и посещать консультации врача;
  • плавать в бассейне;
  • сменять положение тела во сне.

В случае, если тянет в области бедра и подобная боль объясняется физиологическим состоянием, она прекратится после рождения малыша.

Регулярное выполнение всех врачебных рекомендаций при беременности и подготовке к родам, сочетание здорового питания, сна, отдыха и физической активности поможет предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата, сохранит здоровье будущему ребенку и его маме.

Главная » 2013 » Декабрь » 28 «

Боль в бедрах — это одна из распространенных болезней, которые появляются во втором триместре беременности. Она имеет ноющий характер и затрудняет нормальное функционирование. Все это следствие изменений, происходящих в теле и внутренних органах женщины. Однако, боль в бедрах во время беременности можно смягчить. Как это сделать?

Откуда берется боль в бедрах?

Вину несут гормоны. Выделяемые в большом количестве во время беременности, они приводят к ослаблению связок в суставах. Хотя этот процесс начинается уже после оплодотворения, только во втором триместре он становится так силен. Однако, это очень нужно, — благодаря ему, организм женщины готовится к родам. Гормоны увеличивают подвижность суставов, бедра и таза, а это облегчает роды. Боль усиливается, чем ближе срок родов, потому что ребенок все больше и больше и движется вниз таза.

Как облегчить боль?

Прежде всего, измените положение тела во время сна. Все суставы вокруг таза и бедер должны иметь поддержку. Лежите на боку, с ногами согнутыми в коленях. Вы можете также положить подушку между коленями. Иногда облегчение приносит размещение простыни или одеяла сзади.

Используйте теплые компрессы на бедра (сойдет обычная грелка). Также позаботьтесь о соответствующей позиции во время сидения — сидите прямо, не скрещивая ноги и не ставьте нога на ногу. Сидеть Вам поможет подушечка, подложенная под изгиб спины. Избегайте, как чумы перегрузки и утомительных движений. Если вы не почувствуете себя лучше, идите к врачу.

Боль в бедре при беременности

Болевые ощущения в области бедра во время беременности являются одними из наиболее распространенных в этот период. Это, как правило, связано с гормональными и структурными изменениями.

Во время беременности уровень определенных гормонов значительно повышается, чтобы подготовить тело к родам. То же происходит и со структурой тела.

Кумулятивный эффект всех изменений причиняет различные неудобства, включая болевые ощущения в мышцах и суставах.

Женщины могут испытывать боль в бедре при беременности на любой стадии, а также в момент рождения ребенка. Такое состояние известно, как дисфункция лонного сочленения (расхождение лона).

Заболевание начинается постепенно или внезапно в период беременности или во время родов и приводит к сильной боли в бедре, области таза, паха или низа живота.

Еще одна причина, которая может привести к боли в бедре при беременности – воспаление седалищного нерва. Это самый крупный нерв в организме человека, который отвечает за обеспечение сенсорных функций нижних конечностей тела.

Во время вынашивания плода, растущая матка может оказать давление на данный нерв, из-за чего возникает боль во внутренней области бедер, ягодиц и нижней части спины. Боль, вызванная пояснично-крестцовым радикулитом, также способна иррадиировать в бедро.

Иногда женщина может услышать щелчок или хруст во время движения ноги или при изменении положения. Часто, наряду с болевым синдромом может возникать чувство жжения или покалывания в области конечностей.

Болевые ощущения можно уменьшить с помощью нескольких простых методов после выявления их причины. Если боль в бедре при беременности вызвана расхождением лона, то облегчить состояние можно с помощью специальной поддержки тазового пояса.

После оценки состояния, врачи могут также порекомендовать физическую терапию и соответствующие обезболивающие. Женщине рекомендованы упражнения, направленные на укрепление мышц и связок в области таза. Изменение положения, которое уменьшает давление на седалищный нерв, помогает облегчить состояние беременной при данном заболевании.

Категорически запрещено поднимать тяжести и стоять в течение длительного времени. Это может усугубить симптомы и усилить болевые ощущения в бедренном суставе. Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения, требуется полноценный отдых и сон.

Усталость И Боль В Ногах

Боль в бедре в период вынашивания плода является временным состоянием, которое обычно проходит после родов.

Причины боли костей при беременности

Боль это самое распространенное явление среди беременных женщин, ведь болеть может не только живот или голова, что по своей сути является негативным, но и кости. Как правило, болеть кости при беременности начинают уже ближе к окончанию периода вынашивания ребенка, то есть, начиная с третьего триместра. Почти 15-35% всех будущих мам не раз задавали себе вопрос о том, почему болят кости при беременности, быть может, это какие-то нарушения или патологии в развитии ребенка?

На самом деле боль костей вызвана скорее нарушением фосфорно-кальциевого обмена, а значит, размягчением костного скелета и недостатком витамина Д. Также боль костей при беременности может возникать и вследствие постоянно растущего живота, в результате чего увеличивается нагрузка на позвоночник, кисти ног и кости таза.

Боли в спине во время беременности считаются самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются все будущие мамы, начиная со второго триместра. Причиной боли в спине является нарушение равновесия, которое способны вызывать увеличивающийся живот и ослабленные тазобедренные суставы. Кстати, ситуация сильно усугубляется, если до беременности у женщины был выявлен сколиоз, остеохондроз или она вела малоподвижный образ жизни.

Боли лобковой кости при беременности могут свидетельствовать о расхождении лобкового симфиза, который представляет собой сочленение костей таза жестким соединением. Чтобы ребенок во время своего появления на свет мог легко пройти родовые пути, организм будущей мамы вырабатывает гормон релаксин, который позволяет сделать эти сочленения костей более мягкими и податливыми. Первыми признаками данного заболевания является боль в тазовом поясе, бедре или спине, между ног, которая усиливается при ходьбе или при смене позы во время сна.

Как правило, при больших сроках беременности боли костей таза обуславливаются подготовкой организма будущей мамы к предстоящим родам. Ребенок в матке опускается ниже, что ведет к расширению костей таза и становится причиной болевых ощущений. Вообще терпеть или игнорировать боли костей при беременности не стоит, ведь такая халатность несет в себе не только дискомфортные ощущения, с которыми будущая мама вынуждена самостоятельно бороться и терпеть, но и психологические, а также физические проблемы в дальнейшем.

После окончания беременности в большинстве случаев кости снова становятся здоровыми и крепкими, в противном случае женщине необходимо обратиться за восстановительным и профилактическим лечением, чтобы избежать различных тяжелых форм заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ужасно болят кости таза.

Девчонки! У меня ночами вот уже месяц жутко болят кости таза, ни на одном боку спать не могу…На спине малышке не нравится, больно пинаться начинает. Ночи превратились в китайские пытки.:hmm: Срок-30-я неделя. Пробовала дополнительно мягкое ватное одеяло под простынку подкладывать-не помогает. Подскажите, у кого-нибудь были такие проблемы и чем спасались?

Для того, чтобы добавить в избранное, войдите или зарегистрируйтесь.

Комментарии (31):

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь . Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь . 118881Lisya03.11.2009 15:35#

у меня уже неделю так же.не только тазовые но и бедренные кости болят.просыпаюсь иногда от боли, полежу на одном боку- как становится больно, переворачиваюсь на другой бок.и так всю ночь…массажирую немного, проходит на некоторое время…33я неделя

У меня сейчас 41-я неделя пошла, где-то примерно на сроке в 30 недель тоже ужасно начали болеть кости таза, спать почти перестала, каталась по постели как колобок. Это нормально кости расширяются, готовятся к будущим родам, да и нагрузка уже на них огромная. Потом где-то в 37-38 недель начали болеть кости между ног. Ничего с этим не поделаешь, мазями разными мазать бесполезно, придется вам терпеть.

У меня иногда между ног болят, нам 38 неделька пошла. Но мне муж массаж делает перед сном и вроде на немного отпускает. Говорят, что если кости готовятся, то рожать будет проще, так что будем терпеть

Девочки, а у меня только 100 неделя, а болит что-то в районе копчика, особенно чувствительно при нагибании. раньше такого не было. как вы думаете, что это может быть?

К.Наталья03.11.2009 19:10#Девчонки! У меня ночами вот уже месяц жутко болят кости таза, ни на одном боку спать не могу…На спине малышке не нравится, больно пинаться начинает. Ночи превратились в китайские пытки.:hmm: Срок-30-я неделя. Пробовала дополнительно мягкое ватное одеяло под простынку подкладывать-не помогает. Подскажите, у кого-нибудь были такие проблемы и чем спасались?

У меня тоже ужасно кости таза, бедра болели, пробовала и на мягком спать, и массаж, ничего не помогало, пришлось терпеть. после родов всё прошло.

kis03.11.2009 21:16#Девчонки! У меня ночами вот уже месяц жутко болят кости таза, ни на одном боку спать не могу…На спине малышке не нравится, больно пинаться начинает. Ночи превратились в китайские пытки.:hmm: Срок-30-я неделя. Пробовала дополнительно мягкое ватное одеяло под простынку подкладывать-не помогает. Подскажите, у кого-нибудь были такие проблемы и чем спасались?

Я такими болями мучалась после рождения ребенка. Ничего не предпринимала до тех пор пока малышу не исполнилось 4 месяца. После 4 месяцев изредка беспокоят такие боли, я пью аквадетрим 2-3 недели и все проходит.

Болят кости при беременности

Боль в костях во время беременности обычно появляется уже на поздних сроках. И причин этому может быть несколько. Кости ног и позвоночника болят, как правило, из-за растущего объема и веса как самой женщины в целом, так и живота в частности. Поэтому следует контролировать прибавки в весе, чтобы избегать дополнительных нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Боль в костях может быть следствием остеомаляции, то есть недостатка витамина Д и кальция. В таком случае помимо мультивитаминов для беременных следует дополнительно принимать препараты кальция. Однако назначить их должен врач. И учтите, что после 34 недели кальций беременным не назначают.

Крайне редко у беременных встречается выраженная остеомаляции, когда женщина уже не может двигаться или у нее происходят самопроизвольные переломы. И такой диагноз является показанием для прерывания беременности.

Обычная нехватка кальция у современных беременных — очень частое явление. Именно этим женщины почти всегда и объясняют свои или чужие боли в костях во время беременности. Но не стоит полагаться на свои догадки или диагноз подружек, потому что боли в костях могут быть связаны с заболеваниями костно-мышечной системы, особенно если у вас уже имелись такие проблемы прежде. Ревматоидный артрит, коксартроз (артроз тазобедренного сустава), системная красная волчанка и дерматомиозит небезопасны для мамы и ее будущего ребенка, поэтому не рискуйте своим здоровьем и потомством: если вас тревожат боли в костях — проконсультируйтесь об их характере и локализации с врачом.

Не смотря на то, что от 15 до 25 процентов беременных испытывают боли в костях, вы не должны полагаться на опыт бывалых рожениц. Действительно, нередко женщине приходиться просто перетерпеть недомогание и помочь себе витаминами. Но встречаются и куда более серьезные случаи. Если вы заметили (или кто-то вам указал), что у вас появилась «утиная походка», и при этом вас тревожат боли в лонном сращении, костях таза, ногах, мышцах, речь идет о симфизиопатии (симфизите).

Симфиз — это лонное сочленение (или лобок). В обычном своем состоянии он неподвижен. Но с наступлением беременности, и особенно с приближением родов, костная ткань немного размягчается, чтобы обеспечить ребенку свободное прохождение. При симфизите сочленение таза сильно размягчается, а лонное сочленение становится подвижным и расходится. При этом перемены положения туловища вызывают резкую боль. Болит лобок и при нажатии на кость. Могут проявляться также слабость и утомляемость. Узнать симфизит можно еще так: поднять выпрямленную ногу в положении лежа становится невозможным.

Почему во время беременности возникает такая проблема, точно не известно. Среди причин симфизита врачи предположительно называют дефицит кальция и повышенную концентрацию гормона релаксина в организме женщины. Возможно, симфизит вызван индивидуальными особенностями строения тела женщины, наследственными особенностями или ее добеременными проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

Читайте также Боли в пояснице при беременности

Симфизиопатия сама по себе не представляет никакой угрозы для плода. Но если ее проявления резко выражены на момент начала родов, это может спровоцировать расхождение лонного сочленения, после чего матери потребуется длительное восстановление. Во избежание таких последствий женщине назначают родоразрешение путем кесаревого сечения. Естественные роды возможны в случае, если лонная щель расширилась не более 10 мм, плод некрупный, а таз нормальных размеров.

Чтобы избежать необходимости операции, следует вовремя принимать меры. Идеально, если вы занимаетесь профилактикой еще до зачатия: полноценно питаетесь, ведете подвижный образ жизни, следите за своей осанкой и занимаетесь в бассейне.

Однако если проблема застала вас врасплох, рекомендуется прием поливитаминных комплексов, дополнительный прием кальция, ограничение физической активности и ношение бандажа. Чтобы облегчить боль или избежать ее повторных приступов, а также уменьшить возможные риски, следует придерживаться некоторых правил:

  1. Ограничьте подъемы по лестницам и длительную ходьбу.
  2. Не рекомендуется сидеть более 1 часа.
  3. Сидеть и лежать на жестком запрещено.
  4. Отмечено, что боли усугубляются при ассиметричном положении тела. При стоянии распределяйте вес равномерно на обе ноги, при сидении не кладите ногу на ногу и используйте удобный стул с регулируемой спинкой и подлокотниками.
  5. Если болит ночью при перевороте с одного бока на другой, нужно стараться сначала переворачивать плечи и верхнюю половину туловища, только потом таз.
  6. Если приходится долго сидеть в машине, старайтесь, чтобы колени были не выше таза.
  7. Употребляйте продукты, богатые кальцием либо витаминные комплексы, содержащие кальций.
  8. Контролируйте прибавку в весе. Излишний вес провоцирует усиление болей.
  9. Носите бандаж.
  10. Разгружайте тазобедренный сустав. Положите под ноги несколько подушек или свернутых одеял, подсуньте еще одну жесткую подушку под ягодицы, приподнимая таз. Таким образом, вы уменьшите давление плода на область поясницы и лобка.
  11. Избегайте шагов в сторону (например, на кухне). Вместо этого лучше разворачиваться и шагать вперед-назад.

Для облегчения боли постарайтесь принять самую удобную для вас позу. А также помогут некоторые упражнения:

  • Поза «кошечка». Для выполнения этого упражнения необходимо встать на колени и опереться на руки, затем расслабить мышцы спины, при этом голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Далее выгнуть спину вверх, при этом голову опустить вниз, мышцы живота и бедер напрячь. Повторять 2-3 раза.
  • Лежа на спине, максимально согнуть колени, придвигая ступни к ягодицам. Медленно разводим колени в стороны, преодолевая сопротивление, но очень симметрично. Повторяем 5-6 раз.
  • Исходное положение: лежа, колени согнуты под углом 30 градусов. Таз медленно поднимаем вверх — фиксируем положение, затем медленно опускаем вниз. Повторяем 5-6 раз. На больших сроках беременности таз высоко поднимать не получится, но это и не нужно, достаточно просто оторвать его от пола и медленно положить обратно.

Упражнения необходимо выполнять несколько раз в день, особенно при усилении болей.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Девочки, сейчас 26 недель и по ночам так сильно болят бёдра, таз, сплю на боку потом переворачиваюсь на другой и такая боль УЖАС . И как будто отлежала и кости ноют ( как на погоду у некоторых ), от боли встаю, чуть похожу или посижу, проходит а потом опять. На приём 5 числа, скажу врачу хотя она такая бестолочь, что внимание и не обратит на это. У кого так было? Может как-то облегчали это состояние? В первой беременности такого небыло. Лучший ответЭто они расходятся! Всё нормально, скоро пройдёт. У меня тоже только во вторую беременность болело жутко. Может ещё и пах болеть. Потерпите, это так должно быть! Удачи!

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят значительные перемены. Если одни из них радуют будущую маму, как например, растущий животик и шевеления малыша, то другие – вызывают беспокойство. К ним относятся и болезненные ощущения в бёдрах.

Давайте разберёмся в природе происхождения этой боли и что это – норма или отклонение во время беременности. Может ли ощущение тяжести в бёдрах быть признаком заболевания, опасного для женщины и малыша?

Почему болят бедра при беременности

Многие женщины в «интересном положении» жалуются на специфические боли, которых раньше они никогда не испытывали. Среди них ощущение сильной тяжести в бедрах, даже ночью, скованность в движениях. Почему же так происходит? Что надо знать будущим мамам о природе такого болевого синдрома? Не опасно ли это?

Гормональные изменения и перестройка в женском организме приводят к появлению неприятных ощущений и дискомфорта в разных частях тела, в том числе и нижней половине туловища. Однако порой они из разряда неприятностей переходят в настоящие боли в бедрах. Иногда появляются только при движении, а порой даже в состоянии покоя. Причины этого следующие:

  1. Малоподвижный образ жизни до наступления беременности. То, как у женщины будет протекать беременность, во многом зависит от способа жизни, который она вела раньше. Занятия спортом или активные физические нагрузки укрепляют мышцы спины и позвоночник, придают эластичности суставам. Такая основа здоровья позволяет легче выдерживать возрастающие на тело нагрузки при беременности, избежать проблем, связанных с изменением центра тяжести тела женщины.
  2. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Если до беременности женщина страдала остеохондрозом, травмами костей, искривлением позвоночника, артрозом тазобедренного сустава, то риск возникновения болей в бедрах возрастает на 50%.
  3. Дефицит микроэлементов. В период вынашивания малыша потребность во многих минералах возрастает. Очень важно получать в сутки 1,5 грамма чистого кальция и столько же фосфора для обеспечения нормального развития опорно-двигательного аппарата крохи. Недостаток этих элементов приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, остеопорозу и остеомаляции. Но наиболее опасен такой дефицит развитием у женщины симфизита — воспалительного процесса в лонном сочленении. Болезнь характеризуется болью в тазобедренном суставе, лобке, возникновением хромоты, невозможностью поднимать ноги вверх.
  4. Физиологические изменения. Речь идет, прежде всего, о росте матки. Она создает дополнительную нагрузку на тазобедренные суставы, порой вызывает защемление седалищного нерва и развитие пояснично-крестцового радикулита.
  5. Естественная подготовка организма к родам. К этому событию женский организм готовится заблаговременно. Гормоны размягчают межкостные соединения, расслабляют связки и мышцы, способствуют постепенному расхождению костей таза.
  6. Переутомление беременной, высокая двигательная активность при возросшей массе тела, недостаточный отдых провоцируют боли на поздних сроках беременности.

Определяя причины, повлекшие развитие тазобедренных болей, необходимо учитывать и их локализацию. Если они женщину беспокоят с внутренней стороны бедер, то это, скорее всего, связано с подготовкой организма к родам и расхождением тазовых костей. Когда болевой синдром возникает в тазу или ближе к ягодичным мышцам, возможно, речь идет о воспалении седалищного нерва и пояснично-крестцовом радикулите. Локализация болей в лобковой зоне может указывать на симфизит.

При беременности врачи классифицируют такие боли на:

  1. 1. Механические. Они возникают в тазобедренных суставах при длительных физических нагрузках, а исчезают после продолжительного отдыха.
  2. 2. Стартовые. Такие боли возникают в начале двигательной активности, стихают через некоторое время.
  3. 3. Ночные. Женщина испытывает сильный дискомфорт в ночное время, днем он не ощущается.
  4. 4. Отраженные. Они проявляются в тазобедренном суставе, но это всего лишь иррадиирование (когда болезненность отдает в бедро со спины или живота).

Что делать при появлении болей в бедрах

Когда будущая мама испытывает такой дискомфорт, необходимо обратиться сначала к гинекологу. Он, возможно, направит на консультацию к хирургу или невропатологу.

Общие рекомендации при возникновении болей такого характера — это употребление поливитаминов с калием и фосфором, ношение бандажа, сон на ортопедическом матрасе, массаж. Беременным необходимо соблюдать щадящий режим, ограничивать физические нагрузки, принимать теплые ванны, больше пребывать на свежем воздухе.

Если дискомфорт беспокоит женщину за неделю-две до предполагаемой даты родов, то он может быть предвестником важного события.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *