Как менять грудь при кормлении

В процессе грудного вскармливания правильная смена груди имеет большое значение. От этого зависит и сытость ребенка, и набор веса, и повышенное газообразование, и вероятность застоев. Бывает, достаточно скорректировать такой маленький нюанс, и все вопросы тут же решаются.

Универсальные рекомендации

Существуют стандартные рекомендации: менять грудь раз в три часа, давать две груди в одно кормление, установить время дежурства одной груди – минимум 2 часа с конца кормления. Они имеют право на существование, но не для всех. Все женщины разные, емкость груди у всех различная, время наполнения также отличается, к тому же детки сосут с неодинаковой интенсивностью. Так что же делать?

Менять грудь по мере опорожнения!

Смена груди, в первую очередь, важна для баланса переднего и заднего молока. Если перекладывать ребенка от груди к груди каждый раз при требовании приложиться, то он получит в основном переднее молоко, которое богато углеводами, но в нем недостаточно жира. И что мы получим? Малыш будет хорошо писать, но плохо набирать вес, при этом мучиться вздутием животика. Поэтому главное – следить за тем, насколько хорошо опорожнилась грудь. В начале кормления все детки хорошо сосут, на каждое сосательное движение делают глоток, далее глотки становятся реже, примерно 3-4 движения – 1 глоток. В такой ситуации можно предложить малышу другую грудь. Можно проверить еще таким способом: когда ребенок отпустил грудь сделать несколько сцеживающих движений. Если молоко течет струйками – на следующее кормление дать эту же грудь, если капельками – можно прикладывать к другой. Также следите за своими ощущениями, слушайте подсказки своего тела. Эта рекомендация подходит почти всем, но бывают отдельные случаи.

Особые случаи

Гиперлактация

Бывает, что у мамы гиперлактация, тогда одна грудь должна дежурить дольше, до своего опустошения. Но сцеживать после кормления не нужно – это приведет к большей выработке молока. У меня в практике был случай, когда мамочка кормила, затем сцеживала все до капли в опасении застоев, а на следующее кормление давала вторую грудь. Это привело к бесконечным сцеживаниям, молока было ооочень много, но ребенок не набирал вес, потому что кушал только переднее. Поэтому делаем так: кормим одной грудь, пока не почувствуем, что она пуста (3-4 сосательных движения – 1 глоток, или при сцеживании только капли), а вторую подсцеживаем до облегчения (при сильном наполнении).

Мало молока

Противоположная ситуация. Здесь поможет рекомендация более частой смены груди. При этом можно использовать технику сжатия. Дали одну грудь, малыш пососал, глотков больше не слышно – сжали, подержали, услышали глоток, отпустили. Затем также с другой грудью. Перекладывать от груди к груди можно столько, сколько потребуется.

Таким образом, слушайте себя и малыша. Показателем правильности ваших действий будет хорошая прибавка в весе у ребенка и отсутствие болезненности груди. По мере установления лактации, спустя 1-2 месяца после родов грудь подстроится под нужный режим.

После ГВ грудь потеряла форму — МИФ!

Один из многих давно распространённых мифов таков, что грудное вскармливание портит форму груди.

Да, форма груди портится, но не во время лактации, а задолго до неё: ещё во время беременности. Возможно, Вы, как и многие другие женщины, наблюдали в этот период, как грудь постепенно увеличивается в размерах. Ваш мужчина тоже мог это замечать, и вам обоим это могло нравиться. Многие женщины замечают, что грудь увеличивается в размере уже в первые дни беременности. Многие замечают изменения в груди еще до того как врач (или тест) подтвердил беременность.

В период подготовки к рождению и кормлению грудь становится тяжёлой. В период лактации грудь увеличена на размер или даже больше (зависит от особенностей женского организма). Если о ней вовремя не позаботиться, то она под своей тяжестью может отвиснуть.

Обычное кормление ребенка не портит грудь. В этом легко убедиться, посмотрев, как изменилась грудь никогда не кормивших, но рожавших женщин. Даже у тех женщин, которые сразу отказались от грудного вскармливания, всё равно форма груди отличается от добеременной.

Следует подчеркнуть, что форма молочной железы не зависит от ее внутреннего строения и ее функционального состояния (лактации).

Американские ученые провели исследование среди пациенток пластических хирургов, которые жаловались на обвисание груди. Оказалось, что грудное вскармливание не является независимым фактором риска для птоза (обвисания) груди.

На форму груди влияют: — сутулость; — наследственность; — генетическая предрасположенность; — возраст; — повышенный индекс массы тела; — беременность (и большее число беременностей); — больший размер груди до беременности; — курение.

Таким образом становится понятно, что форма груди, в первую очередь, изменяется с возрастом и от силы тяжести, страдает от резкого набора или потери веса, так же страдает, когда грудь резко уменьшается или увеличивается в размере, когда организм женщины готовится стать матерью.

При грамотно организованной лактации и хорошей заботе, кормление грудью не приводит к резким изменениям и не портит её.

Форма и размер груди зависят большей частью от ее поддержки – куперовых связок, а также подлежащих грудных мышц. Определенную поддержку дает и кожа.

В некоторых случаях у кормящих мам ослабевает натяжение куперовых связок, и грудь выглядит не так эстетично, как раньше.

Какие же ошибки могут привести к нежелательному изменению внешнего вида груди?

Неправильное прикладывание ребёнка (НПП). При правильном прикладывании необходимо ребёнка притягивать к груди, а не грудь к ребёнку, чтобы предотвратить растяжение и натяжение тканей. Раннее прекращение кормления. Хорошо, если женщина кормит своего ребёнка долго. За этот период организм постепенно готовится к естественному завершению лактации, то есть инволюции (не раньше 2,6-3 лет), что способствует естественному возвращению молочных желез в добеременное и докормящее состояние. Это механизм, задуманный самой природой. Во время грудного вскармливания часто бывает, что до 1-1,5 лет женская грудь всё ещё больше своего обычного размера. Резкое отлучение от ГВ. При резком прекращении кормления не происходит постепенного процесса инволюции, о чём говорилось выше и грудь не возвращает свой размер превращением железистой ткани в жировую, а просто опускается в том состоянии, в котором она оказалась на момент отлучения. Соотношение железистой ткани к жировой у не кормящих женщин составляет 1:1, в то время как у кормящих – 2:1. Перетягиванием груди. Ещё больший вред может нанести женщина — это старинный и довольно опасный совет, тем не менее, мамы продолжают часто его слышать и даже некоторые используют его. Такой способ нарушает кровообращение в груди, может вызвать отек, травмировать грудь, привести к лактостазу. В последующем они могут привести к развитию мастопатии и другим образованиям. Мама испытывает неприятные ощущения, боль, неудобство. Смысл перетягивания груди состоит в том, что при перекрывании хорошего кровоснабжения груди молоко вырабатывается хуже, но вырабатывается. Также смысл в психологическом эффекте – перевязанной маме проще не дать ребенку грудь. Это портит форму груди очень сильно. Предотвратить неприятные изменения можно: — Периодически выполняя специальную гимнастику для груди, следить за осанкой; — Носить специальное поддерживающее бельё в период беременности и после родов в период ГВ, которое поддерживает изменившуюся грудь и сохраняет её форму. Отдавайте предпочтение моделям на широких лямках, строго соответствующим вашему размеру. В последнем триместре и во время кормления желательно круглосуточно носить бюстгальтер. На ночь можно поменять поддерживающий бюстгальтер на поддерживающий топ; — Следить за правильностью прикладывания ребёнка к груди; — Никогда не выдергивай грудь у сосущего малыша! Если надо освободить сосок, засунь ребенку мизинец за щеку. Никак не иначе, ведь сосательный рефлекс у крохи настолько силен, что «отцепить» его от груди без вреда для мамы невозможно; — Важно научиться правильно сцеживать грудь руками и желательно отказаться от частого сцеживания. Сам ребенок во время кормления не наносит вреда груди и не травмирует молочную железу. Сцеживанием же женщина сильно растягивает мышцы; — Соблюдать элементарные правила гигиены и не допускать застоя молока; — Поддерживать приблизительно одинаковое количество молока в обеих грудях. Для этого необходимо прикладывать ребенка поочередно то к одной, то к другой груди, после каждого кормления, например: первое кормление — правая грудь, второе кормление — левая грудь, следующее кормление — правая грудь, и т. д., у груди ребёнка держать долго, пока ребёнок ни наестся и сам ни отвалится от груди. — Кормите ребёнка до естественного самоотлучения от груди, которое может наступить, как в 2,6 года, так и в 3 года, и даже в 4,6-5 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей ребёнка. Таким образом грудь постепенно инволюционирует в добеременное соотношение железистой ткани к жировой в груди 1:1 (См. выше). В противном случае, при отлучении (или резком отлучении), соотношение железистой ткани к жировой в груди останется 2:1, что приведёт к обвисанию груди, поправить которое возможно, только родив следующего малыша и вскормив его до естественного самоотлучения. —-

Источник: Егорова Анна Сергеевна, консультант по грудному вскармливанию (член МОО АКЕВ) и Руководитель Центра психологической поддержки и диагностики «Рождение»:
https: //www.akev.ru/component/option
А, вот что на самом деле портит форму груди, так это сигареты:
Как курение влияет но форму груди
Вот и завершили мы наше ГВ, подробности тут:
Завершение нашего ГВ: Самоотлучение (личный опыт)
Грудь моя полная, подтянутая и упругая, ни чем не отличается от груди до беременности и ГВ — подписываюсь под каждым словом в этой статье!
_______________________
P. S.: Мы ели грудь до 4 лет 6 мес. и 4 дня, — грудь-торчки!
Кормила до естественного самоотлучения:
Самоотлучение от ГВ

И сына тоже будутак кормить ))

Грудное (естественное) вскармливание — отзыв

В вопросе естественного вскармливания я уже практически гуру. У меня два сына и обоих кормила очень долго, почти по три года. Причем когда была беременна второй раз, всем и каждому заявляла, что покормлю годик и хватит, нечего дитятку баловать. Но не тут то было….

Как все происходила в первый раз.

Когда родила первого сына, всего боялась-опасалась, поэтому действовала строго по рекомендациям врачей, медсестер, книг и даже бабушек (да, да, их тоже слушала). В результате, долго и упорно мучила себя и подбирала правильное питание при грудном вскармливании. Отказалась от всего, что мне дорого: шоколада, цитрусовых, бобовых, меда, жареного (даже супы варила без зажарки), а также от всего, имеющего яркий цвет (например, от клубники). Долгое время не ела свежие овощи и фрукты (боялась, что у ребенка начнутся колики). Забыла свежем луке и чесноке, чтобы молоко не стало горьким и малыш от него не отказался. В общем, издевалась над собой со всей дурацкой мочи.

А что же я ела? Простенькие супы, каши (которые терпеть не могу), слегка поджаренные сырники, тушеную капусту (по чуть-чуть, колики же), рагу всяческие, запеченное и вареное мясо, запеченные яблоки Честно говоря, рацион был так себе. Более-менее разнообразила его месяцев через шесть после родов, после года уже ела почти все подряд. Даже могла себе позволить немного алкоголя.

Как все происходила второй раз.

Когда родила второго сына, была уже более уверенной в себе и сыне, не дергалась по мелочам и просто наблюдала. Диету для кормящих соблюдала от силы недели две, а потом начала планомерно добавлять в меню все, что хочется. Абсолютно все без ограничений (то есть, не боялась таких аллергенов, как мед, орехи, шоколад, цитрусовые, клубника), но соблюдала осторожность: съем чуть-чуть и смотрю на малыша — как он, не стал ли капризнее? не покрылся ли сыпью? не нарушился ли стул или сон? Если все нормально, на второй день дозу увеличивала, если опять все нормально, то этот продукт уже начинала есть от души. Вводила по одному продукту.

К своему обычному образу жизни и питания вернулась мега быстро, буквально месяцем к трем ела уже все, совершенно не опасаясь последствий. НО! Это не значит, что всем так можно, просто мне повезло, оба моих сына совершенно не склонны к аллергиям и я практически не знакома с тем, что представляют из себя колики у ребенка. Что бы я ни ела, хоть горох, хоть апельсины килограммами, никаких последствия для крошек не было.

Не всем так везет, по моим наблюдениям, все же детей-аллергиков даже больше чем детей, к ним не склонных. Поэтому если хотите попробовать продукт, с которым малыш не знаком, лучше иметь под рукой хороший протиаллергический препарат и уверенность, что в случае чего крошке будет быстро оказана квалифицированная медицинская помощь.

И вообще молодых мам часто мучает вопрос: как избежать колик у ребенка? Многие надеются, что в этом поможет правильное питание при ГВ. Ну не знаю… Мне кажется, тут все зависит скорее от везения, если не сформировалась у крошки пищеварительная система, то хоть что ты ешь, колики будут. Если же все в норме, то вызвать колики погрешности в питании мамы вряд ли смогут.

Можно ли при грудном вскармливании есть чеснок и лук? Да, можно, проверенно на себе. Ела чеснок чуть ли не головками, лук свежий (и репчатый, и зеленый) обожаю. Может молоко от этого вкус и меняет, но на аппетите моего сына это никак не сказывалось.

Более того, я и кофе черный пила, в первой половине дня на всякий случай. А что поделаешь, если я гипотоник и без кофе не могу продрать глаза?! Тоже никаких проблем, сон ребенка не пострадал, нервная система в дикое возбуждение не приходила. Я кофе и во время беременности пила, гинеколог мне разрешил, правда посоветовал его молоком разбавлять.

Мой вывод: во время грудного питания никакой особой диеты и ограничений в питании не требуется. Все это актуально, если только у ребенка склонность к аллергическим реакциям.

Теперь главное -красота груди. Итак

Как сохранить форму груди при грудном вскармливании? Портится ли грудь при ГВ?

Ну, начнем с того, что грудь портится уже начиная с беременности, ведь она становится больше, так сказать растягивается. Так что, даже если вообще ею никого не кормить, форму она уже может потерять. Ну и ГВ тоже вносит свою лепту. После первой беременности во время ГВ я щеголяла роскошным бюстом, но когда его прекратила, за пару месяцев получила уши спаниеля, что есть, то есть (пуш-апп мне в помощь).

А потом была вторая беременность и второе длительное ГВ. НО! Примерно через год после родов я начала посещать тренажерный зал, где делала прилично упражнений на руки и мышцы груди (отжимания, гантельки, в тренажерах). И когда ГВ завершила, была готова опять увидеть свои уши спаниеля, но нет, размер, конечно, стал меньше, чем во время ГВ, зато ничего никуда не упало, прошел уже год, грудь не висит. Не как у юной пионерки, но для почти 40 лет довольно таки прилично.Извините, фото прикладывать не буду, муж из дома выгонит. Так что, спорт, спорт и еще раз спорт.

Хотя нет, есть еще один секретик: кормила я не по часам, когда к часу икс грудь уже распирает от молока (и она от этого естественно теряет упругость, когда опустошается), а по требованию — то есть, она кожа на ней и все, что под кожей сильно не растягивались.

Длительное кормление грудью. Недостатки.

Безусловно, мамино молочко полезно ребенку, укрепляет его иммунитет, нервную систему, облегчает жизнь мамочки (меньше беспокойства по поводу еды для малыша), укрепляет эмоциональную связь мама-ребенок. Но есть один существенный минус — не знаю, как у остальных, а у меня после завершения ГВ резко падает иммунитет. Заболеваю буквально каждый месяц и долго-долго не выздоравливаю. И в первый раз, и во второй через несколько месяцев после этого подхватывала какой-то дикий кашель, который не могла вылечить по несколько месяцев, даже антибиотики оказывались бессильны.

Думаю, организм мамы все же сильно истощается, если кормить слишком долго. Хотя и во время беременности, и во время ГВ я всегда принимала витамины (Витрум пренатал, Элевит). На полное восстановление у меня оба раза ушло около года.

При этом волосы, ногти и зубы у меня нисколько не пострадали.

Как завершить грудное вскармливание, если малышу уже почти три года.

Строго говоря, так долго кормить наверное и не нужно. Но я не могла отказаться от ГВ. Такое ощущение, что мне оно было даже нужнее, чем детям. Чувствуешь такую прочную связь с ними, такое умиротворение, так жаль это все заканчивать. Но надо. Я делала так: мазала грудь йодом и зеленкой, чтобы это выглядело максимально пугающе и брать в это рот не возникало желания от слова совсем. Сверху заклеивала пластрем и объявляла сыновья, что все, титя заболела. Хочешь, соси, но она больная и невкусная. Увидев этот коричнего-зеленый забинтованный ужас, сыновья сами отказывались от такого сомнительного удовольствия. Ходила с такой перепачканной грудью несколько дней, периодически обновляя рисунок.

Так как выработка молока уже незначительна, потребности в перетягивании груди тем более в каких то таблетках, прекращающих лактацию, не возникало. Все тихо мирно сходило на нет примерно за неделю без особого дискомфорта. Дети тоже довольно быстро смирялись с мыслью, что больше маминого молочка не получат.

Как то так. Рассказала все, что смогла. Надеюсь, кому то это будет полезно. Спасибо за внимание!

Грудь до и после родов — фото и решение проблем

Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Одноклассники Google+

Для любой женщины грудь является предметом гордости и признаком ее женственности. Но большинство женщин после родов сталкиваются с видоизменениями бюста, потерей его привлекательности и идеальных форм, обвисанию и уменьшению размеров. Даже те представительницы прекрасного пола, которые еще не успели познать прелести материнства, заочно беспокоиться о том, какой станет их грудь после рождения младенца и грудного вскармливания. На самом деле, мнение о том, что грудь после родов потеряет свою первозданную форму, часто считают ошибочным, так как последующее состояние молочных желез женщины зависит от ее генетики, индивидуальности телосложения, образа жизни и ухода за собой.

Первое, что должна помнить любая женщина, ее грудь не является способом привлечения внимания со стороны противоположного пола, природа наградила ее молочными железами для вскармливания детей. Эстетичный вид и привлекательность кончено играют не последнюю роль, поэтому после родов и лактации женщина должна работать над своим телом, придерживаться нескольких правил и рекомендаций специалистов и следить за образом жизни.

Грудь до и после родов –фотографии

Сейчас уже есть безопасные препараты для увеличения груди. Я пользовалась вот этим. +1.5 к размеру за 2 недели. После родов у женщины происходит огромный выброс гормонов, это сказывается и на объемах и размерах груди. Как показывает статистика, после рождения младенца и кормления его грудью, грудь постепенно провисает, становится менее упругой и меньшей по размерам. Так, размер груди после родов и кормления, может уменьшиться на 1, а визуально — еще больше. Хотя сразу после родов, грудь значительно больше, также, на 1-1.5 размера.

Явное тому подтверждение следующие фотографии девушек и женщин до и после родов и кормления.

Грудь до и после родов у девушки

Вследствие набора веса во время вынашивания плода на груди женщины постепенно появляются растяжки, что видно на фотографии выше. Повышение массы тела приводит к увеличению размера жировой ткани в грудных железах, под собственным весом грудь постепенно опускается и становится дряблой.

До родов была хорошая грудь

Женщина, носящая в своем лоне малыша, готовится к появлению ребенка не только душой, но и телом. Говоря о груди, железистые ткани, отвечающие за выработку молока, разрастаются в размерах. За счет этого, вес молочных желез увеличивается, грудь провисает и теряет упругость.

После родов грудь стала красивее

Большой ошибкой женщин является — уход за своей грудью уже в момент появления растяжек и провисания. Такие видоизменения нужно предупреждать заранее.

Не дожидаясь потери упругости и тонуса кожи, нужно принимать контрастный душ, применять увлажняющие косметические средства, следить за питанием и питьевым режимом.

До родов грудь была упругая

После родов сильно уменьшилась грудь

Предстоящие гормональные изменения можно предупреждать определенным рационом питания, который будет состоять из продуктов, в составе которых много фитогормонов.

До родов грудь была секси, теперь ужасная

Определенный комплекс упражнений поможет вернуть груди после родов упругость, усовершенствовать формы и даже увеличить ее размеры.

Грудь обвисла после родов

Сбои в гормональной системе во время беременности и родов могут существенно влиять на клетки, которые провоцируют выработку коллагена и эластина груди, за счет чего она позже теряет свою упругость и опускается.

Что еще меняется в теле женщины после родов?

После рождения ребенка у женщины не только меняется самосознание и мышление, визуальным преображением подвластно и тело молодой мамы. Есть несколько главных видоизменений, волнующих большинство женщин, ставших матерями.

  1. Обвисание живота. После деторождения у мамочек замечено практически полное отсутствие мышц живота. Все это изначально обусловлено тем, что матка еще не пришла в обычные размеры, только к шестой неделе после появления на свет ребенка, живот должен приобрести нормальную форму. Если женщина и после этого недовольна данной частью тела, есть смысл разработать план физических упражнений по подтяжке живота.
  2. Растяжки. Обычно период вынашивания плода сопровождается резким набором массы тела женщины. В силу таких процессов кожа не справляется с такими нагрузками и подвергается растяжениям. После родов многие женщины обнаруживают стрии в области груди, нижней части живота и на бедрах. Такие процессы нужно предупреждать заранее, придерживаясь правил профилактики растяжек во время беременности. Как оказывает практика, полностью избавиться от стрий мало кому удавалось. Гормональный фот не последнюю роль играет в данном вопросе, так как эластичность кожи может быть нарушена во время сбоя щитовидной железы.
  3. Масса тела. Несмотря на то что рождение ребенка уже случилось, редко кому и молодых мамочек удавалось прийти в свой нормальны вес сразу. Еще некоторое время после родов женщина будет обладать лишним весом, который может либо самостоятельно со временем устраниться, либо с ним придется бороться собственными силами. Потерять лишние килограммы можно путем лактации, правильного образа жизни, активного времяпрепровождения и сбалансированного рациона питания.
  4. Выпадение волос. В период вынашивания плода у женщины повышается растительность на теле, а естественное выпадение волос происходит в разы медленнее нормы. Поэтому после родов организм женщины из-за резкого выброса эстрогена повлечет за собой стремительное избавление от накопившихся «лишних» волос. Для того чтобы процесс выпадения волос оставался в норме, женщина должна следить за уровнем гормонов в ее организме и дополнять недостающие гормоны путем правильного сбалансированного питания.

Зная предварительно, какие видоизменения будут сопровождать женщину после родов, она сможет предотвратить путем профилактики многих негативных последствий и вовремя начать работу над собственным усовершенствованием.

Как вернуть былую форму?

Опыт известной женщины Синди Кроуфорд, которая спустя несколько дней после родов надела прежнюю облегающую одежду, многим женщинам не повезло испытать на себе.

Поэтому, для того чтобы быстро и своевременно привести в норму все части своего тела, в частности грудь и животик, сразу (только нужно обязательно восстановиться после родов хотя бы пару недель) после рождения ребенка, следует придерживаться следующих рекомендаций специалистов (все индивидуально, но есть общие принципы):

  • Контроль массы тела. Размер груди, ее формы и упругость напрямую зависят от массы тела. Как уже говорилось ранее, под собственным весом тяжелые молочные железы провисают, теряя тонус и размеры. Как набор веса, так и его потеря не должны быть резкими и стремительными.
  • Профилактика растяжек. Как только наступает беременность, тело женщины подвергается изменениям. Набор веса по истечении 9 месяцев не должен превышать 12 кг, все это время грудь нужно увлажнять косметическими средствами. Благо любое отделение аптеки располагает множеством специальных кремов по борьбе с растяжками. Главное правило — начать борьбу перед тем, как стрии начнут проявляться.
  • Питание. Правильно составленный рацион питания позволяет не только контролировать массу тела, следить за фигурой и состоянием здоровья, но и поможет вернуть груди эластичность и наладить гормональный фон. Есть ряд продуктов питания, богатых фитогормонами, имитирующими женские половые гормоны. Белковая пища укрепить мускулатуру тела, подтянет мышцы и наполнит молочные железы питательными веществами. Продукты питания, в составе которых есть мононенасыщенные жиры, наполнят грудь дополнительными жирами, увеличивая размеры.
  • Водные процедуры. Предотвратить появление растяжек и дряблости кожи в области груди можно за счет контрастного душа. Прохладная вода и смена ее температуры вернут груди тонус, улучшать кровоток и напитают грудь кислородом.
  • Массаж. После водных процедур максимального эффекта от него для подтяжки груди можно достичь, если проводить регулярно самомассаж молочных желез. Увлажненную кожу нужно пощипывать, поглаживать, аккуратно разминать. Это усилит кровообращение, придаст груди упругости и поможет ей вернуть былую молодость.
  • Физические упражнения. Для того чтобы вернуть стройность телу и упругость груди после родов, полезными будут специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, плеч, грудной клетки. Это могут быть махи руками, отжимания и упражнения на руки с гантелями.
  • Косметические средства. В ассортименте аптечных пунктов есть различные безопасные кремы, которые придают коже груди упругости. Такие средства не влекут негативного влияния на железистые ткани груди, которые вырабатывают в будущем грудное молоко. Важно при этом выбирать проверенного и надежного производителя.

Эмоциональное состояние женщины

В период вынашивания плода и рождения состояние тела и груди зависит также и от эмоционального настроя женщины. Запрещено утраивать «самобичевание» по поводу набора веса в период беременности. Молодая мама должна понимать, что в течение 9 месяцев ее тело вынашивало человека, за счет этого период восстановления фигуры может занять какое-то время.

Чтобы занятия спортом и работа над собой приносила успехи, важно получать от этого процесса удовольствие. Поможет в этом бодрая музыка и творческий подход. Выполнять упражнения можно на свежем воздухе вместе со своим малышом. Не стоит ставить перед собой такие цели, достижение которых займет много времени. Маленькие кратковременные победы стимулируют к новым задачам и их преодолению. Тренировать тело нужно трижды в неделю, стоит избегать переутруждений и чрезмерных нагрузок.

Многие женщины грезят мыслями об увеличении своей груди. Кто-то хочет сделать коррекцию бюста, который потерял красивую форму после вскармливания ребенка грудью. А кто-то просто считает, что её грудь слишком мала и для идеала нужно увеличить молочные железы на 1-2 размера. На нашем сайте рассматривается немало способов, с помощью которых можно осуществить свои мечты. Какие-то более эффективные, какие-то менее. Сегодня я хочу наглядно показать, каких результатов можно добиться, используя тот или иной метод. Фото в студию!

Вообще наш сайт посвящен увеличению груди именно в домашних условиях… но в этой статье мы уделим немного внимания хирургическому методу. А точнее результатам, которые были получены женщинами, обратившимися за новой грудью в клинику. Итак, немного фото от довольных обладательниц желанного бюста.

Грудь до и после пластической операции (пластики бюста)

Плюсы: быстрый результат, а также возможность увеличить грудь до любого размера.
Минусы: высокая стоимость (ориентировочные цены 2018 года — 150 тыс. руб. за 1 грудь и около 200-250 тыс. руб. за 2 груди), а также существует риск осложнений во время операции или в реабилитационный период после нее (например, пока заживают, швы нельзя совершать резких движений, поднимать тяжести и т.д.).

Красиво? Еще как! Но не всегда, к сожалению, все так гладко… Импланты могут «не прижиться» или сдвинуться вниз, вверх, либо в сторону. Зрелище не из приятных. Впрочем, смотрите сами!

Смещение, переворот импланта — самый частый дефект.

Есть намного ужаснее случаи и фотографии, но я не хочу их выкладывать. Решать Вам — рисковать ли своим здоровьем и естественной природной красотой ради «искусственной радости». Хорошенько подумайте, стоит ли оно того!

Грудь после беременности, родов и кормления!

Если Вы «мама», то с этой проблемой Вы уже столкнулись. Если еще в процессе беременности, то готовьтесь морально заранее, что после кормления малыша грудью она потеряет былой вид и упругость. После родов практически у всех женщин стоит задача — подтянуть обвисшую грудь (поднять отвисший вниз бюст). С таким «опусканием груди» после беременности сталкивается основная масса свежеиспечённых мам. Выглядит примерно так:

НО! Молодые мамочки, главное без паники. Вернуть груди былую форму и упругость можно и нужно. Рекомендую к прочтению статью «Как подтянуть обвисшую грудь», а также весьма полезную статью о том, как вернуть груди упругость с помощью водных процедур находим и читаем . Запомните, вновь вернуть груди сексуальный вид — это только вопрос времени. Нужно лишь приложить усилия и не лениться.

Женская грудь до и после упражнений (фото).

Упражнения! Самый трудоёмкий, но весьма эффективный способ помочь нашим молочным железам стать красивее всем на зависть Эффект и польза упражнений доказаны давно.
Вот Вам готовый фото-пример:
Здесь мы уже описывали 10 упражнений для роста груди. Если Вы еще не читали, то ознакомьтесь и приступайте к занятиям. 30-40 минут свободного времени в день всегда можно найти. Тем более никуда не нужно ходить, все упражнения выполняются в домашних условиях.

Кремы, маски, гели — результаты «до» и «после».

Этому разделу мы посвятим отдельную статью… и не одну! Ибо очень много противоречий и споров — помогают ли реально кремы увеличить грудь? И какие маски наиболее полезны и эффективны? Подробно разберем в следующий раз. Сейчас лишь скажу кратко: «Да, эти средства и народные методы действительно могут увеличить размер Вашей груди». И раз уж эта статья посвящена фото доказательствам, то вот они, прошу:

Конечно, эффект не такой, как после пластики, но зато это абсолютно безопасно и совсем недорого. В среднем, кремы и гели дают результат за 1-2 месяца. Как правило, способны увеличить грудь на 1 размер. Но помимо этого они способствуют улучшению внешнего вида бюста: делают его более упругим, гладким, выравнивают форму и многое другое.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *