Содержание

Рыбий жир известен многим еще с детства, как добавка, полезная для роста и развития. Список полезных свойств вещества огромен, его используют для улучшения многих систем организма. Также применяется рыбий жир от прыщей, компоненты в составе благотворно влияют на состояние кожного покрова.

Рыбий жир: польза и вред для кожи

Основная польза продукта заключается в высокой концентрации кислот ОМЕГА 3 и 6. Они не вырабатываются организмом, зато необходимы для полноценной работы сердечной мышцы, сосудов, суставов. Их количество также отражается на коже и волосах.

Содержание витамина Д необходимо для усвоения кальция и фосфора, что положительно сказывается на ногтях, зубах, тканях костей.

Ретинол и токоферол – основные витамины красоты. Они тормозят процессы старения и нормализуют состояние внешности.

Польза рыбьего жира для дермы:

  • Устранение воспалительных процессов;
  • Ликвидация красных пятен;
  • Успокоение зуда;
  • Восстановление баланса влаги;
  • Избавление от морщин;
  • Повышение тургора.

Для лечения высыпаний активно используется рыбий жир. Прыщи на лице уменьшаются и исчезают благодаря нормализации местного метаболизма, регуляции производства кожного сала, приведения в норму состава «секрета».

Продолжительный прием препаратов, содержащих вещество, и превышение суточной нормы ведут к развитию побочных действий:

  • Тошнота и рвота;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Понос;
  • Привкус горечи;
  • Обострение симптоматики панкреатита при наличии заболевания.

Противопоказания к применению

В основном, ограничения к применению рыбьего жира касаются его перорального приема. Его не следует принимать людям, страдающим:

  • Аллергией на рыбные продукты;
  • Сахарным диабетом;
  • Повышенной концентрацией йода в организме;
  • Нарушениями работы органов пищеварения, желудочными болями и спазмами;
  • Патологиями печени;
  • Заболеваниями почек и мочевыделительной системы;
  • Гипотонией;
  • Обострением панкреатита;
  • Туберкулезом;
  • Холециститом.

Рыбий жир против прыщей: как использовать?

Доказано, что рыбий жир помогает от прыщей и в составе местных косметических средств, и при приеме внутрь. Многие производители выпускают готовую добавку в форме капсул. Их необходимо принимать с утра и вечером по одной штуке (500 мг).

Подобное лечение обеспечивает улучшение функциональности внутренних органов и уменьшение выделения сала.

В дополнение к лечению капсулами следует регулярно делать маски с добавлением рыбьего жира. Рецепты приготовления (можно применять как жидкий вариант, так и сцеживать его с капсулированных таблеток):

  • В миску из стекла или пластика налить 5 мл основного компонента. Добавить сок из ½ лимона. Перемешать и нанести на лицо. Через 10 минут смыть теплой водой. Для нормальной и сухой кожи в состав следует добавить чайную ложку сливок высокой жирности;
  • Мелко порубить свежую петрушку. Смешать в удобной емкости 2 чайные ложки зелени и чайную ложку рыбьего жира. Присоединить 5 г творога и цедру 1 лимона. Смазаться полученной массой, умыться через 20 минут;
  • Готовую тканевую основу пропитать содержимым капсул. Держать маску полчаса, смыть остатки водой;
  • Очистить лимон от кожуры и пленок. Мякоть в равных долях соединить с рыбьим жиром. Время процедуры – четверть часа;
  • Жир и мед, взятые по 5 г перемешать. Развести состав небольшим количеством подогретой воды. Распределить массу по лицу, через 20 минут умыться;
  • Соединить по 10 мл масла оливы и рыбьего жира. Обработать проблемные зоны. Через 30 минут удалить остатки;
  • Взять по 2 чайные ложки основного компонента, лимонного сока и сметаны. Размешать, нанести на прыщи. Очистить покров спустя 20 минут;
  • В керамической емкости соединить 10 г рыбьего жира с таким же количеством теплого молока и дрожжей. Добавить 15 г меда. Поставить на водяную баню, дождаться брожения. Остудить и обработать пораженные области составом. Держать 25 минут;
  • В блендере взбить 20 г творога, 10 мл черного чая, 4-5 капель сока петрушки. К составу добавить 15 мл жира и масла льна. Еще раз взбить блендером. Оставить на 25 минут;
  • Натереть на терке огурец. К кашице примешать 20 мл главного компонента. Смесь держать четверть часа, после чего смыть проточной водой;
  • Снять с апельсина кожицу и залить кипятком на 20 минут так, чтобы получилась мягкая масса. После охлаждения подмешать столовую ложку жира. Смесь распределить тонким слоем на 20 минут.

Эффективность

Вне зависимости от формы использования, рыбий жир при акне обеспечивает:

  • Устранение воспалений;
  • Снижение отечности;
  • Восстановление работы секреторных желез;
  • Избавление от покраснений.

Для достижения результата необходимо использовать маски несколько месяцев. Продолжительность курса лечения капсулами лучше оговорить с врачом (в среднем это 4-8 недель).

Может ли высыпать от рыбьего жира?

Несмотря на значительную эффективность вещества, случается, что возникают прыщи после рыбьего жира. Это происходит в 2 случаях:

  • Превышение дозировок при внутреннем приеме обладателями жирной кожи – кислоты повышают выработку сала;
  • Нанесение основ с большим количеством продукта на плохо очищенные кожные покровы – поры забиваются, что ведет к появлению высыпаний.

Отзывы

В большей степени вещество востребовано женщинами, которые борются за красоту. Все благодаря комплексному воздействию продукта на кожу, из-за чего устраняются не только высыпания, но и разглаживаются морщины, повышается тургор.

Отзывы тех, кто использовал рыбий жир от прыщей, обычно носят позитивную окраску, хотя некоторые пользователи и информируют об усугублении проблемы на фоне лечения.

Ольга, 25 лет: «Я очень люблю домашние маски и их делаю постоянно. Кожа у меня проблемная: нос и лоб постоянно блестят, а подбородок и щеки – как пустыня. При таком типе вообще трудно подобрать средства, постоянные прыщи ухудшают ситуацию. Попробовала маски с рыбьим жиром, несколько разных рецептов, пока не нашла свою. Для меня идеально подошло средство с примесью меда. Применяю 1-2 раза в день, сыпь исчезла, ситуация более ли менее».

Дарья, 30 лет: «Лечу кожу при помощи капсул и масок с рыбьим жиром. У меня постоянно возникают прыщи, особенно на фоне любых негативных факторов. Бороться с ними всегда трудно, поэтому решила использовать комплексный подход, бороться изнутри и снаружи. Сейчас могу сказать, что такая комбинация работает. Отражение в зеркале мне нравится значительно больше, чем раньше. Советую попробовать, если проблемы не сильные».

Вячеслав, 19 лет: «Думал, что после 18 прыщи пройдут (кто мне только об этом не говорил, начиная от бабушки и заканчивая местным дерматологом), но они как были, так и остались. Стал пить рыбий жир в капсулах по совету знакомой, которая работает косметологом. Здорово помогает, хотя не слишком в него верил. На лице ситуация меняется в лучшую сторону медленно, а вот на спине сыпь, которая причиняла боль и дискомфорт, ушла всего за месяц».

Инесса, 33 года: «Рыбий жир пью регулярно из-за его множества полезных свойств. Долгое время страдала высыпаниями, но после того, как начала проходить курс Омега-3, могу отметить, что состояние кожи стало намного лучше. Она посвежела, ушла лишняя жирность, высыпаний почти не осталось. Уговорила и мужа пить. Надеюсь, что и ему поможет справиться с прыщами на спине и груди. А вот постакне мои как были, так и остались».

Лариса, 27 лет: «В моем случае оказался неэффективным. Начала пить курс капсул, но количество прыщей достаточно резко увеличилось в геометрической прогрессии. Дерматолог объяснил, что у меня слишком жирная кожа, и препарат только повысил выделение сала. Пришлось прибегнуть к другим методам, а жаль. Знаю, что рыбий жир очень полезен не только в косметологическом плане, надеялась акне убрать и организм оздоровить».

Рыбий жир от прыщей: свойства, применение, отзывы

Многочисленные исследования подтвердили, что от прыщей рыбий жир достаточно эффективен, он снижает количество угрей на 42%. Особенно это вещество помогает при гормональных сбоях, которые и вызывают прыщи.

Так как же использовать препарат при заболевании акне? Действительно ли он так эффективен? Как правильно его применять? Кому нельзя использовать рыбий жир от прыщей? Во всем этом нужно детально разобраться.

Действие препарата

Если коротко, то от угревой сыпи спасает вещество Омега-3, которое и содержится в большом количестве в рыбьем жире. Это жирные кислоты, которые прекрасно справляются с акне. Омега-3 не только борется с угрями, они вообще снижают воспалительные процессы и стимулируют регенерацию кожи при всевозможных ее заболеваниях.

Вам будет интересно:Альгинатные маски «Теана»: преимущества, виды и применение

Именно воспаление является самым активным возбудителем угревой сыпи. Так что для правильного избавления от прыщей рыбий жир принимать нужно обязательно. Но прежде чем отправляться в аптеку за волшебным препаратом, стоит детально изучить все за и против. Бывают случаи, когда применение рыбьего жира, то есть масла печени трески или любого другого морского масла, наносит вред организму.

Результаты экспериментов

Не все научные исследования дали одинаковые результаты. Одни говорят о том, что прием рыбьего жира снижает на сорок процентов появление воспаленных угрей и на двадцать – невоспаленных.

Другие специалисты утверждают, что рыбий жир помогает от прыщей в случаях, когда заболевание акне находится в умеренной или тяжелой стадии, а вот от мягкой угревой сыпи средство не действенно.

Все эксперименты однозначно подтверждают одно, препарат хорошо помогает при воспаленных угрях, которые чаще всего появляются при гормональных сбоях в женском организме. Эти проблемы обычно связаны с предменструальными прорывами и самими месячными.

Принцип работы рыбьего жира

Как уже говорилось выше, в препарате очень высокое содержание жирных кислот Омега-3, особенно EPA и DHA. Именно эти вещества прекрасно входят во взаимодействие с кислотами Омега-6. Эта реакция и убирает воспалительный процесс в организме.

Воспаленная угревая сыпь появляется в том случае, если в рационе человека неправильное соотношение двух жирных кислот. Прыщи появляются при избытке Омега-6 и нехватке Омега-3.

Вам будет интересно:Огуречный крем для лица: изготовители, свойства, состав и отзывы покупателей

Именно поэтому уже много лет врачи рекомендуют рыбий жир для соблюдения баланса между Омега-3 и Омега-6 для снятия воспаления.

Масло из печени трески, которое все привыкли называть рыбьим жиром, еще богато на витамин А, который также помогает предотвратить появление угревой сыпи.

Когда еще полезен рыбий жир

Исследования, проведенные учеными из Кореи, доказали, что вещество Омега-3 или гамма-линоленовая кислота (GLA) избавляет от воспаленных угрей на сорок, а то и пятьдесят процентов.

Так как гормональные сбои, вызывающие появление угревой сыпи, аналогичны тем, что провоцируют синдром поликистозных яичников, то с абсолютной уверенностью можно заявить, что при помощи масла из печени трески можно лечить и это заболевание. А если учесть, что при этом зачастую появляются угри, то и в данной ситуации поможет рыбий жир от прыщей на лице.

Кому рекомендуют масло печени трески от угрей

По отзывам о рыбьем жире от прыщей можно судить о том, что этот препарат помогает не во всех ситуациях:

  • Жиром из печени трески стоит пополнить свой ежедневный рацион в том случае, если воспаленных угрей на теле умеренное количество. Тут все специалисты в один голос утверждают, что вещество однозначно поможет.
  • А вот при наличии черных точек и мелких прыщей на лице эффективность рыбьего жира никем не подтверждена. Хотя можно попробовать, вряд ли будет нанесен вред.
  • Если мелкая сыпь акне связана с гормональными сбоями в женском организме, то рыбий жир от прыщей однозначно поможет.
  • Когда угревая сыпь связана с поликистозом или менструальными проблемами, то рыбий жир – это просто находка, его применение обязательно. Необходимое количество Омега-3 – тысяча миллиграммов в сутки.
  • Можно употреблять от прыщей рыбий жир в капсулах, а можно просто включить в свой рацион такие продукты, как семена льна, яйца, печень трески и жирную рыбу, например, лосось.

    Возможна ли обратная реакция на препарат

    В декабре 2012 года в Политехническом университете Калифорнии было проведено исследование по поводу эффективности рыбьего жира. В эксперименте принимало участие тринадцать человек с явным воспаленным акне. Им каждый день выдавали по три грамма рыбьего жира.

    Вам будет интересно:Кожа между пальцами рук шелушится: причины и методы лечения. Советы по уходу за кожей рук

    Через три месяца у восьми участников показатели заметно улучшились, а вот у четырех оставшихся болезнь акне начала прогрессировать. Стоит отметить, что семь человек из восьми с хорошими результатами имели среднюю или высокую степень заболевания. А вот трое из четырех испытуемых с отрицательными результатами, наоборот, страдали от легкой или мелкой сыпи.

    Результаты оказались довольно двоякими, исследования в этой области продолжаются и по сей день.

    Краткие выводы

    • На данный момент рыбий жир, в состав которого входят жирные кислоты Омега-3, – единственная пищевая добавка, польза которой при воспаленной угревой сыпи научно доказана.
    • Многочисленные эксперименты показали, что препарат полезен для тех, у кого угревая сыпь сильно выражена. Чаще всего его назначают женщинам, у которых акне вызвано возрастными гормональными сбоями.
    • Поможет ли рыбий жир от прыщей? Все зависит от степени заболевания и тех факторов, которые его спровоцировали.

    По отзывам о рыбьем жире от прыщей на лице можно судить о том, что его используют не только вовнутрь, но и как наружное средство.

    Лимонный сок с рыбьим жиром

    Такая маска подойдет для обладательниц жирной кожи, так как она подсушивает ее до необходимого уровня. Благодаря этому влажность кожи уменьшается. Если регулярно использовать такой состав в качестве маски, то уже через три-четыре процедуры результат будет достаточно заметен. Единственное, что такую маску желательно делать не чаще двух раз в неделю.

    • В небольшую пиалу вылить чайную ложку рыбьего жира, туда же отправить лимонный сок, выдавленный из половинки плода.
    • Все хорошенько перемешать.
    • Массу аккуратно нанести на кожу лица и оставить до полного высыхания. Это займет около десяти минут.
    • Смыть маску теплой водой.

    Если после проведенной процедуры кожа покажется уж очень сухой и стянутой, то в следующий раз состав стоит разнообразить чайной ложкой жирных сливок.

    Рыбий жир с медом

    Эта маска поможет сделать кожу более эластичной. Она подходит женщинам старшего возраста, у которых появляются не только мимические морщинки, но и возрастные. Хотя и молодые девушки могут делать ее в целях профилактики:

    • В удобную посуду вылить горячую кипяченую воду (достаточно одной столовой ложки).
    • Туда же отправляется чайная ложка масла печени трески.
    • Мед добавляется в последнюю очередь. Его тоже потребуется чайная ложка.
    • Все тщательно перемешать и нанести состав на лицо.
    • Держать на коже такую маску нужно пятнадцать минут, а потом смыть прохладной водой.

    Для лечения угревой сыпи часто используют маску из меда и овсянки, эти два продукта помогают нормализовать работу сальных желез. Уходит лишний жир с кожи, а чистка пор производится уже на первой процедуре.

    Именно поэтому можно добавить овсяные хлопья и в данную маску. Для того чтобы состав получился наиболее эффективен, необходимо соблюдать пропорции, то есть овсянки нужно положить ровно столько, сколько и меда. При этом необходимо использовать не целые хлопья, а измельченные в кофемолке.

    На видео еще один вариант маски.

    Рыбий жир, зелень, творог и лимон

    Такая маска тоже повышает эластичность кожи и помогает бороться с морщинами. Рецепт не такой простой, как первые два, но и результат превзойдет все ожидания. Такой состав идеально подходит для проблемной жирной кожи:

    • В мисочку отправляется чайная ложка рыбьего жира.
    • Измельченную петрушку нужно отправить туда же (две чайные ложки).
    • Творога понадобится столько же. Перед тем, как добавить его в смесь, нужно хорошо размять вилкой.
    • Лимонная цедра с одного плода отправляется к остальным ингредиентам.
    • Все хорошенько перемешивается и наносится на кожу лица на двадцать минут.

    Такую процедуру можно проводить три раза в неделю.

    Польза рыбьего жира в вопросе лечения прыщей

    При воспоминании о времени, когда рыбий жир чуть ли не силой заталкивался родителями в явно недовольного малыша, по телу проходит мелкая дрожь. Молодые люди, не испытавшие подобных ощущений, просто скривятся в гримасе: зачем было проводить такие экзекуции? Кому нужна эта, будет мягко сказано, неприятнопахнущая жидкость? С тех времен прошло не одно десятилетие, рыбий жир был забыт, пока о нем в наши дни не вспомнили ценители народной медицины. Сегодня вовнутрь рыбий жир принимают в уже облагороженном, практически безвкусном виде,- в капсулах в желатированной облатке. И не зря! Состав жира настолько богат, что с его помощью даже пытаются избавиться от покраснений и акне на коже. А помогает ли рыбий жир от прыщей на лице? Как правильно с его помощью лечить кожные заболевания?

    Что входит в состав рыбьего жира?

    Для того чтобы понять в каких случаях рыбий жир применяется именно для избавления от прыщей, необходимо узнать и проанализировать составляющие этого доступного продукта и их влияние на кожу.

    Глицериды, представляющие собой рыбий жир, содержат:

    • в большом количестве олеиновую кислоту;
    • чуть менее содержание пальминовой кислоты;
    • жирные кислоты омега-3;
    • кислоты омега-6;
    • и главное, интересующее людей, столкнувшихся с проблемой прыщей на коже, составляющее рыбьего жира это,- кладезь витаминов А и D.

    Какое влияние оказывают на кожу составляющие капсул?

    Для того чтобы понять какое воздействие на прыщи и раненную поверхность кожи в целом, оказывает прием внутрь рыбьего жира, необходимо провести анализ действия составляющих по порядку.

    Витамин А

    Как известно именно он ускоряет рост и репродукцию клеток кожи, то есть способствует их ускоренному обновлению. Гнойнички в своем роде это,- омертвевшие клетки кожи. После очищения прыщиков от гнойного содержимого, естественно, при ускоренном процессе обновления, ускорится и время заживления пораженного участка тканей. Проще говоря, прыщи пройдут быстрее благодаря приему недостающего организму витамина А. Понять, что в рационе питания не хватает витамина А, либо он по каким-то причинам не усваивается, можно просто. Об этом вам подскажут расслоенные ногтевые пластины, ломкость ногтей, а так же сухость кожи и блеклые пряди волос.

    Витамин D

    Этот витамин служит своего рода “природным успокоителем”. А, как известно, при нервных расстройствах возможно возникновение разных кожных заболеваний (начиная от простых высыпаний, заканчивая такими страшными заболеваниями, как экзема и псориаз). Японские же ученые, в свою очередь, установили, что рыбий жир подавляет выработку так называемых “гормонов стресса” и способствует увеличению серотонина или “гормона радости”. А это, опять-таки поможет в цепочке “нервозность — прыщи”.

    Жирные кислоты омега-3

    Их также не стоит упускать из виду при проблеме столкновения с прыщами, так как они борются с лишним холестерином, улучшают кровообращение, а главное, — снижают процессы воспаления в клетках. А как раз этого и не хватает, чтобы ненавистный прыщ быстрее пропал.

    Прочие достоинства

    Еще одним из доводов (косвенно, но, тем не менее) помощи рыбьего жира в процессе лечения от прыщей можно привести, рассмотрев цепочку “лишний вес — жирная кожа (к излишкам кожного сала и постоянным закупоркам этим салом пор больше все-таки склонны полные люди) — диета”. В таких случаях прыщи могут быть не только на лице, но и на спине, попе и других местах. Как правило, это не только одинокие высыпания, но и целые очаги воспалений. Как открыли австралийские ученые, прием капсул с янтарной жидкостью способствует ускоренному похудению. К тому же, это гораздо полезнее для организма, чем неизвестные составляющие тайских и прочих незапатентованных препаратов той же направленности. Похудев, человек не только выведет из организма лишний жир и шлаки, но и избавится от вечной потницы. Вот полезное видел об этом полезном продукте:

    Таким образом, рассмотрев состав рыбьего жира с точки зрения лечения прыщей, можно сделать вывод, что капсулы при приеме внутрь действуют как вспомогательные составляющие лечебного процесса. Простыми словами: можно принимать рыбий жир внутрь, он может помочь ускорить процесс избавления от прыщей, но действие капсул может быть не заметным, если дополнительно не предпринять лечебные меры снаружи! Например, хорошо сочетать прием капсул рыбьего жира с очищающими кожу лосьонами и прочими косметологическими средствами, компрессами и примочками от прыщей.

    Важно! Применять наружно рыбий жир в жидком виде, протирать им кожу, (особенно обладателям жирного типа) не стоит! Тем более что необходимые для лечения жирные кислоты омега-3 имеют свойство окисляться, они становятся просто бесполезными вне капсулы, которая защищает кислоты от ненужного контакта с кислородом.

    Как принимать капсулы с рыбьим жиром?

    Рыбий жир можно купить за копейки в любой аптеке, и продается он без рецепта. В зависимости от величины (содержания в капсуле рыбьего жира) принимают по 1-2 капсулы в желатированной оболочке 3 раза в день с едой в течение 1-2 месяцев. Их применение, как правило, не вызывает расстройство желудка, а отзывы после процедуры лечение положительные. Они безвкусны и не имеют запаха.

    Если вы потребляете достаточное количество витаминов, не перебарщиваете с приемом жирной острой пищи, не забываете о белках и углеводах. А если на вашей коже появился видимый дефект в виде прыщей, гнойников, шелушения… не стоит экспериментировать и ждать, когда подействует то или иное средство! Обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному врачу, — дерматологу. Спросите его мнения относительно необходимости употребления вами рыбьего жира, возможно, конкретно ваша проблема кроется совсем в другом. Будьте здоровы!

    Oriflame Wellness Omega-3

    Когда мы говорим, что время лечит, это касается только психологического здоровья. К сожалению, во всех остальных случаях время беспощадно к нам. И если изменения, происходящие с его течением во внутренних органах, незаметны для окружающих, то влияние его на кожу невозможно скрыть.

    Чтобы замедлить этот процесс существует много способов, самыми радикальными из которых являются хирургические. Однако, во всех случаях появление болезни лучше предотвратить, чем долго и трудно лечить, когда она уже в самом разгаре. Именно поэтому, чтобы всегда иметь здоровую и красивую кожу, заботиться о ее состоянии необходимо смолоду.

    Конечно же, все традиционные способы укрепления и оздоровления организма: здоровый образ жизни, правильное и умеренное питание, занятия физкультурой и спортом благотворно влияют и на здоровье нашей кожи.

    Также необходимо упомянуть и различные косметические составы, помогающие поддерживать здоровое состояние кожи: увлажняющие и питательные кремы, лосьоны и многие другие. Но существуют и специфические средства, многократно усиливающие эффект традиционных методов ее поддержания в хорошем состоянии. И, в первую очередь, здесь обычно упоминается Омега-З.

    Что такое Омега-3 и как влияет на здоровье кожи?

    Doppelherz Aktiv Omega-3

    Омега-З — это комплекс полиненасыщенных жирных кислот: альфа-линолиновой — ALA, эйкозапентаеновой — EPA и докозагексаеновой — DHA. Их смесь с кислотами комплекса Омега-6, входящая в состав витамина F, науке известна уже почти сто лет.

    Но до недавних пор в этом составе изучались в основном кислоты Омега-6, как имеющие наиболее очевидно влияние на организм человека. И только в конце XX в. ученые стали обращать внимание на взаимосвязь отменного здоровья жителей прибрежных и северных стран, в рационе которых значительную долю составляют морепродукты и рыба, богатые содержанием именно кислот Омега-З.

    Как оказалось, влияние этих веществ на весь организм в целом трудно переоценить. Они, являясь очень сильными антиоксидантами:

    • помогают бороться со старением организма и с развитием онкологических заболеваний;
    • благотворно влияют на работу нервной системы, улучшают память и работу мозга, помогают в борьбе с депрессиями и болезнью Альцгеймера;
    • улучшают работу опорно-двигательного аппарата, уменьшая воспалительные процессы в суставах и связках;
    • снижая содержание холестерина и улучшая кровообращение, нормализуют работу сердечно-сосудистой и кровеносной системы, стабилизируют артериальное давление;
    • полезно воздействуют на иммунную систему, помогая бороться с болезнями.

    Но и это еще не все! Как выяснилось, они оказывают огромное целебное, восстановительное и питающее влияние на клетки кожи, не позволяя распадаться коллагену, который является соединителем кожных тканей и разрушается от воздействия таких факторов, как:

    1. Солнечное излучение. Солнце, будучи источником жизненной энергии для нашей планеты, в то же время является и источником чрезвычайно активных излучений.
    2. Кислород. Питающий клетки нашего организма, он одновременно их разрушает благодаря своему сильному окислительному действию.
    3. Температура. Частая смена жары и холода вызывает потерю клетками кожи воды, так необходимой для протекания всех химических процессов.
    4. Стресс. Ненормальная работа нервной системы нарушает взаимосвязи и процессы обмена в организме и его тканях.
    5. Болезни. Воспалительные процессы, инфекции, грибковые поражения также разрушительно воздействуют на кожный покров.
    6. Возраст. Как любой сложный механизм, накапливающий проблемы с течением времени, наше тело не является исключением.

    Омегатрин

    Организм человека не может сам вырабатывать Омега-З кислоты, поэтому так важно обеспечить его питание ими извне. Они содержатся в:

    • нерафинированном растительном масле, особенно, льняном, содержащем до 70% жирных кислот, а также оливковом, рапсовом, соевом;
    • морепродуктах и жирных сортах рыбы;
    • красной и черной икре;
    • соевых бобах, фасоли;
    • орехах, в первую очередь, грецких;
    • пророщенных злаках, например, пшенице;
    • семенах льна;
    • куриных яйцах;

    Обычная суточная доза приема кислот Омега-З должна составлять примерно два грамма в сутки. Она содержится, например, в 100 г лосося, 20 г льняного масла, в 5 г семян льна.

    Но обеспечить постоянное питание только этими продуктами достаточно сложно. Чтобы помочь организму восполнять недостаток полиненасыщенных жирных кислот, существует множество дополнительных средств в виде биоактивных добавок, капсул с рыбьим жиром, поливитаминных комплексов, а для питания и ухода за кожей — различные косметические средства в виде кремов, мазей, гелей.

    Какие средства Омега-3 применять при каких проблемах с кожей?

    Крем Gloris Beauty Omega‑3 Complex 50+

    Прием препаратов Омега-З в любом виде благотворно действует на кожу. Тем не менее можно рекомендовать и точечное воздействие:

    • Против прыщей (акне) и угревой сыпи наиболее эффективны для приема внутрь препараты на основе рыбьего жира, содержащие в своем составе кислоты EPA и DHA.
    • При хронических кожных болезнях (псориазе, экземе) также хорошо помогают средства, содержащие рыбий жир.
    • При проблемах, вызванных излишней сухостью кожи (шелушение, растрескивание) наиболее пригодны мази на основе льняного или других растительных масел с большим содержанием кислоты ALA.
    • Последствия старения кожи (морщины, дряблость) также помогут уменьшить средства, содержащие растительные масла в комплексе с витамином E.

    Безусловно, для интегрированного воздействия наиболее хороши витаминосодержащие комплексы, в состав которых входят, кроме жирных кислот и богатого содержания витаминов, наиболее необходимые организму микроэлементы. Они выпускаются с различным процентным содержанием компонентов для целевой направленности на различные группы людей: по возрасту, половому признаку, по группам заболеваний.

    Противопоказания

    Основным противопоказанием применения препаратов, содержащих Омега-З, является аллергическая реакция на рыбий жир и жирные кислоты. В любом случае перед началом их применения необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет определить конкретный источник аллергии и подобрать возможные варианты замены препарата.

    Правила приема препарата Омега-3 и результат, которого можно добиться

    Крем Sweet Skin System Crema Dermo Q.ore w3

    Даже при отсутствии аллергических реакций, бесконтрольный прием таких сильнодействующих средств может нанести больше вреда, чем пользы. Поэтому тщательный контроль за реакциями организма, постоянное наблюдение врача, особенно для людей старшего возраста, беременных женщин — это не просто рекомендация, а необходимость.

    При использовании наружных косметических средств также следует пройти консультацию у врача-дерматолога, даже для здоровых людей, а особенно — страдающих кожными заболеваниями.

    Побочные эффекты при передозировке

    Переизбыток препарата, излишняя доза могут вызвать негативные реакции организма:

    • пониженное давление;
    • вялость, разбитость;
    • раздражительность, нарушение сна;
    • сбои в работе желудочно-кишечного тракта;

    Поэтому соблюдение дозировки как при лечебных, так и профилактических приемах препаратов такое же необходимое требование как и для любых других лекарственных средств. Особенно тщательно нужно следить за дозировкой при использовании средств наружного и внутреннего употребления.

    В результате приема препаратов Омега-З значительно повышается защищенность кожи от воздействия вредных факторов, происходит восстановление коллагеновых связующих компонентов, улучшается ее эластичность, упругость и гладкость.

    Даже при неизлечимых пока еще кожных заболеваниях, вызывающих значительные страдания больного, таких как псориаз, экзема и другие, регулярное применение таких препаратов позволяет значительно облегчить течение болезни и улучшить состояние кожи.

    Популярные препараты

    Биоактивные добавки

    • Oriflame Wellness Omega-3 — содержит натуральные ингредиенты: концентрированный очищенный рыбий жир, желатин, глицерол. Дневная норма приема — две капсулы после еды. Благоприятно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, опорно-мышечного аппарата и на кожу. В одной упаковке содержится 60 капсул.
    • Doppelherz Aktiv Omega-3 содержит в одной капсуле 800 мг рыбьего жира из лососевых рыб, а также витамин E. Для приема взрослыми и детьми старше 14 лет внутрь во время еды. Стоимость одной упаковки 30 шт. Цена: 280 р.
    • Омегатрин — капсулы, содержащие целых три комплекса жирных кислот: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, обеспечивающих многоцелевое суммирующее воздействие на организм. Стоимость одной упаковки 60 шт. Цена: 260 р.

    Кремы

    Крем Lavilin Omega‑3 Skin Nourisher TAL

    • Gloris Beauty Omega-3 Complex 50+ — комплексный увлажняющий и питающий кожу лица и шеи с возрастными изменениями крем, в состав которого входят активные антиоксидантные компоненты AGV и SkinRenew, натуральные фитоэкстрогены плодов грецкого ореха и мальвы, а также Омега-З комплекс растительных масел: льняного, орехового, подсолнечного и миндального от холдинга Gloryon. Стоимость одной упаковки — 800 р.
    • Sweet Skin System Crema Dermo Q.ore w3 — восстанавливающий, защитный крем с эффектом омоложения сухой и дряблой кожи на основе ценного жира гренландских морских тюленей. 1190 р.
    • Lavilin Omega-3 Skin Nourisher TAL — питающий, увлажняющий крем для сухой, отвердевшей и раздраженной кожи лица и рук на основе 14 различных натуральных растительных компонентов: оливковое масло, камфора, жожоба, ромашки и других. Содержит различные минералы грязей Мертвого моря, витамины A, B5 и E. От израильского концерна Hlavin. 790 р.

    Омолаживающий эффект на кожу от применения жирных кислот Омега-З уникален. Науке на сегодняшний день неизвестны другие средства, обладающие такой же способностью затормозить механизмы старения кожного покрова. А если учесть комплексное благотворное воздействие на другие органы и системы, эти средства можно назвать универсальными омолаживателями и помощниками человека.

    Рыбий жир для волос: отзывы о результатах

    В современном мире достаточно сложно сохранить красивые и здоровые волосы. Внешние факторы и пагубные привычки отрицательно влияют на состояние локонов. Существует множество природных веществ, которые благоприятно действуют на волосы, и не вызывают побочных реакций. Поэтому многие женщины используют их в качестве альтернативы салонных процедур. К таким препаратам относят, по отзывам, рыбий жир для волос.

    Состав

    Рыбий жир представляет собой масло, которое получают из глубоководных рыб. Препарат выпускают в виде очищенной масляной жидкости, которая обладает специфическим вкусом и запахом. Формой выпуска, кроме жидкости, являются желатиновые капсулы, обладающие положительными свойствами. В состав рыбьего жира входят:

    • Витамин А. Делает волосы и ногти здоровыми. При постоянном приеме приводит к нормализации работы клеток, отвечающих за ускорение восстановительных процессов.
    • Витамин Д. Помогает усваивать микроэлементы, поддерживающие красоту локонов.
    • Кислоты Омега-3 и Омега-6 содействуют нормальной работе фолликул, что усиливает рост волос. Пряди приобретают блеск и красоту.
    • Железо помогает транспортировать кислород к волосяным луковицам.
    • Олеиновая и пальминовая кислоты способны улучшить структуру волос.

    Постоянное употребление рыбьего жира для волос, по отзывам покупателей, нормализует обменные процессы, делает локоны здоровыми и красивыми.

    Польза рыбьего жира

    Выпадение локонов приносит женщинам не только эстетические, но и практические неприятности. Решить проблему, связанную с ростом локонов и ломкостью ногтей, способен рыбий жир. Он проявляет положительное воздействие в случае возникновения таких проблем:

    1. При тусклых и обезвоженных волосах.
    2. Сухая кожа головы.
    3. Восстанавливает эластичность и упругость.
    4. Улучшается питание волосяных фолликулов.
    5. Выпадение волос, которое связано с нехваткой питательных веществ и плохой работой иммунитета.
    6. Ломкость ногтей.
    7. Тормозит процесс старения клеток.

    Согласно отзывам пользователей, рыбьим жиром для волос можно воспользоваться не только для приема вовнутрь, но для наружных косметических процедур (масок).

    Как использовать

    При выборе средств, содержащих рыбий жир, нужно получить консультацию специалиста. Проводить прием следует согласно инструкции, не увеличивая дозу препарата самостоятельно. Продолжительность курса составляет 60-90 дней по 1-2 капсулы в сутки. Перерыв — 30 дней.

    Средство можно использовать не только в качестве лечения, но и для профилактики.

    Согласно отзывам, рыбий жир в капсулах для волос можно применять и наружно. В таком случае он употребляется в жидком виде и втирается в кожный покров. Можно использовать капсулы — 4 шт. Раздавить их в небольшой емкости и втирать в корни волос. Укутать полиэтиленом и оставить на ночь.

    Утром смыть с локонов шампунем. Продолжительность лечения составляет несколько недель в зависимости от повреждения прядей.

    Маски с рыбьим жиром для волос

    Чтобы улучшить результативность терапии, можно принимать средство не только внутрь, но и делать на его основе маски с добавлением полезных ингредиентов. Для предотвращения неприятного запаха можно добавить в массу несколько капель эфирного масла грейпфрута или лимона, которые окажут дополнительное лечебное действие. Согласно отзывам, маску для волос с рыбьим жиром делают таким образом:

    • Чтобы увлажнить сухую и раздраженную кожу головы, необходимо подогреть средство на водяной бане и втереть в корни волос круговыми движениями. Маску оставить на голове на час.
    • Для улучшения питания и увлажнения волос взбить желток и перемешать с 3 столовыми ложками жира. Затем нанести на корни волос и по всей длине. Маску оставить на час, а потом смыть шампунем. Применять 1 раз в 7 дней.
    • При кончиках волос, которые секутся: смешать 3 столовые ложки препарата и ложку миндального масла. Массу тщательно смешивают и наносят на всю длину локонов, обращая особое внимание на кончики.

    Перед процедурой для достижения положительного эффекта нужно подогреть рыбий жир.

    Применение для сухих волос

    Сухие локоны подвергаются воздействию неблагоприятных факторов:

    1. Ультрафиолета.
    2. Жесткой воды.
    3. Недостаточная влажность воздуха в помещении.

    По отзывам, рыбий жир от выпадения волос можно применять в виде масок. Сухим локонам необходим особый уход.

    Маска делается следующим образом: смешать 3 столовых ложек рыбьего жира и ложку оливкового масла, затем добавить несколько капель эфирного масла корицы. Тщательно смешать и нанести на волосы по всей длине. Аккуратно промассажировать и оставить на локонах на 2-3 часа.

    Рыбий жир от выпадения волос

    Причиной ослабления локонов и их выпадения становится несбалансированное питание, в котором отсутствует нужное количество минеральных веществ и витаминов. Без необходимых элементов организму приходится расходовать собственные ресурсы. В этой ситуации не вырабатываются гормоны, которые нужны для питания и укрепления волосяных луковиц.

    По отзывам, рыбий жир против выпадения волос применяют в виде масок. Для этого необходимо соединить в равных количествах репейное масло и рыбий жир. Смесь смешать и нанести на локоны. Сверху укрыть пищевой пленкой и оставить на 2 часа.

    Маску лучше всего делать после окрашивания волос или вредного воздействия плойки, утюжка или химической завивки. Процедуру проводить не чаще 1 раза в 7 дней.

    Как устранить запах

    По отзывам пользователей, рыбий жир для волос при использовании в масках оставляет на локонах неприятный аромат. После каждой процедуры следует ополаскивать пряди следующими средствами:

    1. В воду добавляют сок лимона.
    2. Настоем ромашки или розмарина, который готовится следующим образом: 2 столовые ложки травы на стакан кипятка.
    3. В воду для полоскания добавляют чайную ложку яблочного уксуса.

    Ополаскивая волосы после процедуры одним из этих средств, можно легко добиться устранения запаха.

    Какие витамины нужно принимать дополнительно с препаратом?

    Чтобы добиться эффекта от комплексного лечения локонов, нужно сочетать косметические процедуры с рациональным питанием и приемом необходимых витаминов. Они относятся к веществам, которые обеспечивают питание и увлажнение прядей, а также способствует их активному росту. По отзывам, рыбий жир для роста волос принимают в комплексе со следующими элементами:

    • В1. Принимает участие в межклеточном обмене, обеспечивая клетки питательными веществами. Если в организме ощущается недостаточное количество этого витамина, то локоны становятся сухими и секутся на кончиках.
    • В2. Он мгновенно насыщает кислородом клетки и ткани. В случае возникновения дефицита этого элемента локоны становятся тонкими, ломкими и начинают выпадать.
    • В3. Укрепляет сосуды и капилляры, делая их эластичными. Локоны насыщаются кислородом, что оздоравливает их структуру.
    • В6. Замедляет природные процессы старения тканей. Волосы становятся гладкими и мягкими.
    • В7. Активирует питание клеток, способствует накоплению жирных кислот. Элемент восстанавливает структуру безжизненных волос.

    Для восполнения в организме нужного количества витаминов В, в рацион рекомендуется включать бобовые, сыр твердых сортов, грецкие орехи, морковь, капусту, говядину и печень. В нужном объеме витамины группы В присутствуют в пророщенных зернах пшеницы. 100-120 г зеленой массы, употребляемой раз в сутки, полностью соответствует суточной норме элемента.

    Меры предосторожности

    Несмотря на то, что по отзывам рыбий жир для волос — чрезвычайно полезный продукт, существуют случаи, когда принимать его (особенно внутрь) не рекомендуется. Ниже приводятся следующие противопоказания:

    • Индивидуальная непереносимость.
    • Аллергия, которая возникает как реакция на прием рыбы и морепродуктов.
    • Повышенные показатели содержания в организме витамина Д. Употребление в пищу рыбьего жира может привести к гипервитаминозу.
    • Не рекомендуется использовать средство при повышенном содержании кальция в организме.
    • Нарушение функций щитовидной железы.
    • Конкременты в желчном пузыре.
    • Предоперационный период.

    Рыбий жир нужно принимать с предосторожностью в таких случаях:

    1. При беременности, потому что не доказана ни польза, ни вред средства.
    2. При назначении лекарств, которые понижают артериальное давление.
    3. При имеющихся ранах и порезах.
    4. Людям, которые страдают сахарным диабетом следует пройти обследование, чтобы определить действие средства на уровень сахара в крови.
    5. Людям, которые страдают болезнями сердца, необходимую дозировку препарата должен определить лечащий врач. Рыбий жир может нарушить сердечный ритм и усилить кровообращение.
    6. Поскольку средство представляет собой продукт переработки рыбы, то постоянным составом обладать не может. В нем могут присутствовать соли тяжелых металлов и токсины. Препарат необходимо выбирать у проверенного производителя, и не покупать продукт неизвестных фирм.

    Пить рыбий жир лучше всего после еды, чтобы избежать расстройства пищеварения.

    Результат применения

    По отзывам, польза рыбьего жира для волос особенно заметна после нескольких недель приема во внутрь и наружно. Женщины отмечают следующие изменения:

    • восстанавливаются ломкие локоны;
    • возникает красивый природный блеск;
    • волосы становятся гладкими и хорошо расчесываются;
    • рост локонов ускоряется и прекращается их выпадение;
    • полностью пропадает перхоть.

    Женщины отмечают не только позитивные изменения локонов, но и ногтей. Они становятся крепче и не расслаиваются. После применения рыбьего жира для волос, отзывы о нем в основном положительные.

    Мнения женщин

    Отзывы покупательниц об использовании рыбьего жира говорят о том, что средство эффективно и решает многие проблемы, связанные с ростом волос. Только систематическое применение возвращает блеск и красоту локонам.

    После использования в виде масок рыбьего жира для волос, по отзывам и фото, представленным далее, подтверждается значительное улучшение внешнего вида шевелюры. Кроме этого, полностью оздоравливается весь организм, включая кожный покров и ногти.

    Единственный недостаток, который отмечают женщины после применения средства, это запах, остающийся на волосах. Чтобы этого не происходило, маску необходимо тщательно смывать специально подобранным шампунем и не увеличивать самостоятельно время проведения процедуры.

    Применяя рыбий жир в качестве средства для улучшения роста и красоты волос, можно в течение короткого периода добиться эффективного результата. В итоге локонам вернется их природный блеск и красота.

    БАД Solgar Омега (Omega) 3-6-9 1300 мг EFA — отзыв

    Всем здравствуйте!

    Ко всем добавкам и витаминам отношусь с осторожностью, так как был неприятный рецидив с поливитаминами. Пропив курс в 30 дней обострилась фиброзно-кистозная мастопатия, так как витамины питали не только мой организм, но и еще спровоцировали рост фиброзных кист.

    Поэтому, когда мой косметолог предложила мне курс Омега 3-6-9 я отнеслась к этому с особой осторожностью. Но зная, что у неё медицинское образование, плюс какой она классный специалист и профессионал своего дела, решила её довериться и купила БАД.

    Стоит данное удовольствие не дешево!

    Цена: 715 гривен.

    Место покупки: Аптека «Мед-Сервис»

    Страна производитель: США

    Количество капсул: 60 шт.

    МОЯ ЦЕЛЬ — итак, для чего же я начала пить Омегу 3-6-9:

    1. Чтобы улучшить состояние кожи.

    2. Чтобы улучшить состояние волос.

    3. Привести в порядок нервную систему и наладить сон (долго засыпаю).

    4. Очень хочу стать мамой, нужно готовить организм заранее, а вдруг и прием посодействует!)

    Прежде чем пить БАДы я все таки ознакомилась с информацией от производителя:

    Оказывают положительный эффект при аллергии, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при обезвоживании организма, при сухой коже, при хронической усталости, при повышенной пищевой чувствительности, при иммунных нарушениях, при желудочно-кишечных расстройствах, при колебаниях настроения, при остеохондрозах и артритах, при предменструальном синдроме, участвуют в выведении холестерина из организма.

    У Омега 3-6-9 есть противопоказания:

    Противопоказан при геморрагическом синдроме, беременным и кормящим женщинам, при индивидуальной непереносимости компонентов.

    Я пила препарат немного не так как заявлено производителем. Посчитала, что 3 капсулы в день, это для меня многовато, так как я ем много рыбы, просто обожаю мидии, по-этому часто покупаю, да и оливковое и льняное масло всегда присутствует на моей кухне и в моём рационе.

    Способ применения от производителя:

    Взрослым: по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.

    Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

    Ознакомимся с составов:

    В одной капсуле содержится: льняное масло (433,3 мг), рыбий жир (433,3 мг), смесь токоферолов (1,3 мг), масло бурачника (433,3 мг). В том числе ПНЖК: эйкозопентаеновая кислота (145 мг), альфа-линоленовая кислота (215 мг), линолевая кислота (190 мг), докозогексаеновая кислота (100 мг), гамма-линоленовая кислота (95 мг), олеиновая кислота (120 мг).

    Вспомогательные вещества: глицерин, желатин.

    В детстве некоторых из нас родителя поили рыбьим жиром, меня эта участь миновала, а вот мои сотрудники, которым повезло не так как мне, хорошо помнят те не очень вкусные минуты своей жизни.

    Сейчас в современном мире нам и нашим детям повезло гораздо больше, так как все делается для комфорта и удобства человека. Не надо с закрытым носом и открытым ртом стоять и ждать пока ненавистная ложка с полезным но таким приторным жиром окажется у тебя во рту!)

    Сейчас всё вот так!

    Да, таблетка с содержимым не маленькая, но она выполнена в такой форме, что проблем с глотанием не возникает.

    Пить Омегу нужно обязательно либо во время еды, либо после. Я один раз выпила на голодный желудок, потому, что не было времени и возможности позавтракать. Сижу на совещании и понимаю, что в горле и во рту неприятный привкус рыбы. Как буд-то бы скушала целую банку шпрот или рыбной консервы. Сначала не поняла, что происходит, а потом естественно догадалась в чем все таки дело!

    Буквально пару дней назад, бутылочка с Омега 3-6-9 опустела. За время приёма никаких побочных неприятностей не выявлено, а наоборот все отлично!

    Выделим плюсы, так как единственный минус, это цена!

    • Прекрасно переносится.
    • Не вызывает дискомфорт.
    • Легко пить не смотря на размер капсулы в которой хранится препарат.
    • Перестали сыпаться волосы от сезонной линьки.
    • Стала более спокойнее и уравновешенее.
    • Улучшилось общее состояние организма.
    • Кстати я не ожидала но наладился стул, были некие проблемы, теперь как часы, буд-то бы там все смазывается как в механизме).

    Данный препарат мне понравился, планирую его пить 1 раз в год курсом для профилактики. Он мне дал даже больше, чем я от него ожидала, со стороны кишечника.

    4 лучших маски из рыбьего жира от морщин на лице, шее и вокруг глаз

    Кто из женщин не мечтает быть привлекательной, прикладывая при этом минимальные усилия? Но, к сожалению, такое практически не возможно. Однако существуют вещества, которые помогают придать привлекательности хотя бы некоторым частям нашего тела. Одним из таких веществ является рыбий жир, который благоприятно воздействует на состояние волос, ногтей и кожи. Но это еще не все. Последние исследования показывают, что можно использовать рыбий жир для лица от морщин и это реально помогает.

    Полезные свойства

    Рыбий жир был широко распространен в Советском Союзе, но затем о нем стали постепенно забывать. Но это совершенно напрасно, ведь в его составе имеется очень большое количество питательных и полезных для организма веществ.

    1. Жирорастворимые витамины, к которым относятся А и Е. Они помогают реанимировать сухую и уставшую кожу, а также воздействуют на работу печени, если принимать препарат в капсулах внутрь. А хорошо работающая печень, в свою очередь, лучше выводит токсины из организма, что приводит к улучшению цвета лица и нормализации выработки кожного сала.
    2. Витамин D, который хорошо влияет на состояние костей, зубов и защиту эпидермиса от неблагоприятного воздействия.
    3. Витамин F. Под этим названием прячутся известные всем жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они улучшают работу сердечной мышцы и помогают вывести плохой холестерин из организма. Но для этого также необходимо принимать препарат внутрь в виде капсул, а не делать из него маски для лица.

    Еще одним преимуществом рыбьего жира считается его консистенция. Дело в том, что он гораздо проще, чем большинство масел проходит сквозь клеточные мембраны. Поэтому маски с этим веществом очень эффективны, так как все витамины будут хорошо и быстро проникать внутрь организма.

    Способы применения

    И вот вы прочитали о пользе этого препарата, но пока не очень понятно, что делать с ним, чтобы морщины уменьшились и пропали. Принимать внутрь? Делать маски? Обмазываться им? Или еще какие-то экзотические способы применения? И как лучше использовать рыбий жир от морщин вокруг глаз?

    Внутрь

    При таком способе применения вещество будет воздействовать на весь организм в целом. Поэтому не только уменьшатся морщины, но кожа приобретет сияние и здоровый вид. Пройдет шелушение и прыщи, улучшится цвет лица, ногти и волосы станут сильнее и крепче. Для этого необходимо принимать капсулы трижды в день вместе с едой или слегка позже. При приеме на голодный желудок можно нарушить пищеварение.

    Но не все так просто с этим чудесным средством. Имеется несколько противопоказаний к его использованию.

    • При хронических заболеваниях сердца, печени и при нарушении свертываемости крови перед началом приема следует проконсультироваться с вашим врачом. При некоторых из этих болезней рыбий жир в капсулах будет приносить больше вреда, чем пользы. Также стоит обсудить возможность применения этого средства в виде масок против морщин.
    • Избыток рыбьего жира в организме может негативно сказаться на общем состоянии. Дело в том, что это вещество обладает одной негативной особенностью – впитывать в себя ртуть из воды. А экологическая обстановка в мире такова, что ртути в рыбьем жире может оказаться достаточно много.
    • Также избыток этого вещества может привести к гипервитаминозу витаминов А и D.

    Поэтому даже если у вас не имеется хронических патологий, применять рыбий жир для избавления от морщин можно, но только соблюдая дозировку.

    Наружно

    Рыбий жир применяется наружно в виде одного из ингредиентов масок и сывороток для лица. Очень хорошо помогает справиться с морщинами вокруг глаз, так как превосходно подходит для нежной кожи в той области. В чистом виде он наносится на волосы и реснички. На последние чаще, так как вещество обладает довольно резким и не для всех приятным запахом. Существует несколько общих советов по наружному использованию капсул с препаратом для борьбы с морщинами.

    1. Лучше использовать это вещество для сухой и комбинированной кожи. Для жирной оно может совсем не подойти, поэтому лучше для начала проверить реакцию эпидермиса.
    2. Наносить маски против морщин следует на очищенное лицо. Лучше, если она при этом будет еще и распаренной – так улучшается проникновение питательных веществ внутрь.
    3. Время, в которое лучше делать маску от морщин вокруг глаз следует подобрать индивидуально. Все дело в запахе рыбьего жира. Если ваш муж не против такого запаха, то лучше делать на ночь, чтобы к утру, от вас уже ничем не пахло.
    4. Держать маску с рыбьим жиром следует около 20 минут. Этого как раз хватает для максимального впитывания витаминов. Затем она смывается, а на лицо можно нанести крем.
    5. При умывании старайтесь, чтобы маска не попала в глаза – вреда от этого сильного не будет, но вот ощущения очень неприятные.
    6. Если не получается смыть маску просто водой, все-таки в ее составе имеется жир, то можно воспользоваться спонжем, смочив его в молоке или каком-либо подобном веществе.

    Популярные рецепты

    Чаще всего в аптеках можно встретить рыбий жир в капсулах, он хорош против морщин и в чистом виде. Достаточно просто проколоть эти капсулы и аккуратными движениями как бы вбивать само вещество в кожные покровы, в том числе и вокруг глаз. Втирать его не следует, так как это растягивает эпидермис и увеличивает глубину морщин.

    А если вам ну очень не нравится этот специфический запах, то от него можно достаточно просто избавиться – просто протереть потом лицо лимонной водой.

    В продаже можно встретить разный рыбий жир от различных производителей. Американский обогащен глицерином и витаминами, но и стоит он заметно дороже. Отечественный препарат более дешевый, но не включает в свой состав дополнительные компоненты. Но выбирать только вам.

    С медом

    Эту маску не следует использовать для морщин вокруг глаз, так как мед не очень хорошо будет воздействовать на эту область. Однако для других частей лица она подойдет отлично. Мед и рыбий жир берутся в одинаковых пропорциях, смешиваются и накладываются на лицо. При очень густом меде можно слегка разбавить смесь водой.

    Со сливками

    Это средство в первую очередь как раз предназначается для области вокруг глаз. Ведь с морщинками в этой части тоже следует бороться, а нежная текстура сливок как нельзя лучше подходит для кожи. К тому же, сливки будут дополнительно питать и увлажнять эпидермис. Готовить средство очень просто: в равных долях смешать оба компонента, а затем нанести смесь область вокруг глаз. Смывать нужно очень аккуратно, без жесткого воздействия на кожные покровы.

    С творогом и соком петрушки

    Всех компонентов следует брать поровну. Необязательно использовать сок петрушки, ведь его довольно трудно достать, можно заменить его хорошо измельченной зеленью. Для усиления эффекта можно добавить в смесь мед, но тогда она не наносится на кожу в области глаз.

    С яйцом и лимоном

    Куриное яйцо взбивается блендером или миксером до образования плотной пены, в которую затем добавляется чайная ложка рыбьего жира и несколько капель лимонного сока. Этот сок можно заменить эфирным лимонным маслом. Затем все еще раз хорошо перемешивается и пока пена от яйца не опустилась, смесь наносится на лицо. Так как яйцо обладает стягивающим эффектом, лучше не наносить смесь около глаз. Это средство хорошо помогает бороться с морщинами и прыщиками, устраняет шелушение, питает и тонизирует кожу лица.

    При соблюдении всех правил использования это, в целом недорогое, средство поможет быстро вернуть коже молодость, упругость и приятный сияющий цвет. Для усиления эффекта его можно смешивать с различными полезными маслами и в итоге подобрать для себя идеальный рецепт по уменьшению морщин и сохранению природной красоты.

    Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.

    Рубрики: Статьи

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *